1樓：發明正能量
可能你有點抑鬱了吧！
希望你記得如下道理：「一切煩惱都會過去的」。「吃一塹長一智，經一事長一能」。你要正視一切問題、煩惱——這都有助於你的進步、提高。
遇到什麼困難、挫折、壓力、不快，你都要學會以積極、正確、有益的方法，去化解去面對，而不要採取消極的。
對於抑鬱，具體調理的方法如下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立正確的理想、信念，制定合理的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。
最後，有機會，建議你諮詢一下心理醫生！
2樓：匿名使用者
力氣大了人就感覺自負，
3樓：匿名使用者
擼一管吧，馬上見效。
4樓：匿名使用者
或許這個才是你的性格。
從心理學角度看，有些人就是控制不住去想比別人差，因此，給他自身帶來了很多的煩惱。
5樓：
在埃利斯看來這就是所謂的負性自動思維，建議lz看看認知行為**（rebt）方面的書。
可以對心理醫生諮詢性方面的煩惱嗎？ xing方面的煩惱最難解決而又最難說出口怎麼辦？
6樓：匿名使用者
我是搞心理的bai。性是人
du類最基本的需求之一zhi
，代表了
dao人類的繁衍。還
回有很多事比這個更重要嗎？答
尤其性在心理學中佔了非常重要的地位，每一個搞心理的人都不可能忽視性對心理的影響。你可以去了解一下弗洛伊德的精神分析理論。心理學中是專門有性心理學的。
談性色變只是一些很淺薄的看法，你能想到求助於心理醫生其實很好，有問題也更容易解決。不要怕！
7樓：匿名使用者
當然可以呀!不用擔心,專業的醫生會用專業的方法引導你說，讓你克服心理上的羞怯和排斥。
你現在覺得難為情是因為你對性還不瞭解。去找專業心理醫生諮詢一下對你會很有幫助的！
8樓：匿名使用者
放開點，其實在醫生眼裡人和動物沒多大區別
性問題沒什麼的
9樓：天野露
性也是一門科學！只要這樣去理解就ok。放開點，至少現在是開放的社會。沒有人回取笑你。
10樓：匿名使用者
沒關係.大膽的說.不要怕,醫生都見多不怪了.醫生也會幫你保密的啊.
一個心理醫生有木有煩惱和解決不了的問題 他們怎麼辦
11樓：這年頭呀
其實心理醫生bai才是最難du解決自己問題zhi的hhh我只是自學過一點點心dao理學的東西專，誘導提問和
屬心理暗示就免疫了，連騙自己都做不到
其實心理學它就是個靠心理暗示的東西，不解決問題的，所以當你知道那些知識都是安慰你用的，就無效了
12樓：
那就自己調節，其實只要想開了，就沒有想不通的。
13樓：匿名使用者
每個人都有或多或少的心理問題，心理醫生也是人，也會有心理問題，他們也會像別人求助的，比如父母，朋友等等！
14樓：匿名使用者
這是一個好問題，我不copy是bai
心理醫生，但我之前找到心理諮詢，我也跟du你一樣對這個問題很zhi好奇。dao最後我得到的答案是，心理醫生也是有煩惱的，因為心理醫生在做諮詢，做**之前，他們產生的身份是一個人，是人就會有心理問題，他們只是在用專業的知識和技能來幫助別人而已。這些技能對於他們自己來說也是受用的，根據諮詢過後和後來我自己學習的一些心理學知識，我覺得既然把心理學當做一門科學，它肯定有它的作用，懂一點心理知識能讓我們生活得更加輕鬆快樂。
所以心理醫生肯定是懂得調整自己的情緒。但畢竟來訪者各式各樣，難免會遇到不好應付，不太友好的人，這很正常，就像之前替我做諮詢的那麼天音的老師一樣，如果心理醫生因為自己的煩惱和解決不了的事情影響到工作，他們也會自己去找其他心理醫生諮詢。像在國外，每位心理醫生自己也都有專門心理醫生，這都很正常。
其實各行各樣都會面臨工作問題，工作壓力，只要我們做好自己，尊重他人，社會還是美好的
以我的煩惱為主題，從心理學的角度分析，寫一篇1000字左右的**
15樓：血刺裁決
我的煩惱 心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過於其價值。
同樣，我們最關心的就是在大學裡開展心理衛生工作的意義了。 總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智慧結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要， 是**一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對於維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對於關注他人，幫助他人也有重要意義。
一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。 學習心理學之後，會逐步瞭解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩**裡父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。
而在學習護理心理學之後，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題後，才能讓自己的生活過的和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。
其次,進入大學後,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主性,否則要麼因方法不當,不得要領而事半功倍,要麼自控力不好,浪費時光. 克服自卑 我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不願意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。
