1樓：晁卉
一、早上空腹飲水，可加些**雙歧因子糖3-10克,養增殖腸道有益菌() ,調理腸胃,以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。
長期堅持更能養成早起排便的好習慣。 二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。 三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1~2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
四、平時工作或生活每隔1~2個小時站起來活動一下身體。 五、除了養成良好的排便習慣，更建議吃一些潤滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。但香蕉雖然能潤滑腸道，卻不能進食過量，一日1~3根即可，否則反而引起或加重便祕。
六、胡蘿蔔中含有豐富的b族維生素，食用後能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。
2樓：火炎焱燚
您好，常潤茶是潤腸通便的，幫助排便的，針對便祕人群的。一般的便祕是治不好的哦，所以需要長期飲用的，常潤茶是天然草本成分的，所以長期飲用對身體也沒有影響哦
便祕長期喝碧生源常潤茶有什麼***
3樓：a蘇芩
喝碧生源常潤茶不必要天天喝，有一定的效果後可以隔天喝，這樣可以起到調節作用。碧生源是一種瀉藥，長期喝會導致內分泌紊亂的，記得多喝水，起到保持水分的作用。
4樓：囧體不凡
因為工作的原因，很多白領們整天坐在辦公室，因為長期的久坐，加上長期不運動，所以身上的肉是越來越多，可是想**也不知道具體的方法，有的只是盲目的節食，時間久了把胃都餓壞了，這樣不僅肉沒減掉，還惹了胃病上身。
5樓：愛上小龍蛋
長期喝碧生源常潤茶對身體肯定有壞處。碧生源**茶只要是讓您產生腹瀉，而您長時間利用這種方式來刺激您的腸胃，會對您的腸胃產生傷害，服用時間久了，您對這種茶有了依賴感，您的腸胃就失去蠕動的活力，一旦停用就會出現便祕的狀況；甚至更嚴重的是您以後要加大飲用的計量才能保持正常通便。
6樓：
長期喝碧生源常潤茶是可以幫助你緩解便祕的同時建立良好的腸道生態，及時將腸道中毒素排出、保持身體的健美的。
碧生源常潤茶能長期喝嗎？**便祕有效果嗎
7樓：嚐嚐想棗園
可以的常潤茶是健康的保健飲品，可以改善便祕，更有利於腸道通暢
可以長時間的飲用，效果更好，每天一杯，不要喝太多了
8樓：匿名使用者
能長期喝的，碧生源牌常潤茶結合中醫理論，能通過潤滑腸道，增強腸道蠕動，並增強體質，從三個方面一起解決便祕問題。
9樓：匿名使用者
碧生源常潤茶是由綠茶和其他的中草藥成分製作而成，這些中草藥成分可以達到潤腸通便的作用，長期堅持喝可以讓遠離便祕的困擾。
10樓：
碧生源常潤茶是可以長期喝的，而且可以緩解便祕的同時建立良好的腸道生態，及時將腸道中毒素排出。
11樓：
可以的，碧生源常潤茶是由草本植物製作而成的，對人體是有益而無害的，而且它可以緩解便祕的同時建立良好的腸道生態，及時將腸道中毒素排出。
便祕喝碧生源常潤茶真的有效嗎？
12樓：香蕉都救不了你
碧生源常潤茶的排宿便的成效是十分明顯的.碧生源常潤茶通過促進我們胃腸道及消化道的蠕動,清腸道、排宿便的成果特別突出,是消費者朋友消除宿便問題的福星.
