1樓：幸福的
每100克咖啡所含熱量1大卡。
咖啡的好處和作用：
1、對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
2、降低癌症風險，每天喝咖啡可使患原發性肝癌（最常見的一種肝癌）的風險降低40%。經常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風險。
3、消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
4、增強記憶力。適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助於防止認知能力下降。
5、預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
擴充套件資料：
喝咖啡的禁忌：
1、不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡，這樣相當於喝了大量的興奮劑，有可能導致心臟負荷不了而發生病變。
2、吸菸時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香菸中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。
3、患胃病不孕喝咖啡。喝咖啡過量可引起胃病惡化。
4、不要長期持續不斷地喝咖啡，因為喝咖啡也是會上癮的，一旦持續喝咖啡的時間過長，就會對它出現一定的依賴性，這也是對精神的一種不利影響。
5、飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液迴圈，大大增加心臟負擔。
6、缺乏維生素b1別喝咖啡。維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
人民網-咖啡真的沒有好處嗎？喝咖啡的禁忌
2樓：笑看浮華b烠
速溶咖啡熱量是很高的，主要高在伴侶和糖上。如果我沒記錯的話，一個三合一咖啡一袋的熱量可以在1500~2000卡。如果你再**中，強烈建議你不要和三合一咖啡。
飯後只喝一杯黑咖啡可以燃燒脂肪。雖然說很苦，但是應該是值得的。] 加油
3樓：愛刷
我看了一下我喝的名島咖啡一大包一共12小包,淨含量是180g,配料是白砂糖。植脂末,咖啡粉這三個 我另外查了白砂糖和咖啡粉的熱量,分別是400卡/100g和250卡/100g,還有一個植脂末的查不出來. 也就是說,把配料平均分,是180g/12/3=每小包5g白砂糖+5g植脂末+5g咖啡粉=20卡+12.
5卡+x卡 我真的不知道一杯咖啡5000卡的熱量是怎麼算出來的... 有沒有稍微懂一點的給我一個準確的說法,一杯速溶咖啡的熱量到底是多少啊？？？？ 我覺得應該是45卡左右吧？？？？
薯片的脂肪含量多少一包薯片多少卡路里
一包薯片copy的熱量有多少？bai我們應該以薯片的所含量du而定。薯片zhi是油炸食品，通常情況dao下一包100克的薯片熱量有548卡。這裡給大家打個比方，1元18克裝的薯片，大概有100大卡，4.5元45克裝的薯片大概300大卡，8元80克裝的薯片大概有500大卡，桶裝的就不說了，其熱量高的驚...
一包13克的雀巢咖啡有多少熱量
55卡左右，最好不要睡前喝咖啡，如果和咖啡，最好上午11 00左右，或下午4 00左右。喝覺前不要喝咖啡，每一對 不好，第二對 不好，第三對睡眠也不好，建議可以換成脫脂牛奶，單位重量 每13克 熱量45千卡熱量。雀巢咖啡熱量 雀巢咖啡熱量 429 大卡 100克 1條雀巢咖啡 regular 13....
漢堡包有多少卡路里一個漢堡包有多少卡路里
一個漢堡包熱量 456大卡 100g 100g所含熱量需要爬樓梯58.3分鐘消耗完。每100克該食物含有 碳水化合物57.89克 脂肪15.79克 蛋白質22.81克。市場上各個品牌的漢堡熱量值 參考 1.肯德基漢堡熱量 大卡 份 2.麥當勞漢堡熱量 大卡 份 3.漢堡王漢堡熱量 大卡 份 4.賽百...