1樓：支丹紅
致使手顫抖，怎麼辦呢？那只有反覆練習寫，時間長了，手就不顫抖了。熟能生巧，巧能生精。
2樓：六清漪
多多練習就好了，克服一下心理緊張狀態，時間長了就可以避免手顫
3樓：大海的眼淚
練字時手如果顫。應該是剛開始練吧，時間短，還不適應，應該在平時多做一些鍛鍊胳膊的運動。比如。
壓齡。打羽毛球，籃球，鍛鍊胳膊上的力量。這樣在練字效果就好多了，要循序漸進，不能太著急。
4樓：南醉易
練字時手顫怎麼辦，練字吃手菜我感覺還是你的心態不穩定，要做到深呼吸放棄其他雜念這樣會好的。
5樓：璀璨離一人
書法訓練就是要改變書寫毛筆字時手發抖的現象，剛開始練習書法時，因為不習慣發生抖動是很正常的，只要能夠經常練習書法，不斷地練習練習，多加練習，你的字才能寫得橫平豎直，而且，在書寫時不再發抖了。當你不再發生寫字抖動現象時，你的書法就已經進入了一個新的階段。
6樓：小丫子
寫字的時候手抖是比較常見的臨床症狀，有可能和疾病有關係，也有可能和心理因素、過度緊張、寒冷、劇烈運動、過度疲勞等有關係。如果經常的大量的飲酒，酒精依賴、酒精中毒也可以出現手抖的症狀。某些甲狀腺疾病、甲狀腺功能亢進病人，可能會出現手抖、心慌等症狀。
特發性震顫、帕金森、小腦性疾病的病人也可能會出現手抖的症狀，應該針對**進行**，要控制室內的溫溼度適宜，避免過度的緊張、疲勞，如果患有甲亢，可以口服甲巰咪唑或者丙硫氧嘧啶等藥物。酒精中毒導致的手抖，應該逐漸的戒酒，養成良好的習慣，配合服用營養神經的藥物。
7樓：匿名使用者
克服手抖是一個練習時間的過程，只要堅持練習，手抖的情況會逐漸消失。練習書法手抖是初學者最普遍存在的現象。這是因為毛筆的柔軟，控制毛筆的手需要提起筆來才能寫，手上的肌肉群還沒有適應。
這是正常的生理現象。隨著練習時間的推移，手上的肌肉群逐步形成了書寫執行的記憶，手抖的現象就會得到緩解並逐漸消失。
8樓：匿名使用者
多練練，時間久了就會好的
9樓：大姐捂嘴笑
先去醫院排除**再說
10樓：在三祖寺跳皮筋的霖雨
在寫字的時候，如果伴隨出現手抖的情況的話，那麼考慮可能是由於在考試的過程中，由於心態過於緊張進而引發出現的問題，這樣的情況首先還是需要建議來平穩一下心態的，要避免情緒的緊張，而且如果患者患有了一些腦部的器質性病變的話，也是有可能引發在寫字的時候出現手抖的情況的，當然在其他時間也有可能會伴隨出現手抖，如果是這樣的話，建議針對疾病進行**可以增強體育鍛煉。
11樓：匿名使用者
練字時手顫就是精神緊張，總想寫好，但總是寫的不如意，造成高度緊張，慢慢克服一下或基本掌握了書寫方法就能避免。 不要急，初學者都是這樣的。
12樓：天天
對於寫字時手抖，要具體原因具體分析，比如在小的時候，或者上小學，初中時這個時候手寫發抖，一般在考試的時候出現，原因是由於情緒緊張造成的，還有在做精細動作的時候，比如在做穿針引線的時候，也會出現手抖的現象。
當年紀比較大了以後，出現手抖的情況，就要注意有無特發性震顫或者是帕金森病，特發性震顫一般在活動時出現，比如寫字的時候，端盤子的時候等，在運動時出現。如果是帕金森病引起的震顫，一般是在靜止時出現，寫字時手抖，可能少見一些，但是隨著疾病的進展，也會出現手部發抖，引起字型不清晰。
如果寫字手抖影響到了寫字的流利程度，這需要到醫院，進行充分的檢查，明確**，來判斷到底是什麼型別的震顫，以便給予針對性的**。
手抖，醫學上成為震顫，就是一種症狀，一般分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖，自己調節或者休息後就回自動恢復。如果手抖一直持續發展，考慮是病理性手抖。
可能發生的因素比較複雜，如甲亢，帕金森，特發性震顫，藥源性震顫，頸椎壓迫等等，需要進一步去到正規醫院進行詳細的診斷，而後進行確切的**，遵循醫生的醫囑。
13樓：匿名使用者
最主要的原因還是練的太少了❗
練的多了，你的手部肌肉習慣了，手就不會抖了。
具體方法：
?練大字比練小字（比如蠅頭小楷）更容易鍛鍊我們的控筆能力，讓手更穩；
?多畫線條，多練長橫長豎，多練基礎筆畫，慢慢筆畫就寫直了。
·?發力方式不對導致筆畫歪歪扭扭
很多人寫字會把筆握的很緊，特別是女孩子，因為這樣就很好控制筆，能把字寫的小而整體，但有一個弊端就是發力過猛會讓手指磨損而且變形，寫出來字的筆畫會擠在一起，無法舒展，容易造成單字筆畫歪歪扭扭！
解決辦法：
?更改握筆姿勢
?或者刻意練習用小臂帶動手腕來寫字，力道在胳膊上，自然字就能寫開寫大了~
·?練字不規律，忙時不寫，閒時狂練
每天起碼要有一個小時的時間用來練字，如果時間很緊湊的話，最少不能低於半個小時。每天練可以讓我們的肌肉一直處於一個熟悉的狀態，堅持兩三個月，就會有很明顯的效果哦✨
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?寫字手抖，是每個人都會遇到的情況，不用焦慮，只要找對問題，多多練習，就能實現量變到質變噠✨
寫字手發抖怎麼辦？
14樓：雷陽凱
有一種疾病叫書寫痙攣，一般寫字時會手抖，但是要除外腦部器質性病變的可能，還要除外甲狀腺機能亢進的情況，最好到當地的神經內科看一看才能確定。
持續的時間是二個月,出現於寫字時與掌握酒杯時.那麼,你可以自己去試試在平靜狀態下是否出現這樣的情況.如果在平靜狀態時,或者其他時刻裡並沒有這樣的情況,那麼,可以看看是否你時常進行寫字.
