1樓：sasa米小朵
累的時候，代表身體已經有潛在危險，所以儘量按正常作息睡覺。你的身理時鐘是在午夜後，所以睡太早，反而對大腦的調節不好，需手腳冰涼才睡得著，那是你火氣太旺，你需要降火，平時注意多喝水，注意休息時間。
2樓：匿名使用者
你的血壓可能偏高，又或者說你的睡眠質量不夠好，在你的潛意識中你自身對白天所感到的壓力沒能很好地調節。
3樓：匿名使用者
如果每天是按正常睡眠時間休息了還是會出現這種症狀的話。那麼，就得去醫院或是多去看關於這那面的書籍等。同樣的問題也要因人而異，也不能盲目的只是看一下有關書籍就能完全解決好這癥結了！
這是根據本人的生活經驗所提出的一點微薄建議哦！
4樓：劉利哲
用中醫來講就是屬於陰虛狀態，需要通過中藥調理一下。手腳心容易出汗，發熱，晚上睡覺容易出汗，感覺口渴，可以通過中醫處理效果會好一些。
5樓：匿名使用者
假如每天是按正常就寢時間蘇息了還是會湧現這種症狀的話。那麼，就得去醫院或是多去看關於這那面的冊本等。同樣的題目也要因人而異，也不能盲目標只是看一下有關冊本就能完備辦理好這癥結了！
這是根據本人的生存履歷所提出的一點菲薄發起哦！
望採納~
晚上睡覺要頭暈是怎麼回事？
6樓：守芙陰乙
不要起床抄，去醫院檢查一下心臟襲
1，注意肩頸多運動一下,經常伏案
或用電腦容易壓迫腦動脈血管，引起頭痛頭暈，睡眠質量差，嚴重的還會四肢發麻
，可以做專業肩頸護理或盲人按摩
2，晚上23：00一定要睡覺，
中午11：00-13：00間睡30分鐘，沒時間就閉目養神5分鐘,這叫子午覺，促進心腎相交，提高睡眠質量，增加腦部供血3，用吹風機的熱風吹吹後腦勺及頸部，會舒服很多，還可多梳梳頭，疏通一下經絡
4，空閒的時候，多揉搓耳垂和整個耳朵，也可以增加腦部供血試試，很有用
7樓：軍梅城娟
睡覺需要氧氣,雖然不多,但是用被子蓋住頭久拉氧氣攝取量就會減小專,而且蓋住頭會出現全身發屬熱,熱氣過多無法散去會影響到頭部.
睡覺時要以正確的姿勢入睡,對於不同的人有微小的不同.睡枕也要根據個人來選擇,不要太高也不能太矮.
睡醒時最好不要立馬起身,在床上翻兩翻,然後再起,剛醒時,腦子還沒有完全進入清醒狀態,立馬起身容易引起頭疼,無力,麻利等症狀,出現這種情況時先適量的喝點水,到空氣清新的地方走走
8樓：匿名使用者
你好，根據bai你的症狀，你晚上du
點出現了頭暈的症狀，這種zhi情況可以dao見於腦血管疾病，內
低血壓，低血糖或容者頸椎病，建議你就診神經內科看看，檢查血壓，血糖，顱腦ct，頸動脈彩超，頸椎ct看看，明確**，注意休息，不要熬夜，睡前不要喝咖啡及茶葉。
9樓：桐秀英蒙賦
是不是有貧血，測量一下血壓看看怎摸樣？都沒事的話，就考慮“美尼爾氏眩暈”了，經常這樣的話就去醫院檢查一下，很有必要啊。。
10樓：種淑英應甲
突然醒來的時候不能馬上坐起來
這就會導致你說的這個情況
這是有醫學根據的
您醒的時候
翻翻身、精神下再起來
11樓：手機使用者
人在bai睡覺的時候,人體的大部du分血液會流向胃zhi腸道等消化器官,而大腦在休dao息,血液就比專
較少.比如人們在中午吃完飯屬後會感覺到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了.你說睡覺時間太長,反而感到頭暈暈的,也就是這個原因,人體長時間睡覺,大腦就會長時間的血液比較少,也就會相對卻氧,也就會感到頭暈了.
