1樓：十九夜公子
1、熱敷雙眼助明目
先把毛巾放入稍燙手的熱水中，浸透摺疊。然後把它放在合閉的雙眼上，等到毛巾稍冷後，用熱水重浸再熱敷。每次熱敷的時候保持呼吸自然，心情放鬆，每次可做3～5遍，每天1～2次，能起到保護視力、明目等作用，對預防老花眼、白內障也有效果。
2、熱敷眉尾緩疲勞
老年朋友通常都戴老花鏡，取下鏡架的時候太陽穴（眉梢後和耳廓前方凹陷處）會有明顯的印痕，這個部位長期被壓迫會讓人感覺神經緊張不適。每天對這個穴位做做熱敷，可緩解疲勞。高血壓及心腦血管病患者做這個部位的熱敷前最好諮詢醫生，以免出現不適。
3、熱敷腦後驅風寒
春季雖然氣溫回升，但早晚還是有些涼意，對於抵抗力弱的老年朋友來說，保暖不當會受涼感冒。腦後有個風池穴，位於枕骨之下的凹陷處。這個部位發冷的時候，熱敷能起到驅寒健腦的作用。
2樓：諾泰品牌
海鹽熱敷在中國有上千年代的歷史，《本草綱目》載：鹽有解毒，涼血、潤燥、定痛、止癢、吐一切時氣風熱等功效。而《內徑》所述的“燙”法乃是熱敷法，可溫通經絡，活血祛瘀，散寒止痛。
”也就是說海鹽熱敷可以疏通經絡，祛寒止痛。
物理原理：
鹽具有加熱後不易冷卻的特性，海鹽熱敷可使區域性**溫度升高，毛細血管擴張。溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，使機體代謝加快，促進炎症的消散、吸收，緩解組織粘連、促進腸道蠕動，對各種炎症反應皆有較好療效。熱敷後肌肉內的排洩物也加快排洩減少疲勞，緩解僵硬和痙攣，使肌肉鬆弛而舒服。
熱也可使汗腺分泌增加，促進身體散熱排除毒素。
藥理原理：
海鹽具有滲透性強的特性，鹽加熱後能將熱溫滲透體內，加入中藥更可使有效成分緩緩滲入體內，藥力和熱力通過開啟的**腠理，刺激和促進皮脂腺的分泌，排出體內的廢物和多餘的水分，將體內的病氣、寒氣吸出來。骨關節相關的風、寒、溼、痺、痛等證採用粗鹽熱敷法，可以起到溫經活絡、治痛散寒的作用。
適用症狀：
海鹽熱敷法特別是應用中藥熱敷適應證十分廣泛，對於痺證，如風溼性關節炎、痛風、痺瘻癱瘓；跌打損傷，尤其是軟組織損傷；消化系統疾病，如胃痛、胃脹、腹瀉、粘連性腸梗阻、腸脹氣等，婦女痛經、盆腔積液、輸卵管堵塞不孕不育等，還可以保肺固腎、排寒排溼等病症都有較好的療效。特別是在拔火罐後立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的**。由於此法理療範圍廣此法簡便易行，收效迅速顯著受到人們的青睞，不僅從古沿用至今，還成為人們的日常生活中自我防病治病的常用**之一。
3樓：万俟諾客
海鹽熱敷在中國有上千年代的歷史，因效果好，成本低，無***而受到越來越多的人喜愛。
炒鹽熨敷可緩解頸肩痛：
對於長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩痠痛的困擾。遇到這樣的情況，可以在家裡嘗試一下簡單的炒鹽熨敷**，它通過鬆弛肌肉、驅寒祛溼、加強血液迴圈達到緩解頸肩痠痛症狀的作用。
炒鹽熨敷法屬於中醫外治中“熨法”的一種。北京軍區總醫院理療科主治醫師歐陽頎介紹,辦公族的頸肩痠痛大多是因為長期保持一種坐姿，缺少運動，使得頸肩部肌肉僵硬、血液迴圈受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷於頸部和肩部，會使區域性組織升溫，調節植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液迴圈加速，從而使肌肉慢慢鬆弛筋骨靈活，起到消除疲勞、散寒祛溼，改善頸肩疼痛的功效。
