1樓：匿名使用者
這個好解決，收斂身心，每天聽10分鐘**，如果感覺悶就找個朋友聊聊心裡話或出去轉轉，看看風景，如果是年齡到了建議找個能在一起的人，記著別因寂寞選錯人。多放鬆一下自己，別給自己太多壓力
2樓：
出去走走，和朋友一起出去放鬆一下
3樓：佼戈羊元旋
朋友我想我能瞭解你的心情，知道嗎當封閉的自己的半年裡你也封閉了和朋友之間
的關係，也許當你擁有很多你想要的東西時你會發現你並不高興，要知道當你得到一樣東西時也許你會失去另外的一樣。這也許就是
得失吧。給你講個
我自己的故事
，我有三個磕頭哥們，以前我們四個真的很窮，但很快樂，不論做什麼都在一起，我
記憶最深的一件事是
我們四個人三天就吃一頓飯，還是借的幾塊錢，買的泡麵。吃完之後我們一起在大街上高唱
好兄弟現在呢我們隨便
一個人都能拿出個萬八的，但是在也找不到那樣的感覺了，記住朋友是你這輩子最好的橋樑，
朋友是天朋友是地
有了朋友才能頂天立地
朋友是風朋友是雨
有了朋友才能呼風喚雨。
經常感覺到心裡空虛寂寞，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
很幸運的，您能清楚地發現自己遇上的些小障礙，這是解決問題的好開端。^_^ 個人認為您是一個十分感性的人。也許您總是想得比身邊的人都要多，您已經開始認真的思考人生，思考社會，開始為自己的「三觀」尋找一個標準了。
這是好事，說明您已經有了抓住「生活」的本錢。而現在的情況是，四周忙忙碌碌的氣氛也許讓您感到自己格格不入，甚至無措。兩相對比，才會覺得自己「內心空虛」。
而這種消極心理不能得到正常的紓解渠道，因而更生「寂寞」~~ 這種情況不是「找人玩鬧一番」或「廣交朋友」就能忽悠過去的，這一點我相信您自己內心一定很清楚。其實所謂朋友，寧缺毋濫，不大可能這幾天「空虛」了，就恰好交到一絕好的朋友，所以也不值得去特費心思。 我覺得這種心理狀態對不同的人有不同的解法，而您心思細膩，倒可以試試好好平靜下來，千萬別再浮躁不安，好好想一想自己這麼多年來遇到的人遇到的事，算一算自己真正的到了什麼，問一問自己真正想要的是什麼。
千不要覺得浮生盡歡而已，那樣只會空虛得更添惆悵，無論是名是利，是權是愛，各種慾望都是人類存在的根本。（不要被陶淵明等人的「隱士宣言」所迷惑弄，真正的「隱士」不會「留名」，這樣看來他們也不過是想要別人知道他們有如何「自由高蹈」罷了。） 清楚自己真正想要的是什麼，這一點很重要，是一個人成熟，踏上征途的標識。
知道了自己想要什麼，才好知道怎麼去做，朝著自己認同的方向走，才不會空虛，再無寂寞！
5樓：匿名使用者
找個人陪你說說話，最好是找了解你的人，朋友可以開導你，不要去勉強自己和一堆人玩鬧，因為這樣更無聊寂寞。如果是找東西打發時間，如上網、遊戲、十字繡等只是治標不治本的，只會令自己更不開心更寂寞
6樓：匿名使用者
寂寞是因為沒有戀人 空虛是因為沒有工作 很無聊是因為沒有娛樂 很心煩是因為沒有把心煩的事分享給你的知己 手機沒響是因為你沒響人家 不知道怎麼辦是因為你都沒嘗試過 : ) -----------------------
7樓：匿名使用者
我也有過這樣的時候 就是找個人多的地方湊熱鬧 ， 其實是你自己的問題， 多交些朋友就好好的
人感到寂寞,內心空虛的時候該怎麼辦
8樓：手機使用者
朋友我想我能瞭解你的心情，知道嗎當封閉的自己的半年裡你也封閉了和朋友之間的關係，也許當你擁有很多你想要的東西時你會發現你並不高興，要知道當你得到一樣東西時也許你會失去另外的一樣。這也許就是得失吧。給你講個我自己的故事，我有三個磕頭哥們，以前我們四個真的很窮，但很快樂，不論做什麼都在一起，我記憶最深的一件事是 我們四個人三天就吃一頓飯，還是借的幾塊錢，買的泡麵。
吃完之後我們一起在大街上高唱 好兄弟 現在呢我們隨便一個人都能拿出個萬八的，但是在也找不到那樣的感覺了，記住朋友是你這輩子最好的橋樑， 朋友是天朋友是地 有了朋友才能頂天立地 朋友是風朋友是雨 有了朋友才能呼風喚雨。採納哦
9樓：偶念煙毓火
網路是虛幻的,能給你帶來快樂.也有迷茫.上面的人有好有壞,有些會你騙你,有些卻是真心的關心,看你好,.
好與壞要自已分別..在虛幻的世界裡可以隨心亂談.現實朋友會對你指點.
現實朋友也會有好有壞,不要讓自已在孤單下去,多交朋友,不管怎麼學會成長,不會只生活在一個人的世界裡,那你只會墮落下去.學著放開心情,去接受新的事物,你會找到對世界的不同認識.成長是必須的...
