1樓：孫道可
這個的從你自身的情況著手，你要健康的生活學習方式，首先你得明確，你的目標，有的人學習，盲目，原因是定位不對，你把自己定位成課程練習機器，就會事倍功半，如果你把自己定位成學習機器事半功倍。什麼意思呢，就是說，分清大小頭。
其實這個問題你問的有點問題，我來具體地說一說。
上課時間肯定要丟擲，剩下的是你自己安排的，那麼在你早上的時候肯定是要早起的，因為這個時候頭腦清醒，效率高。白天就會減輕工作量。如果你是通校生，就一定要在路上做點什麼，累積一切可以利用的時間學習，就會最大程度的減少疲勞。
進一步說，你需要把該做的事在有限的時間，效率最高的情況做了，自然就有時間休息。但千萬不要死摳硬泡。遇到難的，不會的，不懂得，不要躲，但也不要硬來，要放在一起解決了，就ok了。
我想，你是一個有想法的人，不會因為自己的學習方法不當影響自己的，馬拉松冠軍是因為他設立無數目標才有信心的。你呢
2樓：哥哥的小貓貓
說說我的觀點吧。學習上，第一是樹立目標，對你而言應該是考慮以後上什麼層次的大學和什麼型別的專業的問題；第二是制訂學習計劃，包括學期計劃、月計劃、周計劃，最好詳細列明近期的學習重點和目標，例如說要看哪些輔導書、考試成績要前進多少名，當然也不要給自己太大心理壓力；第三是通過每一次測驗和考試，分析自己知識結構和解題技巧的不足，我以前都是用本子寫下來，有助於自我提高；最後一點是腦力勞動和體力活動合理分配，課餘時間就不要再鑽在書本里，或者放學之後打打籃球，對活躍大腦很有幫助。除了學習和體育活動，還要和家人保持良好的溝通，有什麼疑難的問題，有什麼想法，都可以拿出來和爸爸媽媽**，比方說以後的發展方向之類，不要到高考報志願了才發現和家人有很大分歧。
學習壓力大，也可以和爸媽傾訴，他們會理解的，只要你真的付出了努力，一定會有成效，老師、同學和父母也一定看在眼裡的
大學生心理健康的體會和感想
請問中學生應養成怎樣的健康生活方式
中小學生要注意合理營養膳食，均衡膳食，多喝水。每天適量攝入富含優質蛋白質的肉 蛋 奶 豆等食物，多吃新鮮蔬果，以補充各種維生素和礦物質，提高機體免疫力。養成良好的飲食習慣，少油少鹽少糖，不暴飲暴食，不偏食挑食，不喝生水，不吃生食，遠離野生動物，使用公筷 採取分餐。除了飲食外，要積極鍛鍊身體，養成衛生...
給我不去逃避生活的理由，給我一個不去逃避生活的理由
不是不敢面對是沒有理由面對，我也有這樣的想法，覺得這世界再美也不過如此，其實這樣的想法不如 這世界有很多精彩是我們還沒有遇見的 人生這麼長那麼多美好能夠擁有，人生那麼短這麼多精彩不能經歷。轉變想法吧！當我們樂觀起來了會發現整個世界完全不一樣，所以就好好去尋找能讓你面對疲憊直面生活的理由吧 從自身做起...
怎樣保持健康的生活方式，怎麼樣保持一個健康良好的生活方式？
保持健康的生活方式就要有一個良好自律的心態。能夠合理的安排時間。要保持健康的生活方式，主要是養成健康的生活習慣，從飲食還有作息習慣，還有一些其他的社交等等。怎樣要保持健康的生活方式。保持良好的作息時間，講究衛生飲食上也要講究衛生。做好自身的防護。怎樣保持健康的生活方式必須是早起早睡，而且在生活上，多...