13樓：水水好萌
關很有效 曾經喝過一個星期，拉得很痛快 但是停喝一個星期之後，再怎麼喝都沒有效果了 不過這些東西少喝點，對身體不是很好，時間長了會產生賴藥性的 於便祕問題，給您以下幾點建議吧： (1)粗纖維可以刺激腸道蠕動，利於排便。燕麥韭菜或幹筍甚至細麥麩等食物可以多吃一些。
這種通過調整飲食結構來解決便祕的方法可以調節和加強自身腸道的蠕動功能，也沒有什麼***和其它的不良影響。 （2）每天以10克肉蓯蓉或當歸泡水代茶飲可以有效的解決血虛便祕的問題,尤其是對體虛者為益,這是一種依靠改善人體器官的血液迴圈狀況而不是靠「瀉」來增強腸道功能的治本之法，效果不錯，不妨一試。網友們推薦的各種益生菌製品也不錯。
（3）儘量少用那些有輕瀉作用的所謂的具有清理腸道作用的保健品和藥物等來「潤腸」。時間久了大腸的自身功能就會減弱退化而形成依賴性，成為一種惡性迴圈。年輕人尤其是要注意這一點。求採納
14樓：軒軒沫沫麻麻
便祕喝碧生源常潤茶，真的有效果，喝了之後排便會很順暢，但是這個有依賴性，不建議長喝
15樓：匿名使用者
為碧生源常潤茶，具有通便的作用，如果你能堅持喝，當然就會有效的，真的有，效果
16樓：手機使用者
一聽樓上說的就知道這種茶裡面放了大量的瀉藥，最好不要喝太多，只有便祕得實在受不了時才可以適當考慮喝一點，不能經常喝的，否則久了你會對它產生依賴性，不喝就解不出來，使得腸胃失去了蠕動功能，排便功能哦！
17樓：我愛樅吧
如果吃這個用來** 千萬別吃 向他廣告詞說的每天兩包 想瘦**就瘦** 結果只會導致你得腸炎 我就是個例子 如果你便祕的話偶爾用一包 就能拉出來 肚子也不會很難受 相比其他的好處就是她不會立馬讓你拉 比如你早上吃的大概傍晚的時候拉
18樓：愛藝
是藥三分毒，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
19樓：王向芳水志華鬆
排便難，喝碧生源潤茶有效果嗎
20樓：勾婧劇含香
是一般的效果，主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
21樓：鐵瀚楚莎莉
你有便祕，不好運動，不建議應用瀉藥，可能導致排便依耐，建議多飲水，適當運動，多進食粗纖維食物，蔬菜水果，必要時可予以胃腸動力藥物應用如莫沙必利等。
22樓：牛輝墾
當然是有效的，長期喝常潤茶還可以改善腸道哦！
23樓：愛拼才會3贏p犯
有效的，堅持喝可以改善腸道，調節腸胃！
24樓：匿名使用者
碧生源常潤茶的作用是很明顯的，它能夠幫助我們更好的排毒養顏，而且有著通便潤腸的功效。
25樓：
當然是有效的，碧生源常潤茶是可以緩解便祕的同時建立良好的腸道生態，及時將腸道中毒素排出、保持身體的健美的。
26樓：
便祕喝碧碧生源常潤茶是非常有效的，它是通過促進我們胃腸道及消化道的蠕動,清腸道、排宿便的成果特別突出,是消費者朋友消除宿便問題的福星。
27樓：
便祕是可以喝碧生源常潤茶的，它是可以潤腸通便、減少痔瘡帶來的痛苦，排出體內的有害物質、保持口氣清新，排腸毒、清宿便等。
28樓：鍘蓴儻唾蕳嫩
每次遇到便祕都是靠這款茶的，效果確實很到位，現在用了一年多了，也從沒出現過問題。
我20多歲，有便祕情況，之前喝碧生源常潤茶，喝了之後就有了依賴，不喝就不拉，有個營養師教我以後
29樓：凱鏞公司營養師
不建議經常喝，容易造成腸道功能紊亂。日常可以經常吃一些蔬菜水果以及粗纖維的食物，不要久坐，每天要適當的走動走動或者做一些運動，有助於排便。
30樓：
我覺得首先要規律飲食，多喝水，各種食物都要攝取，但適可而止。
晚上散散步，打打羽毛球之類的。早上培養一下上廁所的習慣。
午餐後半小時喝酸奶。下午儘量吃的清淡些，睡前兩小時吃根香蕉。
心態好也很重要哦。
31樓：碧生源
