1樓：
您好：一個人長時間處於精神緊繃的情況下，很容易產生各自焦慮憂愁。甚至於嚴重到精神上面的疾病。
所以適當的調節一下自己的情緒，放鬆一下心情。是的，有那麼的壓力存在，自己一刻也不能鬆懈，但是真的就只有這個辦法了嗎？其實不是所有的事情都得自己抗，你可以把你的情況宇你的父母講清楚。
告訴他們你有時候真的會很難受，其實這樣你講明白了， 你的父母也會多關心你的。不會讓你覺得你是一個人在抗所有的事情，那樣真的會很累很累。所以還是在對別人好之前對自己好一點，畢竟身體是革命的本錢呀。
沒有了一個好身體那又拿什麼來去做自己想做的事情呢？
最後希望你能開心過每一天，因為希望我的回答能夠幫助到你。那便是最好不過的了。加油。
2樓：畫手如花
學會把注意力轉移，比如看書，游泳，打羽毛球，適當運動，心理壓力大往往很多事情都自己扛，有什麼不開心的都往心裡去，其實適當的放下，找個人傾訴下煩惱，會輕鬆一點。
3樓：
我今年27歲，在我22歲的時候有了小孩，可沒結婚，我怕我父母罵我，孩子半歲的時候就跑了，我沒有你出息，那時候沒什麼錢，養不起只好逃避，我女朋友那時也因為生孩子沒了工作，我這一跑，無奈下便帶孩子回家了，輾轉找到我家居住，等我1年後我才敢回家，我明白了男人的責任是什麼。挺，只有硬挺，所以我開始認真的打工，看著孩子越來越聰明，我累，可我更高興。
這個過程男人都遇到過，都會有很大的壓力，你現在一個人拉家務是累點，建議你把孩子先讓父母養，讓你老婆找個工作，挺個3年，就好養活了。
任命吧，這就是男人。你也得體諒你老婆，女人比男人更難
4樓：旅友達人
我也跟您一樣，遇到類似的問題，難過之後，我意識到還是自己不夠強大，不能保護更多的人，我們有責任去承擔這些無形的東西，不是道德綁架，而是我們就是這樣的人，見不得自己愛的人受一點苦，都說苦難是最寶貴的財富，我覺得自己最缺乏的就是嘗試的勇氣，唯一要做的就是去拼搏一把!不斷提升自己的實力，擴充自己的財富!
5樓：匿名使用者
心裡有壓力要怎麼辦出去走一走還有可以做開心的事情
感覺自己壓力好大，每天都在掙扎，快撐不下去了，我該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
出什麼事了？為什麼會這樣呢？
其實現在很多人，都會感覺壓力很大。
你有什麼苦水，可以在這裡倒出來，
把出的事情說說，我們也許可以幫助你
7樓：匿名使用者
去看心理醫生，獲得專業建議。
自己找一個釋放壓力的渠道。
8樓：銷魂中的酷
找到自己的興趣愛好。鑽研一樣你感興趣的東西。
9樓：匿名使用者
繼續掙扎啊 當然了。
感覺壓力好大，最近感覺壓力好大 該怎麼辦？
壓力都是自己給自己找的，都是攀比造成了，人為什麼要和別人比呢？要和自己比，和自己的過去比，只要現在的自己比以前的自己有進步就很好了。一個人如果時刻和別人比，是永遠不會幸福的，因為你不可能比所有人都強，永遠第一，你不可以控制別人，但是你能夠控制自己，能夠控制自己，做自己的主人，本身就是一個強者。是你心...
活著好累，壓力好大，怎麼辦，感覺壓力好大，活著好累怎麼辦？
為什麼人活著越來越累？找個人一起去狂歡吧，釋放一些壓力這是最好的，不然會讓壓力壓垮你。感覺壓力好大，活著好累怎麼辦？消除煩躁低落迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，...
我現在壓力很大，我該怎麼辦，我的壓力很大,我該怎麼辦？
給自己放幾天假，最好去旅遊。和家人 朋友，在大自然中享受生活。有時候，工作也是生活的一部分，希望你安排好自己的生活。注意，人是社交性的動物，你要多接觸社會，接觸其他人，多好學。這位你好，在這請允許我告訴你，誰不是整天為工作生活忙碌，事在人為 萬般休言皆是命。你生活 工作的很痛苦，千萬不要抱有老天不公...