1樓：勿忘心安
月經期間是可以喝紅糖水的，適當的喝一些會對自己的身體有幫助，促進血液的迴圈，補充月經的出血，但是千萬不能把紅糖水製冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如：痛經，肚子疼等等。
紅糖對於女性具有三大功效：
1、抗衰老
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、補血氣
紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、暖脾健胃
食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
2樓：匿名使用者
能喝的啊，在經期適量喝些紅糖水會有利經血排出的，多數女性都是寒性體質，到月經期時會有月經疼現象，而紅糖有暖脾胃作用，還有活氣血作用，能加速經血排出，寒性體質痛經在月
經期喝紅糖有緩解作用的啊，經常月經痛可以在睡前用芙神花，把它敷小腹上，經常敷能根冶經痛的，紅糖在過去還是現代，都算是一偉大發明，但它畢竟是高糖食物，可以喝，要根據自己體質喝會更好。
3樓：桃兒
可以。紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。
有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
這樣可以麼？
4樓：匿名使用者
必須滴！對你身體好！補血呢
5樓：匿名使用者
可以，喝了可以穩心，
6樓：廉思卉
能不要道聽途說經期越喝越多它正好可以補充你所流失的
7樓：月亮愛你
月經期間，可以喝紅糖水。適量飲酒有助於身體，促進血液迴圈，補充月經出血，但飲用前千萬不要冷藏紅糖水，否則會導致月經問題。
紅糖對於女性具有三大功效：
1、抗衰老
每100克紅糖含有90毫克鈣、4毫克鐵和少量核黃素和胡蘿蔔素。日本研究人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖。實驗證明，它具有較強的抗氧化作用和明顯的抗衰老作用。
2、補血氣
紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補品。相關研究表明，紅糖富含原子熒光光譜法測定的微量元素，其中一些元素具有強烈刺激造血的作用。
3、暖脾健胃
食用紅糖還具有活血、活血、舒筋、溫脾健胃、祛瘀生新的功效。
經期能喝紅糖水嗎？
8樓：蘋果綠養生網
對於很多女性朋友們來說，在經期的時候最容易出現的情況就是痛經了吧，對於很多女性朋友們來說都是會出現痛經情況的了，對於女性朋友們來說影響是非常大的了，那麼我們在這時候應該怎麼解決呢，可以喝紅糖水嗎，下面就讓我們一起看看吧。
痛經是一種婦女常見的症狀，指的是在月經來潮時出現小腹部痙攣性疼痛。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
引起痛經的因素很多，包括子宮頸管狹窄;子宮發育不良或發育不佳容易合併血液**異常，造成子宮缺血、缺氧;子宮位置異常，若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品。月經已來潮，則應避免刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
其次，可以熬製一些營養湯，例如姜棗紅糖水。乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經。
因貧血而引起痛經的人，經來時多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，痛經可以逐漸改善。
因此我們就可以發現，對於女性朋友們來說，在經期的時候也是可以喝紅糖水的了哦，尤其是對於痛經的問題來說是有很強的保健功效的了哦，那麼對於我們的身體健康來說是非常有好處的了哦，是我們不能錯過的了哦。
這就是我們給大家介紹的有關紅糖水的情況了，我們可以發現紅糖水對於女性朋友們來說好處是非常多的了，我們完全可以通過喝紅糖水來保護身體健康了，對於女性朋友們的身體健康來說是非常有好處的了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
9樓：cc人間失格
女性在經期是可以喝紅糖水的，喝紅糖水可以緩解經期的疼痛，還可以幫助我們活血化瘀。比如通常我們女性在生產之後，元氣受損的時候，會經常性的喝紅糖水。紅糖含有少量的鈣，鐵等等一些人體所需要的元素，是可以起到一定的補血作用的。
紅糖是溫性的，所以喝了紅糖也可以起到暖胃的作用。
有時候女性在經期感覺到月經不順的時候，喝一些紅糖水是可以起到很好的幫助作用的。紅糖也有補血補氣的作用，比如月經量少的時候可以用當歸煮雞蛋，並加入紅糖水，這其實是很好的一道藥膳。
並且紅糖據說還有**的作用，將紅糖與酸奶混合在一起，連續服用一段時間之後，會發現不僅整個人的狀態會好許多，而且**也會好很多。現在市場上的紅糖有各種各樣的，比如有阿膠紅糖，姜棗紅糖，薑糖等等，還有很多其他的種類，但是他們的作用都是統一的。我們可以根據自己的身體情況，來選擇合適自己的。
不過這樣是針對，痛經或者月經量少的女性而言。如果經量比較多的話，在經期還是不要喝紅糖水的好，因為它可能會促進血液的流暢。從而導致血量增加。
由此可見，紅糖對女性的保健作用還是比較好的。另外尤其是在經期不要吃刺激辛辣的食物，多喝熱水，多注意休息，保持愉悅的心情，對女性的身體健康都是非常有幫助的。