此外，炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，提高區域性新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛以及改善小兒消化不良、風寒感冒、女子寒性痛經的作用。
粗鹽熱敷的原理和好處：
粗鹽熱敷**盆腔炎、附件炎等**疾病主要的原理就是活血化淤，加速血液迴圈，加強區域性抵抗力，而熱敷的作用主要是使區域性**溫度升高，肌肉放鬆，**毛細血管擴張，區域性以至全身的血液迴圈皆可因此而得到改善。有研究表明，溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎症反應皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動，促進炎症吸收，加快血液迴圈，緩解組織粘連,改善區域性營養。
艾葉跟粗鹽一起熱敷可治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，風溼疼痛等症; 艾葉功效苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為**風溼等要藥。
粗鹽熱敷作用:
(一)粗鹽熱敷胃腸部，可溫腎補陽、治晨起腹瀉_
(二)粗鹽**瘦腿
(三)粗鹽熱敷對妊娠紋有淡化消退作用
(四)粗鹽熱敷**盆腔炎
(五)粗鹽熱敷**肩頸痛 頸椎病
(六)粗鹽熱敷治痛經
熱敷注意事項：
用粗鹽熱敷，是一個有百利而無一害的綠色**,女性經期可以敷，對痛經還有幫助，當然如果經量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等**疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物**才能起到更好的作用。此法貴在堅持，長期使用才能有更好的效果。
但是如果打算懷孕一定注意，排卵期後有可能受孕，如果繼續用熱敷可能會造成受精卵畸形，熱敷最好是在經期到排卵期前的這段日子。
粗鹽熱敷微波加熱法：
海鹽裝熱敷包，裝好後可以直接微波加熱，中高火3-5分鐘，加熱時間不是絕對的，可以自己調節。加熱前用手給包均勻拍點水以免糊包，但不要太溼。每天可以1-2次，每次要熱敷半小時以上，效果才好。
打算懷孕的話排卵期到月經這段時間不能熱敷肚子，熱敷的時候要注意溫度，感覺太熱的話在肚子上墊條毛巾，防止燙傷。
粗鹽熱敷鍋炒加熱法：
將海鹽放入不鏽鋼鍋裡幹炒，一般炒4分鐘左右， 聽到鹽啪啪響，就表示溫度很高了，可以裝包了。根據溫度高低，在熱敷的部位墊條毛巾，防止燙傷。海鹽可以反覆炒來熱敷。
海鹽的晒制過程和如何辨別高品質的海鹽：
海鹽就是用海水晒制的鹽，因海水的滷度非常小，晒製成海鹽需要一個很長的階段，大約要晒300多天。優級大顆粒海鹽要在泥質池底才能晒製出來，最好的泥質鹽池池底是沙質池板，這種鹽池產出的海鹽顏色青亮或略帶淡黃色，透度很高，結晶非常結實，是品質最好的天然海鹽。
4樓：匿名使用者
目前有較多電加熱的品牌了，他們好用又方便，海鹽熱敷具有很好的效果，首先可以加快血液迴圈，熱敷的同時可以釋放微量元素增強體質，消炎止痛，活血化瘀。對於慢性病都能起到很好的緩解痛疼的作用。
這種是大顆粒的海鹽
這種海鹽單晶體，透度好，含有多種微量元素，非常適合熱敷
5樓：健康取決於每個細節
海鹽熱敷的中醫功效是什麼？
6樓：秦九道
奕景源本草海鹽熱敷寶，對於腰痠背痛、腰肌勞損、膝蓋疼痛，關節炎肩周炎、頸椎病腰椎病、慢性胃痛、腹痛腹瀉、畏寒症、落枕、痛經附件炎盆腔炎等均有療效，是一種對機體毫無損傷且具有獨特保健功能的中醫外治法。??