它關係到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？
只要我們做到真正瞭解自我、樹立符合自身情況的奮鬥目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力,由主觀因素造成的心理動機的種種衝突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業與本人不相符合,班集體中人際關係不協調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等. 正確走好感情之路,學習 心理學讓我們的氣質型別粗略地歸納為膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質四種。同學們在戀愛過程中，不同氣質型別的人常有不同的表現。
但由於氣質本身並無優劣之分，故其表現也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質型別的人都可能嚐到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很複雜，但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。
有的固然失之於古板遲滯，而有的卻恰恰受害於過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質的人，在戀愛過程中儘可能發揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應注意方式。
另外,對性知識,性行為的不適當的認識和理解,也會形成心理壓力,從而進一步發展心理問題............ 雖然這個學期心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。
多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學習，我受益匪淺。如果非要要問我學習這門課程有什麼收穫的話，那就是：「改變」。
滿意請採納
有沒有心理醫生或精通心理學的人幫我解決煩惱？ 可以留下qq嗎
16樓：破常規思考一切
遇到不抄開心時要這樣想：襲太好了，我又要成功了！試想一下，順順利利的人生會成熟成長嗎？會有意義嗎？
別人為什麼比你強，他比你付出的多！ 沒有過不去的砍，問問自己付出了多少，
無論什麼問題都不要很糾結，活著是為了什麼，不就是為了為了快樂嗎？記得每天開心
17樓：酷奇炫
1101349999,說說看！
18樓：飛流天羅
嗯，你可以說一下1806985530
心理學知識成長的煩惱
19樓：帥榮雙
成長的過程中會經過很多的階段，特別是在青春期的時候，生理心理都發生巨大的變化，要學習好相關的知識。
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20樓：匿名使用者
就是你的心一直在變質
21樓：亞克力臺籤
呵呵， 你是學心理學的，挺好的。
心理學上 總讓人心煩是什麼 心理
22樓：匿名使用者
這個基本上與心理學關係不大，心煩是很正常的情緒之一，最好把起因及過程寫出來，這樣才能判斷
23樓：拾荒中泯滅
心理學有青春成長、學習方式、病態心理、病症、人格情緒等等。按不同的程度心理醫生為人們進行開導，嚴重者需配合藥物**。我個人認為最煩心的是發展到病態心理的階段，向病症靠攏。
例如：自殺心理、空虛心理、偷竊心理、猜疑心理、賭博心理等。病症心理則有：
神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、恐怖症、癔病症和燥狂症、精神性厭食、青春期閉鎖。這些都是現在社會常見且棘手的心理疾病。
24樓：sdy豬
……這是一個哲學問題。
25樓：棒棒糖·淚
可能是有心事吧。要多散散心，才能拋開心煩的心理。心煩的心理應該是自己各方面對他人、對自己，對過去和未來等事情的煩惱，應適當的讓自己好好休息，輕鬆一些。
26樓：匿名使用者
心煩，也可以換做一種說法就是容易暴躁。。
最直接的表明，內心不是很強大，感到跟不安。。
為什麼你越是擔心一些事它就越是會發生
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長 成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長 成熟 成功的道路上呢？第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張 拘謹使原來可以做...
為什麼越是人渣的人,表現出來道德感就越強
不是越是人抄渣道德感就襲越強 而是差異化對比bai 當在黑色中,白色就特別白,紅du色的中,黃zhi色就特別黃 同理,當人dao渣和你談道德的時候,你的記憶性就非常強,因為你的內心先入為主了人渣 就沒道德感,所以當人渣展現出和你的認知不符的時候,這種印象就特別強烈。因為他是一個人渣,已經覺得這一種事...
我為什麼脾氣那麼暴躁，心理問題，我脾氣為什麼越來越暴躁
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...