10樓：嘿嘿汾河灣
中醫提到的補血究竟指的是什麼，現代醫學研究不出來，中醫也解釋不清楚。但是現代醫學研究出來的是女性經期會流失大量的鐵，缺鐵會導致貧血等相關併發症。紅糖中含有鐵，但是避開劑量談作用，也是一些中醫養生粉經常慣用的套路。
要補充人體所需的鐵，紅糖得**斤喝，要補充一個人所需要的鐵，一天至少要喝1到2公斤的紅糖水，然而紅糖中所含有的鐵又是三價鐵，屬於劣質鐵，吸收率很低，只有百分之2。遠遠不如吃動物肝臟，雖然動物肝臟膽固醇高，但是偶爾吃50到100克，利大於弊。因為鐵元素屬於脂溶性礦物質，不像水溶性在身體裡只能保持一天。
所以一個月也只需要吃一到兩次，每次不超過50克，就能補充人體一個月所需的鐵元素。
經期喝熱水其實效果更好，不過紅糖的甜味可能讓某些人感到舒適，如果你喝一點紅糖水能讓自己感到舒適，少喝一點未嘗不可。但是指望一勺10來克，還能補充微量元素和礦物質，實在是痴人說夢話，避開劑量談效果都是耍流氓。至於什麼活血化瘀，擴張血管，更是想當然的看法。
食物經過食道進入胃，就會被胃酸分解成各類氨基酸葡萄糖，又怎麼能直到子宮卵巢幫你擴充套件疏鬆呢？
11樓：匿名使用者
女性在經期是可以喝紅糖水的，紅糖含有豐富的營養物質，比如氨基酸、葡萄糖、礦物質等，可以驅寒補暖，還可以緩解痛經的症狀。紅糖中含有鐵、鈣等是人體所需的微量元素，是補血良品。但如果平時來月經量比較多，或者本身患有糖尿病的，就不建議喝太多紅糖水了，避免導致月經過多，或使血糖升高。
建議：1、在經期需保證充足的睡眠及營養，避免進行劇烈的體育運動，或是重體力勞動，不吃生冷、辛辣的食物，還需注意保暖及個人衛生。
2、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
12樓：科學闢謠
女生經期多喝紅糖水能夠緩解痛經嗎？
13樓：娛樂小壞貓
女人月經期間真的要喝紅糖水嗎？很多人不清楚，早了解為好
14樓：深深的小洛子
可以喝些紅糖紅糖有活血化瘀、益氣補血的效果，經期中吃點紅糖能為身體快速新增能量，並促進血液迴圈的速度，起到調理氣血的效果，能很好的掃除汙血、毒素。
15樓：紫竹清衣
經期就是要多喝紅糖水，補血補氣的，還可以用熱水敷肚子，另外，例假本來就是排毒的途徑，不用擔心太多的問題
16樓：匿名使用者
能喝，放心吧紅糖是個打血的，你疼就是不通。裡邊有姜也有暖宮的作用。
17樓：婦產科莫慧華醫生
經期可以喝紅糖水 紅糖水是粗製的蔗糖 內含礦物質 包括鐵較多 可以補充經期失血 導致的鐵缺失 紅糖水也有 舒經止痛的作用 特別適用於經量減少 痛經女性服用 但是對於經量較多 女性要慎服紅糖水 有可能會增加月經量
經期能喝紅糖水嗎？
18樓：護舒寶
miss護翻了個跟斗云為bai親親解答問題來du了。zhi月經期間是可dao以喝紅糖水的哦。
內讓miss護再告訴親親幾
容款能在經期時飲用的湯水吧：
1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。
生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。
然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
3、姜棗紅糖水。乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。
親親要是覺得miss護的答案不錯，就賜一個採納吧～
19樓：標準男表
可以啊 要是量多最好別喝 要是肚子疼可以放點薑片
20樓：zsh小月半
可以的我們寢室的都喝
來姨媽能喝紅糖水嗎？
21樓：匿名使用者
紅糖屬於溫補的食物，它能夠起到行氣活血、散淤的作用，所以一般主要用於產後或者人工流產手術之後，促進淤血排出，或者用於患者受涼之後使用紅糖加姜水服用，能夠促進體內寒氣的排出。如果患者來月經時有小腹冷痛、月經量少、顏色發黑、月經後推等宮寒的臨床表現，在來月經的時候是可以喝紅糖水的，它能夠改善患者宮寒的臨床症狀，增加月經量。如果患者平素月經量比較多，有小腹熱痛、**不規則流血情況，不建議服用紅糖，喝紅糖容易加重這些症狀。
經期能不能喝紅糖水，經期能喝紅糖水嗎？
經期能喝紅糖水嗎？女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利 痛經 月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵 鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。另一方面...
經期可以吃紅棗紅糖水嗎，經期能喝紅棗紅糖水嗎
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗 阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。何氏 傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥 子排 山藥 健脾胃 當歸 藕 補鐵 海帶 化...
經期喝生薑紅糖水好嗎，經期喝紅糖水好嗎
可以的中醫認為，紅糖性溫 味甘 入脾，具有益氣補血 健脾暖胃 緩中止痛 活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。紅糖水對月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色...