1樓：
魚比較好，如果吃素的話，那我推薦核桃。
2樓：
富含dha的食物，比如深海鮭魚、銀杏
3樓：胖子流線型
吃什麼補什麼嘛
如：猴腦
4樓：溪泉叮咚
核桃．．還有花生，都是對大腦好的東西．．
5樓：古龍河靈
聽說吃核桃、花生、瓜子使人聰明```
吃什麼食物可以使人變聰明
6樓：宇文菩提
使人變聰明的健腦食物 1 菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力，有助於減緩由於年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素c和維生素e的佼佼者。 2 三文魚 每週至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。
吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。 3 葡萄汁或葡萄酒 常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由於酒精會對神經產生麻痺作用，因而葡萄汁是更好選擇。
葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。 4 熱可可 熱可可不但能夠暖身，而且對健腦同樣有效。
兩茶匙純可可粉衝出來的飲品，其抗氧化物質含量幾乎是等量紅酒的2倍，綠茶的3到4倍，紅茶的4到5倍。可可中的抗氧化物質可以保護腦細胞，預防神經功能紊亂的發生。 5 全麥製品和糙米 增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。
糙米中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。其中維生素b6對於降低類半胱氨酸水平最有作用。 6 杏仁和核桃 乾果，特別是杏仁和核桃是聚會上的常用食品，不僅美味，而且同樣含有豐富的抗氧化物質。
杏仁和核桃由於含有歐米伽—3系列脂肪酸，具有更明顯的功效。中國素有「吃核桃補腦」的說法。 7 橄欖油 橄欖油中含多種不飽和脂肪酸，有預防動脈粥樣硬化的作用。
因此，提倡在食油中加入一部分橄欖油、紅花油等植物油。 8 大蒜 大腦活動的能量**主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素b1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素b1，但它能增強維生素 b1的作用，因為大蒜可以和b1產生一種叫「蒜胺」的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素b1強得多。
因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。 9 藍莓 野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，提高記憶力，還能減少高血壓和中風的發生機率。
回答者：獨劍掃天下 - 試用期 一級 3-23 09:08 關鍵是方法啊 回答者：
無0所0不0能 - 門吏 二級 3-23 16:05 哥們，學習好壞其實和天賦有一定的關係。如果你學習差，只說明你沒有這方面的天賦，但是我想你一定有自己的愛好。
那麼你可以在你覺得很有發展空間的愛好上面下功夫。 所以不要灰心，追求這方面的方法很難，因為有的人就是無法跨域某些坎，類似於心理上的東西。這就與你以前的學習有關了，基礎很重要，養成的習慣跟重要，所以如果你覺得你還很年輕，就繼續打基礎吧。
如果你已經到了一定年齡了，就像興趣進攻吧！ 回答者：74575837 - 秀才 二級 3-23 17:
23 忘不了 回答者：狂愛小雪 - 初入江湖 二級 3-24 09:09 最簡單的方法，積極用腦！
用腦用得越多，你的腦細胞之間的聯絡就越多，大腦就越發達。 最快捷便利的方法，每天一個雞蛋，能顯著改善記憶力，早餐吃雞蛋能明顯提高上課效率。 回答者：
竹韻瀟瀟1 - 魔法師 四級 3-24 21:24 要想學習好，就要多蒐集完美答案，並對其詳細分析、掌握、背會。 「完美答案」就是你的同學或老師做過的完全正確的作業或題目，你把它們採集到到自己的素材庫中進行研究。
