1樓：匿名使用者
年輕人熬夜都有哪些危害？
經常熬夜會有哪些危害
中醫認為熬夜是違背自然萬物的作息規律，會帶來種種危害，比如**乾燥粗糙、黑眼圈等，具體熬夜的傷害如下：
1、經常疲勞，免疫力下降：經常熬夜會有哪些危害？人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋：經常熬夜會有哪些危害？夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4、**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
6、肝功能異常的比例較一般人高。經常熬夜會有哪些危害？對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
否則肝臟得不到休息，易得脂肪肝。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
2樓：學渣渣歲月
會使神經紊亂，內分泌失調等
年輕人熬夜工作，身體受不了，經常熬夜對身體有哪些害處？
3樓：好姑娘不善良
經常熬夜對身體的危害可多了，比如說掉髮，還有身體機能下降，然後就是**變差，有黑眼圈，視力下降，而且熬夜的話，第二天的狀態也不好，時間久了，也影響工作等等。所以說，能不熬夜就不熬夜，能早睡就早睡，因為好的睡眠是什麼都換不回來的，年輕人就算是工作再忙，也不要經常熬夜。
首先來說一下掉髮，這個是真的，很多人都表示，自己因為長期熬夜，所以毛髮掉得越來越嚴重，年紀輕輕的，就差不多禿頂了，不到三十，就已經是地中海了，這可還得了。然後就是**變差，這是很多女生都有感觸的，很多女生在熬夜之後，都會有黑眼圈，像個大熊貓似的。而且**會變得蠟黃蠟黃的，超醜的。
關鍵是不止臉色變差，臉上的毛孔也會變大，然後油乎乎的，本來青春無敵的美少女，就變成了一個黃臉婆了。還有就是熬夜的話，會影響身體機能，也就是說身體機能會下降，身體機能下降是個什麼概念呢？就是身體素質大不如從前，乾點事情就覺得很累，而且腎臟什麼的都會變差，時間久了，身體就虛了。
另外，如果經常熬夜的話，還會使人變得越來越憔悴，而且還特別影響第二天的狀態。前一天熬夜，第二天肯定特別沒有狀態，這種感覺是很糟糕的。所以說啊，熬夜真的是非常傷身體啊。
尤其是那種上班族，不僅熬夜，還要動腦子，早晚便禿頭。
4樓：不良嗜好戒斷師
經常熬夜，對自身有哪些“傷害”？
5樓：可愛的菇涼無邪
經常熬夜會造成**變差，然後掉髮嚴重
6樓：珺權
經常熬夜。會使抵抗力下降，免疫力降低對肝臟腎臟也不好。
7樓：人間月天
經常熬夜的話首先是**會變得粗糙，人的抵抗力也會跟著下降。
8樓：你總是不懂我的
經常熬夜會損失氣血，而且會對肝臟損傷，還會加速衰老。
9樓：小丫娃娃的海角
經常熬夜可能會傷害到我們的氣血，還有對我們的身體健康無益。
10樓：彤風
經常熬夜的話，我們的身體內臟可能就會受到損害。
11樓：肥宅快樂
經常熬夜的話對肝臟的影響還是很大的。
長期熬夜會對身體有什麼影響？
12樓：摩亭自然**品牌
1. **衰老表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑
夜晚是**新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，**就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果在熬夜，**也正在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到**上了。此外，熬夜也會讓人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。
2. 眼睛衰老表現：視力下降、視力模糊
熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
4. 大腦衰老表現：記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠
大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失得越來越多，導致記憶力下降。熬夜，意味著人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠的情況。
5. 免疫力衰老表現：身體抵抗力低，經常生病
夜間是人體生產新細胞的高峰時間，熬夜讓身體持續處於消耗狀態，免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。據調查，成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠，免疫系統就可能降低60%。如果不及時睡覺，意味著你的毒素沒有及時排出去，長期累積，你的體內環境就會失調，自然規律會被打亂，陷入惡性迴圈。
13樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
14樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
15樓：中醫原山
熬夜一年後你的身體會有哪些變化？
16樓：慧瑩養生情報
長期23點後睡覺？看看你的身體都發生了哪些變化
17樓：匿名使用者
人與自然和諧，農業時代日出而作、日入而息，鑿井而飲，耕田而食。
長期熬夜，徹底破壞人體陰陽平衡，五臟六腑平衡，整個生物系統很快就會被破壞。
18樓：斐未摩雍
熬夜會使人迅速變老的
晝夜巡環
會使你的睡眠受到影響
還會讓你的內分泌不正常
19樓：巧瓃務壽
大腦長期供血不足，記憶力會下降，臉上**暗黑，加快老化。身體會因為沒有得休息而虛弱，免疫力也會下降，容易生病
20樓：初見
經常熬夜對身體是有危害的，經常熬夜，睡眠不足，可能會導致精神不振，睏乏，記憶力減退，血壓升高，也有可能會導致身體抵抗力下降，出現頻繁的感冒、發熱等症狀，平時要養成良好的生活、作息習慣，多參加一些戶外運動，增強體質，儘量不要熬夜，保證充足的睡眠。
經常熬夜 站立工作 伙食差！對身體會有什麼影響啊
你這種生活狀態是不行的，晚上睡覺不僅是排毒，還要維護各個器官的正常執行，天天熬夜會損害身體各項機能，現在頭髮掉好多還很油，每天洗也油，身上 臉上也油，就是作息不規律，引起的內分泌失調的外在表現，如果在不改變，很可能要生大病，特別是在營養也跟不上的情況下！具體症狀有很多，最直觀的就是疲勞過度，渴望睡眠...
為什麼年輕人都愛熬夜？為什麼年輕人總愛熬夜？
1 不想面對第2天的事情或者人。夜晚長時間不入睡，使得夜間的時間延長，遲遲不想入睡，這樣能防止一覺醒來後面對自己討厭的事情或人，所以會通過熬夜的方式逃避第2天的事情。不過，問題一直沒有解決就會積累得越來越多，久而久之成為一種負擔，消耗精力和體力，同時也會產生不良的心理。若有重要的事情還未解決，那麼應...
女性經常熬夜對身體會造成哪些傷害？
女性長時間熬夜會對身體造成損傷 包括免疫力下降，暗沉，心情暴躁等。頭髮每天都大把大把的掉，面部 粗糙長疙瘩，失去了光澤。工作學習效率也越來越好低，白天打不起精神，頭昏腦脹。長期熬夜的話對身體損傷還是不可估量的，抵抗力降低是板上釘釘的了，對心臟等臟器都會造成不小的損傷，靠身體本身恢復也是需要時間的。再...