如果只有出現在專一性的工作時才會出現這樣的情況,那麼,問題不大,只需要放鬆練習就可以了,自己可以克服這樣的問題.因為這有可能**於自我暗示.自己更加關注自己的問題,會導致問題越來越明顯.
因此,一方面需要明確是否是在某一情況下才出現這樣的問題,同時還需要注意幅度大不大.如果你還不放心的話,可以到醫院做一個系統的檢查,這樣的話,就可以讓你更加放心了.
我們時常發覺自己會不自覺地顫抖,如果是在非器質原因的前提下,往往容易出現在一些精細活動,單一活動中.比如:穿針,寫字,畫畫,專業工作中.
因此,從你的描述上來看,可以這麼推測.但是,介於問題的複雜性,先作檢查會更好一些.
15樓：曉佘談天下
寫字手抖，怎麼解決呢？
16樓：匿名使用者
，特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕釦等情緒緊張疲勞時手抖
17樓：匿名使用者
.診斷標準
（1）所有患者都存在手部震顫，導致書寫困難。需用該（左或右）手的熟練工作和工具的使用時也可出現震顫，但程度較輕。
（2）體檢發現不僅在書寫，而且手部保持這種姿勢時都有震顫。上肢尚有非特異性動作性震顫，幅度比書寫震顫小。
（3）根據手部震顫出現在不同情況，可將原發性書寫震顫分為兩型，僅限於書寫時出現震顫，稱為任務誘導型；書寫及保持書寫姿位時均有震顫，稱為姿位敏感型。
18樓：
可以通過中醫**寫字手抖
19樓：匿名使用者
如果不是持續性的話 是正常的 可能應為你太久沒寫了 我有時候也會這樣的
20樓：匿名使用者
對特發性震顫來說除了遺傳性，不良的生活習慣就是主要原因之一，而且在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的特徵。
21樓：匿名使用者
建議中醫古方（止痙湯）**
22樓：匿名使用者
可以嘗試醫**方式 三方定顫湯不錯
23樓：匿名使用者
是書寫痙攣，得用王氏震痙，可以試試中藥
寫字手抖怎麼辦？
24樓：曉佘談天下
寫字手抖，怎麼解決呢？
25樓：匿名使用者
特發性震顫，這種病的**不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣鈕釦等情緒緊張疲勞時手抖
26樓：養慕闢海雪
你每次寫字都手抖嗎？做其他事情時候手也抖嗎？不一定是生病也有可能是你做某件事時候就是會手抖，心理作用也是有可能的
27樓：雲南萬通汽車學校
1、寫字手抖要看出現的時間，如果是比較小的時候，比如在少年時期就出現，有時候可能跟情緒有關，比如考試的時候情緒緊張，會出現手抖
2、還有比如做一些比較細的針線活的時候，穿針的時候可能會出現手抖，這種跟情緒有關的一般考慮是生理性震顫。
3、如果是年紀大了以後才出現手抖，就要考慮一下有沒有特發性震顫，或者帕金森氏病震顫，也不完全一樣。特發性震顫一般是在活動的時候出現，比如寫字的時候，端盤子的時候，拿東西的時候會出現，小腦出現問題導致的震顫，也會在運動**現。
4、如果是帕金森氏病震顫，一般是靜止的時候出現，所以寫字的手抖出現這種情況可能少見一些。寫字手抖要看抖的程度，如果震顫程度不太重，不影響寫字的字跡，而且是良性的，可以不用去**。
5、但是如果覺得非常影響寫字的流利程度，還是到醫院來做肌電圖檢查，明確一下震顫頻率，從而來判定到底是什麼型別的震顫，針對性**。
以上希望對您有所幫助
28樓：特發性震顫小知識
手抖的話首先要確定到底是不是疾病導致，而區分的最好方法就是看時間長短，如果是短時間或者偶爾出現看一下是不是勞累導致或者甲亢引起的手抖，而如果你是長時間手抖就要小心了，因為你很有可能患上了特發性震顫，特發性震顫是一種慢性的發展性的神經系統疾病，時間越久病情越頑固也就更難**，建議如果是特發性震顫的話在疾病發展的早期就去**，這樣**的機會是非常大的，都說古法平顫湯**不錯，也可以試試
29樓：匿名使用者
雖然說手指抖動可能是疾病有警示，但也有一些人就是因為缺鈣所引起的手抖。可能大家都會發現，家裡如果有老人的話，人一到中老年的時期，就非常容易發生手腳抽動的這種現象，特別是在睡覺的過程當炎症這就是典型的缺鈣症狀，這些老年人並沒有明顯的疾病症狀，但由於身體內嚴重的缺鈣，所以導致手腳會出現抽動的情況，而且還會伴隨有抽筋的現象，非常的痛苦。
古法平顫湯小趙提醒大家不管是因為哪種原因所引起的手指抖動，都是應該要加以重視的。
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