1樓：常州
平時可以吃些蜂蜜，新鮮蔬菜和水果，這樣可以起到降火通便的作用。
2樓：匿名使用者
蜂蜜水、香蕉和紅薯都有一定的效果，但是對於比較頑固的便祕效果不是很好，如果用藥物的話可以用開塞露塞肛（這個比較猛，用一點點就會有感覺）或者用果導片（酚酞片）口服或者口服125毫升甘露醇，還有就是番瀉葉泡水喝，比較緩一點的藥物就是麻仁丸，這個比較能接受。對症的同時還是要注意治標，養成良好的排便習慣，有便意不要忍著，不然很容易得習慣性便祕的，勤喝水，多吃富含纖維素的食物，少吃油膩辛辣的食物。希望對你有所幫助。
3樓：匿名使用者
用b族維生素，還有果蔬纖維片，多喝白開水，要有適量的運動，還可以敲敲大腸經，也會管用的。多吃蘋果，白薯，菠菜。
4樓：藍點眼鏡包裝
多吃水果多吃菜，早鹽水，晚蜂蜜水，所管齊下，效果很好哦親。
5樓：匿名使用者
清晨醒來。，喝一杯溫的淡鹽水。很有效。
6樓：匿名使用者
dfg5可m以試試：
1.早餐空肚子喝牛奶；過會再吃早餐，可以吃點麥片粥；2.晚上吃清燉白蘿蔔（壓力鍋煮）；
3.還有平時多吃芝麻油；4.起床前先喝溫水在吃木耳顆粒非常有用，然後順時針輕輕揉肚子一段時間。
堅持就會有用的。 bgnth43
7樓：匿名使用者
早上喝一杯蜂蜜加醋，多喝水。科用中醫**。
8樓：紅燒肉加大米飯
多活動。多排汗。然後多喝水。
多排尿。讓腸道蠕動起來。少吃或儘量別吃油膩的的菜的食物（就是一盤子菜明眼一看就很多油的那種）。
早上空腹喝很多很多很多很多....的水（總之喝到飽）。晚上和一杯蜂蜜（2勺）+香油（半勺）的水。
如果您抽菸，那就把煙戒了吧（抽菸特別容易引起上火，尤其是青春期的時候）還有就是少上網....感覺上網也容易上火..尤其是boss沒打掉還搞個團滅或者沒拿到裝備引起的心火...
哦.對了！還有就是休息問題 記住「早睡早起身體好」這就話是有道理滴......
希望以上這些對您有幫助！
9樓：匿名使用者
休息好生活規律多運動
本人腸胃不好已經有一年多時間了，那時候只是消化不好，經常便祕還老是上火，也就沒有在意，
10樓：匿名使用者
胃不好就去做胃鏡。腸不好就去做腸鏡，否則裡面有什麼東西看不清。這種事情講不清楚的，最麻煩的就是延誤了病情。
一定要去看醫生！！！這裡問不出什麼結果的，只是求個安慰而已。
11樓：中醫專科**膝關節病
胃炎和潰瘍不用怕，中藥白及20克煎水送服雲南白藥膠囊，半月可**。
腸胃不好 不消化
如何養胃 俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統 並配合精神方面進行調養，才能達到理想的 效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是 胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機 建築...
腸胃消化不良怎麼辦
內容這種症狀的患者要特別注意自己的生活習慣，胃病三分靠治七分靠養，需要做到以下方面 一 規律的飲食，定時定量，很多人腸胃不好，其實是因為長期不規則的飲食習慣所造成的，因此想要調理好腸胃，最簡單的方法便是調理好腸胃，有規律地進餐，定時定量，不要吃太飽，也不要餓肚子，另外有規律的進餐進食可形成條件反射，...
胃消化不良怎麼辦，腸胃不消化怎麼辦
今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。消化不良，腹脹，這個穴位按揉10分鐘，調理腸腑，止瀉通便 腸胃不消化怎麼辦 買點山楂，然後用冰糖煮成山楂水，一次給寶寶喝一點！買益生菌，不過要注意買這個別上當了 吃益生菌記得同時服用水蘇糖沖劑，記得要買藥監局批准的。吃點乳酶生...