1樓：馥安璠帆
女性長時間熬夜會對身體造成損傷 包括免疫力下降，**暗沉，心情暴躁等。
2樓：實名制奶茶
頭髮每天都大把大把的掉，面部**粗糙長疙瘩，失去了光澤。工作學習效率也越來越好低，白天打不起精神，頭昏腦脹。
長期熬夜的話對身體損傷還是不可估量的，抵抗力降低是板上釘釘的了，對心臟等臟器都會造成不小的損傷，靠身體本身恢復也是需要時間的。再嚴重的可能就要威脅到生命了，最近身邊聽說的「猝死」案例也不少，雖說熬夜不一定是最關鍵因素，但瞭解了下情況基本都有熬夜的行為伴隨。事業和身體也要衡量一下，別把掙起來的錢都變成自己的醫藥費……珍愛生命，慎重熬夜！
3樓：使用者名稱用
女性長時間熬夜，身體得不到充分休息，會導致**衰老過快、**發暗、無光澤，長期下去還會生出色斑、皺紋，還易使頭髮不可逆性脫落。熬夜後不能正常休息，使人易疲勞、記憶力下降，會嚴重影響第二天工作。
女性長時間熬夜致使腎上腺不能正常分泌，會引起內分泌紊亂、糖代謝異常，使人容易發胖，還易患上糖尿病。另外，女性經常熬夜，會嚴重影響免疫系統，使機體免疫力下降，容易患上呼吸道疾病，還會引起消化功能不良、便秘等消化系統疾病。經常熬夜，尤其熬夜玩手機或看電視，長期使人交感神經興奮，易過早患上高血壓，長期熬夜使心臟負擔過重，易患上心血管疾病，嚴重威脅身體健康。
女性長期熬夜會對身體造成什麼影響？
4樓：匿名使用者
1、**狀態變差。
熬夜看似只是一種不良的生活習慣，其實它會加速人的衰老程序，尤其是對於女性來說會更加的明顯。熬夜一段時間以後，就會發現自己的**狀態變得很差，**暗黃、出現痘痘和粉刺，甚至長出色斑。
2、讓人容易生病。
熬夜這種不良生活習慣給人體健康的重要影響，除了會引發肝部和腸胃等方面的疾病，最為重要的是它會降低人體的免疫力，使人們在普通的疾病面前也會丟失鎧甲，非常容易得像感冒、發燒之類的小病。
3、月經紊亂。
長期熬夜會是女性的內分泌失調，進而就會使女性的月經出現異常。月經出現推遲或者延後，月經量突然增多或者減少，出現痛經的情況都是熬夜惹的禍。
4、降低人的記憶力。
夜晚人們處於興奮的狀態，遲遲不肯睡覺，第二天早上精神萎靡，在思考問題的時候也會感覺腦子不夠用，其實這已經是記憶力衰退的跡象。
經常熬夜吃什麼好。
1、香蕉。香蕉中富含豐富的鉀、鎂等人體所需的礦物質。其中的鎂具有緩解疲勞的作用，而鉀又具有維持人體正常血壓、心跳防止肌肉痙攣的作用。如此之外香蕉中還含有一部分的葡萄糖，能夠讓熬夜的人吃後短時間補充體力。
2、枸杞子。
枸杞子本身就具有清肝明目的作用，特別是對熬夜追劇、做策劃、寫文案等用眼較多的人具有很好的護眼功效。
3、韭菜。中醫認為韭菜入肝經，如此之外還含有豐富的胡蘿蔔素。經常熬夜的人多吃韭菜具有補肝明目之功效，如此之外熬夜傷肝，因而容易**容易長斑，而韭菜具有很好的祛斑美白的功效。
5樓：帳號已登出
1、抵抗力會不斷的下降：經期熬夜的女性更容易感到疲勞、精神不振、身體免疫力下降速度更快；
2、傷害**：一般長期熬夜更容易導致女性內分泌失調，長期睡眠不足可導致**暗、出現皺紋，還會帶來黑眼圈；
3、影響神經系統的正常迴圈；
4、乳腺癌、月經失調：女性的月經期子宮內膜會脫落、出血，長期熬夜容易影響經血通暢，導致月經不調；
5、影響智力、影響視力：很多人習慣熬夜，一般都是夜間工作、學習、玩手機、看電視劇等，讓眼睛長時間不能休息，很容易導致眼睛的過度疲勞，從而影響視力；
6、慣性失眠：經常熬夜會打亂人體的生理時鐘，易出現慣性的失眠。
6樓：萬爾佛
女性長期熬夜會給身體帶來很多不好的影響，比如容易出現黑眼圈，容易衰老的比較快，容易出現皺紋，還容易造成神經方面的困擾，比如失眠等等。