我們的產品不是藥品。茶療產品僅是輔助調理，即不是藥物也不能代替藥物來**長期性便祕，所以沒有依賴性這個概念，但是對於效果，需要在飲茶同時配合飲食結構及適當的腸道運動才能調理好，感謝關注碧生源品牌
32樓：恐怖片電鋸驚魂
這種都是坑爹貨。還要靠自身身體的能力。
33樓：匿名使用者
這麼年輕不建議喝那個，還是通過食療解決更好，多吃紅薯、香蕉、蘋果、葡萄、草莓、獼猴桃等水果，韭菜、芹菜、紫菜、燕麥等粗纖維食物、蔬菜，早晚一杯蜂蜜水。
便祕的人喝碧生源常潤茶可以嗎，有效果嗎
34樓：匿名使用者
便祕的人是可以喝這款茶的，長期喝還可以改善腸道。
35樓：手機使用者
碧生源常潤茶是由綠茶和其他的中草藥成分製作而成，這些中草藥成分可以達到潤腸通便的作用，長期堅持喝可以讓遠離便祕的困擾。
36樓：黎涵容褚
有的，根據個人的情況適應世界長短會有差異，長期喝碧生源常潤茶確實可以改善腸胃，調節腸胃蠕動！
長期性便祕，很嚴重，不喝碧生源就無法正常排便，可是老喝又怕對身體不好，求方法，
37樓：匿名使用者
番瀉葉沖劑
實熱型便祕，脘腹脹痛，數日未解，排便不暢或乾結；習慣性便祕。
38樓：碧生源7茶
常潤茶採用科學組方精製而成，可起到去內火、散內熱，快速清宿便，深層排腸毒，促進腸蠕動，並對受損腸粘膜進行修復功能的新一代調理型通便保健品。純天然草本植物飲品，無毒***，對身體有益無害。
39樓：super小辣椒
我是頑固性便祕也喝過碧生源用了2年多，現在用飲泰思通 直觀感覺就是氣色好了，以前臉色黑沉的，現在紅潤些，的確一便祕就脾氣不好我還口臭就想不停的刷牙，很是心煩，分享一下經驗
40樓：敢死隊
您這種情況 應多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果， 要多飲水， 富含b族維生素及潤腸的食物要適當的增加， 還要注意粗食與細精食的搭配， 長期吃得過於精細， 對腸道消化不利。 發生便祕後， 可以選擇適合的食療，可以喝一些綠豆粥、黃芪粥等，也可以喝一些蜂蜜水來緩解。一定要忌刺激品，如酒、濃茶、辣椒、等食品。
儘量不要依賴碧生源等 「保健品。
41樓：匿名使用者
用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
42樓：南柯隨夢
吃點蜂蜜或蜂皇漿試試吧，這個是原生態的，不會有***。
便祕長期拉大便辛苦但本人偏瘦聽說喝碧生源可通便不知可不可以喝
你好！1 首先要根據自己的便祕嚴重程度來決定用量，輕度便祕者 每天服用1袋，100毫升開水沖泡5 10分鐘，飯後連飲2 3杯。重度便祕者 指長期依賴藥物排便者 每天服用1.5 2袋同時沖泡，晚飯後連飲3杯，如果效果還不理想，可酌情加量。老年人 根據便祕輕重體質強弱酌情服用1袋或2袋，按服用效果可酌情...
飲用碧生源常潤茶有何好處和壞處，長期喝碧生源常潤茶對身體有什麼壞處嗎？
起到潤腸的作用，一般來說便祕不是很頻繁的人就不喝這種茶，因為它是中藥而製成的，所以有一些 含有依賴性質，是藥三分毒 你應該知道吧，所以不要經常刻意的去喝這種茶。可以喝一些綠茶或花茶之類，這樣可以排毒養顏！喝完洩不停，每次又只有一點點，而且肚子疼。沒有什麼好處，喝了只會拉肚子。強烈建議你不要喝那東西。...
少兒便祕喝山楂水作用，喝山楂水可以治便祕嗎
作用不大！長期便祕就服用益生菌調理！用山楂泡水喝有什麼好處。能治便祕嗎 此汁色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食慾大有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。每loo克鮮山楂果肉中，含維生素c89毫克 在水果中僅次子鮮棗 猛猴桃而居第三位 含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合小兒 孕婦對鈣質的需求...