1樓：高中孫老師
不能。美白食物如下：
1、黃瓜
對於黃瓜，大家應該都非常熟悉吧。黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除雀斑，修復晒後肌膚，緩解**過敏；黃瓜酸促進新陳代謝，排除毒素，增加肌膚的彈性，是傳統的養顏聖品。
2、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
2樓：匿名使用者
雞蛋具有美白功效，但雞蛋的美白功效不在於食用而在於外敷：
一 醋蛋液：拿個新鮮雞蛋，把表面洗乾淨了晾乾，然後放進五百ml的優質白醋中泡上個把月，到時候蛋殼會溶解於醋液之中，以後一小匙醋蛋液配一杯開水服用，長期堅持，可以掃除面部黃氣和黑斑。也可以把泡過幾天的外殼已經軟化的雞蛋的蛋清，蘸取塗抹在有斑點的地方，十五分鐘後洗掉，長期堅持也可以淡化斑點。
二 蛋清檸檬**：取新鮮雞蛋清在碗內攪拌直至起泡，滴入幾滴新鮮檸檬汁攪拌均勻，然後塗在臉上十分鐘後洗掉，可以收縮毛孔，去除死皮。
三 杏仁蛋清**：杏仁三十克，剝皮搗爛後跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前塗抹在有斑點的地方，早晨起來用低度米酒洗掉，長期堅持可以去斑淡斑，滋潤肌膚。
3樓：不吃貓的魚
不能~~
雞蛋的黃是高膽固醇！
雞蛋是最好的營養**之一。一個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，最重要的是含有高生物價值的蛋白質。
雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素、礦物質和重要的微量元素。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b1、15%的維生素b2、4%的維生素b6、6%的維生素b9、8%的維生素b12。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
所以不能美白
4樓：匿名使用者
不能，多喝牛奶倒是可以美白
苦瓜能美白嗎，吃苦瓜能美白嗎
吃苦瓜是可以美容的，而且苦瓜能滋潤白皙 還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。苦瓜，性味苦 寒，維生素c含量豐富，有除邪熱 解疲勞 清心明目 益氣壯陽的功效。國外科學家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統的功能，同時還利於人...
吃雞蛋能喝飲料嗎？吃雞蛋能喝牛奶嗎？
吃雞蛋能喝牛奶嗎？牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。有超過9 的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重...
牛奶能美白嗎，用牛奶真的可以美白嗎？
牛奶中的蛋白質分子較大，直接用牛奶敷臉很難被 吸收，並且也不能發揮調節黑色素代謝的作用，所以牛奶敷臉是不能起到美白效果的。能美白，長時間服用，或者洗臉 不能，用來洗澡可以滋潤 地球人都知道可以的 用牛奶真的可以美白嗎？牛奶並不特別富含美白成分，其所含的蛋白質分子比較大，不能直接經過 被吸收，因此用牛...