7樓：匿名使用者
**受損，一般**在晚上十點到次日凌晨兩點進入夜間保養狀態，長時間熬夜會破壞人體內分泌系統和神經系統，會出現**乾燥、彈性差，缺乏光澤，暗瘡，粉刺，黃褐斑等問題。
8樓：在壽縣古城跳桑巴的梅花鹿
女性長期熬夜對身體造成的影響是容易長雀斑，容易脫髮，而且身體免疫能力也會下降，所以無論是男人還是女人，經常熬夜對身體都是不好的。
9樓：小悅兮
1.可以使**暗淡粗糙，出現黑眼圈、皺紋等。2.生活不規律出現內分泌紊亂，可以導致體內激素水平紊亂、月經不調等，容易患**疾病。3.可以使眼睛疲勞，影響女性視力。
10樓：快九婧丶聽
女性長期熬夜，會對身體造成內分泌失調，容易出現眼袋掉髮，更容易引起胃部不適和色斑以及肥胖。
11樓：吉運升
如果女性長期熬夜對身體造成很多不好的影響，包括抵抗力低下，更主要也是讓自己變得衰老，而且記憶力也不好。
12樓：蘇主任
女生如果長期熬夜的話，肯定對身體有很多不好的影響，比如出現黑眼圈，皺紋，**狀態也會變差暗沉精神頭也不足，頭腦昏沉，內分泌容易紊亂。
13樓：匿名使用者
女生長期熬夜的話，會造成臉部愛出油出痘痘，另外會使**覺得比較粗糙乾燥，而且會出現眼袋等一些現象。
14樓：為你執著
女性長期熬夜對身體的影響很大，比如說長期熬夜的話會讓自己很憔悴，精神不振，甚至導致黑眼圈和月經紊亂等等。
15樓：匿名使用者
女性長期熬夜會對身體造成什麼影響？女性長期女性長期熬夜會對身體造成什麼影響？女性長期熬夜。身體會慢慢的發胖。而且**不好。粗糙。
16樓：淡浩初
我覺得作為女性應該調理好自己的身體，不應該經常熬夜，長期熬夜肯定會對身體產生不可逆的影響，會造成。內分泌失調。
17樓：雨暮欲雨遲
女性長期熬夜會對身體造成什麼影響？會有黑眼圈而會掉頭髮，會讓**鬆弛老的快。
18樓：匿名使用者
乳腺疾病 經常熬夜很容易引發一些乳腺疾病，乳腺疾病的出現和女性朋友的不良情緒有著很大的關係，內分泌月經的絮亂。
19樓：網友
長期熬夜會對身體造成什麼影響？如果女性長期熬夜的話，那麼，外帶身體各個技能造成記亂了，特別是熬夜的話，月經會亂來的，不正常。
20樓：昝韶利
女生長期熬夜，會對身體造成什麼影響 聽著掉頭髮 住著要顧忌失調現象出現 所以最最好不熬夜。
女性長期熬夜會對身體有怎樣的影響？
21樓：嘎又嘎學姐
會導致身體素質下降，會導致身體的免疫力和抵抗力下降，然後也很可能會導致內分泌紊亂，出現月經失調的情況，很可能會導致視力下降，還有可能會導致**變差，出現很多的色斑，還有可能會出現肝臟或者是腎臟方面的疾病，可能會出現睡眠障礙。
22樓：小教艾
會導致**快速衰老，出現粉刺黑眼圈皺紋等現象，而且經常熬夜會造成女性雌激素分泌較差，容易出現一些身體上的疾病。
23樓：釩矽攢勵奎
讓身體得不到很好的放鬆，無法進入到深度睡眠的狀態，面色蠟黃，沒有食慾，精神不振。
女性熬夜會對身有哪些危害呢？
24樓：網友
女生熬夜的危害，長期的熬夜對身體的損害是多方面的，尤其是女性，身體薄弱一些，長期的熬夜損害更甚於男生，女生熬夜的危害表現在視力的改變，視力的下降尤其明顯，中樞神經，大腦的功能，出現健忘，焦慮，易怒等等，性格也會出現改變，神經系統的多種的功能的損害變化，就像變了一個人一樣，內分泌出現了變化，尤其是影響到生理期，影響到生育的機能，還可以出現各個多系統的損害，心血管，消化等多系統的功能的損害，心慌，氣短，飲食不佳，消瘦等等，還可以引起體力方面的不支，乏力，疲勞不能勝任工作，還可以引起面容的憔悴，**的粗糙，脫髮等等一系列的改變，非常的明顯，所以因為女生熬夜的危害非常的嚴重，建議改掉這種熬夜的不良習慣，保持身體的鍵康。