當然也跟你睡覺的環境有關係,比如空氣是否流通,環境是否安靜,睡眠***不好都有關係.什麼事情都有個度,一般人睡眠時間8小時左右就可以了,並不是越多越好,這也許也是辯證法的體現吧.
12樓：北京首大
你好：根據您的提問；頭暈，頭昏，頭脹，頭重腳輕，腦內搖晃，眼花等的感覺內.頭暈可由多種原容因引起，最常見於發熱性疾病，高血壓病，腦動脈硬化，顱腦外傷綜合徵，神經症等.
，有可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合徵，心律失常，尤其是睡覺打鼾都是可能導致的，這個原因有的沒有引起重視，需要找到原因，針對性的**才行。祝你健康！
13樓：匿名使用者
頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。 2、若有發燒現象，版
予以冰敷。權 3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜 4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
每天晚上睡覺老做夢，醒來還總是覺得很累怎麼辦？
14樓：匿名使用者
咱倆症狀差不多，我也是晚上睡不好覺，老做夢，醒來以後感覺頭腦不清醒，整天昏昏沉沉的，而且前端時間還腰疼，我去找了一位中醫看了看，說是腎虛，拿了一些藥。但是我沒就是學醫的，她建議最好不要吃藥，要食療，通過調理自己的飲食改善自己的身體狀況。多吃一些補腎的水果蔬菜食物，如雞肉、豬肝、鹿肉、鯿魚、帶魚、海蔘、貽貝、洋蔥、香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜等。
小米、核桃、韭菜、蝦仁、貽貝、羊肉、狗肉、等。多吃黑色的葡萄等可以補腎的水果，平時飲食也要注意，西瓜甜瓜之類的也要少吃！
建議你還是去找個好一點的中醫看看，遵醫囑。呵呵
祝你身體健康
15樓：濟州島的雪
你可能是缺鋅 而且血壓也不正常 建議你去醫院做一個全面的檢查
16樓：培文倩
我也是這樣的症狀，感覺每晚睡醒後就像是跑完了馬拉松比賽，很累啊！建議喝純奶會好點
17樓：
找個老中醫看看，或查查本草綱目，確實有效的，我就試過，但時間長了，我忘了吃的是什麼了，反正是些安神，補氣，補血的東東
睡覺時聽英語好嗎，睡覺時聽英語，有用嗎？
不好 英語對話和單詞還是好好聽 如果是泛聽的 應該選難一點的 比如英文的廣播劇 這些可以在睡覺之前聽一集 努力聽懂裡面講了什麼 一輪之後再聽一輪 這樣才是有幫助的 不好 聽 或者復讀機之類的最好不要超過一個小時 會對耳膜造成傷害 睡覺時聽英語，有用嗎？對於你英語的學習不會起實質性的作用，但你若相信有...
昨天晚上睡覺時從床上摔了下來，睡覺時是將近十二點，睡著睡著從
0 0.如果你仰著睡覺。時間長了你也會呼吸悶。不是什麼大問題。有鬼和你搶床，建議你在床旁邊放把剪刀 我是覺得是摔到了但建議去看看醫生 睡覺從床上掉下來有什麼說法嗎 有幾種情況可能導致你睡覺從床上掉下來 a 你可能有多動症，你在睡著了的時候也會有手腳不停的亂動現象 b 你的床可能很窄，不夠你睡著後轉身...
為什麼睡覺時腿 腳會突然抽筋？為什麼在睡覺時腿會突然抽筋？
但是如果抽搐的幅度太大，而且過於頻繁，你就要注意了，有可能由於你過度勞累或者缺鈣，因為缺鈣會導致神經 肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。所以要注意這是正常的同時也要知道要愛護自己的身體健康。有時候睡覺的時候，小腿會突然出現抽筋，為何會出現這種情況？為什麼睡覺時小腿會抽筋？可不是缺鈣這麼簡單，看完要當心了。為...