逃避不是辦法...
內心空虛寂寞怎麼辦？
10樓：小林傳
只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住。
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到000
感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
11樓：蔚雪卉柏雲
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。
下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。o(∩_∩)o哈哈~
12樓：手機使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激
13樓：權皓隱牧
那就聽聽**吧、空虛每個在不同的時間段都會有這麼一陣。
如果，還是空的話。
就找個人說說心裡話吧，
總之，你要讓自己高興。快起來。
最好少自己去悶著，
因為你越是空，
它就越是難受，
靜靜的想完問題後，
儘量找點事情做，
這樣會好很多。
為什麼心裡總是空虛，那麼那麼的寂寞，該怎麼辦才好？
14樓：時念風
「空虛」，往往與「寂寞」「孤獨」等詞是通用的，但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是「寂寞」「孤獨」對於人並不總是消極的，有時甚至標誌著一個人獨具個性。而「空虛」卻只能消磨人的鬥志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無價值。
空虛是一種內心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如「唉，真沒勁」、「唉，這個世道我算看透了」之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。
所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。
空虛是隨時可以產生的。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。
從心理學的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個特點。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。
他們或是消極失望，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽菸喝酒，打架鬥改，或無目的地遊蕩、閒逛，耽於某種遊戲，之後卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。空虛帶給人的，只有百害而無一利。
面對空虛，最重要的是要有理想。俗話說「治病先治本」。因為空虛的產生主要源於對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的**。
當然，這個過程並不是一蹴而就的，但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。
面對空虛，還要培養對生活的熱情。我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態度去對待它。一樣的藍天白雲，一樣的高山大海，你可以積權地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。
當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閒暇去空虛
15樓：縱不爛漫亦罪名
要麼找到自己的目標，要麼找到自己喜歡的人
16樓：月中瓊花
外出遊玩，或找多份工做充實自己。
17樓：
你最近有很重要的問題沒有解決妥當而失落。建議早晚快速走幾公里路，堅持幾天就開始好起來了。請認真試試。謝謝！
18樓：
做些自己喜歡的事情，把精力轉去其他地方
19樓：乄曲
你是女孩子的話我可以陪你聊天
20樓：手機使用者
找幾個知心朋友聊聊天、或者找個終身偶像……
21樓：算了
你缺愛了，談場戀愛吧
一個人內心特別空虛怎麼辦？
22樓：輕舟演講
短片《如何克服內心的空虛感？》：空虛是一種我們每個人生來就帶有的心靈缺失，它往往會讓人丟失了目的和方向。空虛的人會覺得人生沒有了寄託、沒有了鬥志，缺乏意義感和價值感。
23樓：匿名使用者
試著講注意力轉移到其他的事情方面~或者幻想~
24樓：匿名使用者
找件事做，不要讓自己閒著。
當我們用心 去做一件事時會忘掉許多煩惱的東西。
空虛是因為閒的慌，所以最好的辦法是讓自己忙碌起來~~~~
一個人如果內心空虛怎麼辦？
25樓：希季同
內心空虛就必需用一種方式來填補這種空虛。當你空虛的時候做些自己愛的事。聽聽**，去享受大自然，幫助別人得到快樂等。
空虛也就是消磨著人的鬥智，在侵蝕著自己靈魂。空虛是消極的情緒。來自軻奇的回答走出空虛
一、要樹立崇高的理想。因為空虛的產生的方根根源是對理想、信念及追求的迷失。二、培養對生活的熱情。
生活是美好的，用好的心態去面對，欣賞美景，幫助別人，填補生活中的空白。三、要積極提高自己的心理素質。要不怕困難，不怕挫折，就能將空虛及時地消滅在萌芽狀態不給它以進一步侵蝕的機會。
生活充滿希望，就不再空虛了。
人時常會感到寂寞空虛，這時應該怎麼辦？
每天多一點有意義的事情，讓自己充實一點。涼拌。空虛寂寞很多，有事情做事就沒有了。沒事情做的話，就空虛寂寞唄，誰都一樣。換個思路 乾點別的。找點事做，其實我也是。恐怕要環境給予壓力才行。耐得住寂寞就能承受一切。仰望蒼穹，感受人是多麼渺小。平時總感覺內心空虛，應該怎麼辦？平時總感覺內心空虛，那麼就用讀書...
感到內心荒蕪怎麼辦，感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
那就用工作填滿自己的時間，一般無事可做的時候就會感到空虛荒蕪，當你有事做忙到沒時間想的時候，哪有時間感到內心荒蕪，採納一下把。多讀書，這樣你的精神世界就更加的充實，你就瞭解得更多，當你瞭解的更多的時候會更多的想對更多的事情一 竟。慢慢的你就養成了良好的閱讀習慣。就像以前范仲淹說的，人人都想見皇帝，而...
空虛，寂寞，害怕孤獨是怎麼辦，空虛，寂寞，害怕孤獨是怎麼辦？？
想必你看到這麼多熱心的朋友們為你排優解難的，心裡應該很高興吧，不管怎麼樣，人是會長大的，你現在所面對的要改一改以前生活思維方式了，不能像在家時的那樣的，社會必競是社會，別人能幫你一時，去幫不了以後，是時候讓自己鍛鍊成熟時，不能總是靠別人的，要自己慢慢適應新環境哦，在外面生活是很像你所說的那樣，但那是...