25樓：偶綠昳
女生熬夜呢，會內分泌失眠，而且還會導致臉部發黃所以危害是很大的。
26樓：文藝水土
**容易衰老、長斑以及內分泌失調。
女性經常熬夜會帶來哪些危害呢？
27樓：wo艾曉婉
**危害：
乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是**新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，**就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果正在熬夜，**也在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到**上了。
而且熬夜也會讓人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。
眼睛危害：視力下降、視力模糊。熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
大腦危害：記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠。大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失得越來越多，導致記憶力下降。熬夜時，意味著人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠。
免疫力低：身體抵抗力低，經常生病。夜間是人體生產新細胞的高峰時間，熬夜讓身體持續處於消耗狀態，免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。據調查，成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠，免疫系統就可能降低60%的功效。
28樓：匿名使用者
長期熬夜對女人的危害是記憶力下降、免疫力下降、**損害、生育問題等。
1.記憶力下降：女人長期熬夜，會導致大腦無法得到充分的休息，從而引起腦功能障礙，時間長了就會出現記憶力下降的情況。
2.免疫力下降：長期熬夜會導致女性的生理週期遭到破壞，免疫力下降，很容易會患疾病，尤其是容易得呼吸系統疾病和胃腸道疾病。
3.**損害：經常熬夜會導致女性的內分泌功能發生紊亂，**也會變得比較暗淡，很容易會出現長斑、**變黑、有黑眼圈等問題。
4.激素紊亂：長期熬夜可能會導致女性內分泌失調，月經紊亂，排卵出現異常，導致出現生育問題。
女性長期熬夜的危害有很多，因此要高度重視，不要長期熬夜。
熬夜對身體有哪些影響，經常熬夜對身體有哪些影響
熬夜五大危害 之一 受損。一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水...
女性長期熬夜有哪些危害，經常熬夜對女性的危害有哪些？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 熬夜的危害大，大家儘量早點睡 長期熬夜有哪些危害上？一 危害，二免疫力下降，三容易導致癌...
年輕人經常熬夜對身體會有什麼影響
年輕人熬夜都有哪些危害？經常熬夜會有哪些危害 中醫認為熬夜是違背自然萬物的作息規律，會帶來種種危害，比如 乾燥粗糙 黑眼圈等，具體熬夜的傷害如下 1 經常疲勞，免疫力下降 經常熬夜會有哪些危害？人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律...