最後你會發現考試很容易的就過了。 不明白的就見人就問，我的同學就被我問得東躲**的。 我很笨的，中學6年數學期末考試只有一次及格，大學後用這辦法還衝到前幾名。
7樓：小前錢
1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
2、南瓜
在生活中南瓜是很不起眼的一種食物。很多人是吃過但是不知道吃它有什麼好處。其實南瓜不僅有較高的食用價值。
而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。
吃核桃可以使人聰明麼？
8樓：特特拉姆咯哦
吃核桃不會使人聰明。
核桃能滿足很多大腦的營養，但是這些營養並非核桃獨有，富含omega-3脂肪酸是很多堅果的特徵，杏仁、榛子、腰果都有。更重要的是，這些成分並不能像一些興奮劑那樣（被稱為聰明藥）可在短時間內改變大腦的活動狀態。
9樓：匿名使用者
吃核桃不會使人聰明。
核桃富含對人體有益的養分，有降血脂、益心臟、防衰老的功能，唯獨沒有補腦的特殊功效。核桃所含的養分不是興奮劑，因此不會像激素或咖啡因等某些藥物能在短期內改變大腦的思維活動狀態，更談不上補腦了，再加上血腦屏障的存在，也就不能被大腦吸收。迄今為止，尚未發現任何物質能長期改善大腦或補腦益智。
10樓：匿名使用者
可以的哈！
核桃含有豐富的維生素b和e，可以防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。所以從營養角度講是可以使人聰明的哈！
核桃仁有卓著的健腦作用，是神經衰弱病患者的天然補品。經常有頭暈、失眠、健忘、心悸、食慾不振、腰膝痠軟、全身無力、咳嗽等症的人，每日早晚各食兩個核桃，就可以起到藥補和食補的作用。其健腦效果，祖國醫學很早就從臨床實踐中得到驗證。
古中醫學家從像形理論出發，認為從未有任何植物在外觀上像核桃那樣酷似人腦。核桃的外殼比照人的腦殼，核桃仁類似大腦的左右半球，並具備腦球中的皺褶、溝回；核桃仁的表皮遍佈筋絡，就像大腦的血管神經，即是核桃仁的肉白色，也酷似大腦所呈現的灰白色。現代醫學證實了上述觀點。
據分析，核桃仁中含脂肪高達63～80％，而大腦重量的50％由脂肪組成。脂肪是大腦功能活動的物質基礎，加上構成大腦的月旨肪將近有一半不能在體內自身合成，須由核桃之類的食品作為最直接的提供者。因此，要培養優質的腦組織，一定要有足量的含高脂的食品，如核桃。
祝願你變聰明哦！！！！
11樓：新鮮派動畫
1，核桃：補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。
2，吃核桃可以使人聰明，這個說法不正確，人聰明不聰明除了先天的遺傳意外，還有後天的努力，聰明的人都是熱愛閱讀，善於發現的人。
3，吃核桃可以使人聰明，實際上是在說核桃有健腦的作用，並不是真正意義上的增長人的智慧。
12樓：匿名使用者
使人聰明是不可能的。核桃確實含大腦所需要的營養成份，但這些物質從其他食物中同樣可以獲取，適量的核桃也許會使你的大腦得到更充足的營養，但絕不會使人變聰明。吃核桃變聰明估計源於中醫的說法，這種因形似而做出的結論是不可信的。
13樓：幸福的漏斗
核桃仁有卓著的健腦作用，是神經衰弱病患者的天然補品。經常有頭暈、失眠、健忘、心悸、食慾不振、腰膝痠軟、全身無力、咳嗽等症的人，每日早晚各食兩個核桃，就可以起到藥補和食補的作用。其健腦效果，祖國醫學很早就從臨床實踐中得到驗證。
古中醫學家從像形理論出發，認為從未有任何植物在外觀上像核桃那樣酷似人腦。核桃的外殼比照人的腦殼，核桃仁類似大腦的左右半球，並具備腦球中的皺褶、溝回；核桃仁的表皮遍佈筋絡，就像大腦的血管神經，即是核桃仁的肉白色，也酷似大腦所呈現的灰白色。現代醫學證實了上述觀點。
據分析，核桃仁中含脂肪高達63～80％，而大腦重量的50％由脂肪組成。脂肪是大腦功能活動的物質基礎，加上構成大腦的月旨肪將近有一半不能在體內自身合成，須由核桃之類的食品作為最直接的提供者。因此，要培養優質的腦組織，一定要有足量的含高脂的食品，如核桃。
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