1樓：養生有約
腎不好怎麼辦？教你煮1杯茶飲，補腎溫陽，增強身體免疫！
2樓：慧瑩養生情報
腎不虛，百病不侵！2種食物煮著吃，滋陰養腎，腰不酸，腿不痛！
3樓：匿名使用者
補腎的方法很多種，還要看你那樣適合你，可以買中成藥，口服液，買回去煲湯也行。主要是習慣吃五黑類食品：黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，堅果類等等都可以補腎的。祝你身體健康！
4樓：雲楓
多運動，可以吃點調氣血的。其實六味地黃丸等之類的藥也可以
5樓：匿名使用者
兩手中指插入耳孔，身體仰臥，兩腿內彎，兩足心湧泉穴相貼，這個姿勢的能促進心腎相交。腎氣內固.這是內養的法子，每日早晚一回，每回10到15分鐘就行。
腎很虛的話時間在長點也行，在配合一些運動和補藥那就最好了。補身體的這段時間不要有性生活，和手y，你明白的。
是藥3分毒，沒事的，慢慢調養就好了，心情放輕鬆。
6樓：
腎不論男女老少，都是很重要的。腎不好身體就不好，身體不好心情就不好，心情不好就會導致變得比實際年齡更老。而且會導致更多的疾病發生。
所以不管你是年輕還是年老的，不論你是男是女，都要好好的珍惜腎。它是不容忽視的一個部位。它跟肝臟功能等同，只要是與生俱來，你就沒有理由把它排斥。
最好的方法是注意每天的營養搭配，注意鍛鍊身體。一定要吃早餐，而且要補充一定的水量，也就是要多喝開水。當然心情也要保持輕鬆愉快。
閒暇時間要經常褒些烏雞湯之類的。去醫院檢查後開點藥。
年輕人低血壓怎麼辦，年輕人血壓低怎麼辦
低血壓，是指成年人的收縮壓低於12千帕 90毫米汞柱 舒張壓低於8千帕 60毫米汞柱 65歲以上的老人低於12.7 8千帕 95 60毫米汞柱 一般所說的低血壓是指慢性持續性低血壓，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。如果低血壓與體位 體質有關，便稱為體位性低血壓或體質性低血壓。體位性低血壓，又稱為...
記憶力不好怎麼辦，年輕人記憶力不好怎麼辦？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 增強記憶力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，大腦才能清醒且充滿活力。可以...
年輕人禿頂怎麼辦，年輕人禿頂有哪些原因
1 抑制雄激素的口服藥非 非那雄胺 保法止 是雄激素代謝過程中關鍵酶的特異性抑制劑，可以降低血清及組織中二氫睪酮濃度。一般在服用3個月後開始起效，若連續服用12個月仍無明顯改善，則視為無效。對於體內二氫睪酮濃度偏高的年輕輕中度患者，療效更確切。2 促進頭髮生長的外用藥 米諾地爾是fda批准的第一個用...