鹽包熱敷的好處
7樓：睿智小寧
可擴張毛細血管、增加汗腺分泌、促進血液迴圈、提高機體新陳代謝的速度。有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛等作用。對腰痠背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛等也有幫助。
以更具有天然無毒、消炎止痛、舒筋活血、緩解肌肉疲勞之特點。
擴充套件資料熱敷鹽也稱海鹽、烘乾鹽，一般是由海水或鹽化物組成，通常是經過海水蒸發、過濾、烘乾等一系列過程而成的。熱敷鹽常用來做熱敷鹽包、理療用品。
粗鹽溶於水中，去除不溶性雜質，再加精製劑如naoh、na2co3和cacl2等，使so42-、ca2+、mg2+、fe3+等可溶性雜質變成沉澱，過濾除去，最後用純鹽酸將ph調節至7，濃縮溶液即得純氯化鈉結晶。
8樓：心暖知我安
炒鹽熱敷的妙用
一、粗鹽熱敷的原理和好處：
理療效果：鹽袋熱敷於身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。
可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用於痺瘻癱瘓，腰痠背痛，關節炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒症均有顯效。
特別是在拔火罐後立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的**。 1、粗鹽熱敷去溼驅寒止痛散寒
有的人體內的溼氣較大，這樣做熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之後再進行熱敷這樣去溼的強度很好一個療程之後身體就會有明顯的變化，溼氣就會被趕走了。對於體寒者，同樣是每天每次泡腳之後再進行熱敷這樣去溼的強度很好，驅寒的效果也較明顯。
對痛風病人，可以使用熱敷包放於膝蓋處 有緩解消痛，鎮痛作用，長期使用血液暢通 風溼會有好轉。
除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關節相關的風、寒、溼、痺、痛等症採用炒鹽熱敷法，更可以發揮止痛散寒的作用。**關節僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關節疼痛，不能完全取代藥物、手術等，患者最好儘早就醫，以免耽誤**最佳時機。
2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補腎功效
隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象。為了避免這種情況的發生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱後裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。 其中，鹽入腎經，有一定的補腎養陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。
放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。
要使其發揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆漿、芝麻糊、核桃仁等。
需要提醒的是，剛開始用大粒鹽熱敷後，肚皮會出現紅白相間的“花了”的情形，一般來說到第三四次時就會退，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等症狀，就不要使用這種保健方法。 3、熱敷腋窩，強健心肺
說起強身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個人們日常活動中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞於手和腳。 4、其它功用
（1）**症狀，月經,懷孕：（這種病症最常使用的就是熱敷包，輔療作用很明顯）經期可以敷，對痛經還有幫助，但是當然如果月經量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等**疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物**才能起到更好的作用（鹽包裡面會放上相應的輔助中藥，在使用的時候可以內外中藥相結合，加熱後藥味散發，有一定的穴位按摩功效）。
此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，使用後有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在yj期到pl期前的這段日子。 **痛經，有痛經的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。
**盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反覆炒用4-5次後再換新的。使用該法貴在堅持，在進行常規抗菌消炎**的同時輔用本方，可收到更好的效果。
新京報 （2）肩頸：炒鹽熨敷可緩解頸肩痛
對於長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩痠痛的困擾。遇到這樣的情況，可以在家裡嘗試一下簡單的炒鹽熨敷**，它通過鬆弛肌肉、驅寒祛溼、加強血液迴圈達到緩解頸肩痠痛症狀的作用。
炒鹽熨敷法屬於中醫外治中“熨法”的一種。北京軍區總醫院理療科主治醫師歐陽頎介紹,辦公族的頸肩痠痛大多是因為長期保持一種坐姿，缺少運動，使得頸肩部肌肉僵硬、血液迴圈受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷於頸部和肩部，會使區域性組織升溫，調節植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液迴圈加速，從而使肌肉慢慢鬆弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。
（3）中醫認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分，達到**目的。
（4）消炎消腫：炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，提高區域性新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛
（5）改善小兒消化不良、風寒感冒、女子寒性痛經的作用。
（6）冰敷的功效：現在的年青一代的壓力大，每天面對的多面帶來的衝擊力使得自己身心疲憊，容易上火，心煩氣躁，不能安心做事情，因此可採用冰敷的方法來給自己減壓，使用的方法是：把海鹽包放在冰箱裡，冰上6分鐘，然後取出放在自己的頭部，或是放在自己覺得舒服的地方，安靜的冰敷一段時間，這樣冰敷帶來的涼意可以使身心舒展，消除煩躁之感，會再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，給自己一個冰爽的世界，可比喝冰爽飲料健康百倍。
（7）冰敷消腫，發燒降溫，:如果不小心扭到了腳，就可以用這個冰敷把鹽袋包放在冰箱裡5分鐘完全冷卻後拿出放在扭到的部位，進行冰敷，這個原理也用冰來敷是一個道理.
艾鹽包熱敷有什麼作用，鹽包熱敷的好處
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加熱一下或多熬會 鹽類的水解是因為鹽類溶於水中電離時有弱離子產生。何為弱離子，其實就是弱酸 弱鹼 所對應的陰離子 陽離子 只有鹽才會水解，只有鹽溶於水中電離出弱離子才會水解。一般金屬活動順序表排在鎂後面的 不包括鎂 都為弱陽離子。陽離子水解呈酸性。弱陰離子有 碳酸根，碳酸氫根，矽酸根，氟離子，硫離子...
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