1樓：龍源期刊網
很多人都說睡覺時把手放到胸口會做噩夢，這是怎麼一回事呢？
其實，這個問題有非常科學的解釋，不用去擔心「怪力亂神」的事情。很多人懷疑是不是手放在胸上，會增加心臟的負擔，這也是錯的。
把手放在胸口上對心臟的壓迫是微不足道的，但是會直接影響胸廓，使呼吸時胸廓上下起伏的運動受阻，這便導致肺通氣受阻，使我們睡眠時的血氧水平低於正常水平。
心肺功能好的人可能還能耐受，但心肺功能差或是本就有睡眠呼吸暫停綜合徵的人，可能就a感覺憋悶、噩夢連連了。
那怎樣的睡姿最有利於健康呢？
這個問題不能一概而論。比如有胃酸反流的人，可能左側臥時會舒服些，而心臟病患者可能更適合右側臥，懷孕中晚期的孕婦也大都適合左側臥，等等。
對於健康人來說，只要能保證睡眠質量，睡眠姿勢不會引起不適，就可以安心入眠了，不必過於焦慮。如果確實存在睡眠障礙，也可以前往專業的睡眠門診就診。
2樓：匿名使用者
把手放在胸口，或者趴著睡覺都容易做惡夢，因為這樣壓迫心臟，使腦供血不順暢，使大腦某些區域不活躍或者過分活躍，就容易做惡夢。
3樓：匿名使用者
和心臟受到壓迫有關係，睡覺的時候儘量給自己一個寬鬆舒適的環境才能保證睡眠質量
4樓：年翠花針妍
可能是手放在胸口所以壓迫了身體導致精神上的緊張，也可能是種心理問題，無意中給自己暗示手放在胸口就會做噩夢，建議你睡前聽聽輕**，消除緊張的情緒！
為什麼睡覺時把手放在胸口會做噩夢？
為什麼晚上睡覺手放在胸口會做噩夢
5樓：匿名使用者
可能是由於手放在胸口，對心臟造成了一定的負壓，從而阻礙了心臟部位的正常供氧，大腦由於供氧不足而出現缺氧狀況，缺氧導致做噩夢的。
但是說實在的，建議樓主還是到醫院去檢查一下心肺功能，免除後患。
6樓：匿名使用者
手壓在胸口會影響呼吸和迴圈，睡夢中呼吸不暢了就會做噩夢的。習慣不好，改改吧
7樓：匿名使用者
因為手放在胸口，會壓著心臟。晚上睡覺時，心臟活動有阻礙，就會導致做噩夢。
8樓：豸良
心理問題!小時bai
候我經常做du噩夢就問我zhi
外婆怎麼睡才能不做夢
dao,我外婆版說臉朝裡側睡就不做夢了權,結果真的沒做.我當時特別崇拜我外婆.覺得她好聰明.現在大了想想其實就是哄你睡覺沒有一點科學依據的!日有所思夜有所夢.
9樓：僕雲德暨嬋
把手放在胸復口上對心制髒的壓迫是微不足道的bai，關鍵在於對胸的壓迫，使du得胸廓zhi活動受阻，肺通氣
dao受阻，造成暫時...
其二，由於人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有...
為什麼睡覺的時候把手放在胸口會做噩夢！
10樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，睡覺的時候，如果把手放在胸口，會壓迫心臟，而影響心臟的正常排血，而導致有一種壓迫感。
壓迫心臟對心臟的舒張，有了一定的阻礙作用，會導致心臟跳的跳快，心慌等症狀，所以就有可能做噩夢。
11樓：
因晚上睡覺時已進入睡期間,手壓在身上有負荷,所以會做噩夢.
12樓：匿名使用者
血液流通不暢，所以會導致大腦缺氧就做噩夢了
13樓：匿名使用者
壓迫心臟，與肺部，造成呼吸困難不適感，
睡覺時為什麼手喜歡自然放在胸口，為什麼晚上睡覺的時候把雙手放在胸口，人清醒了，會動不了？
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