1樓：青青書童
內分泌失調是很多人在生活中都會遇到的事情，尤其是女性，常常因為內分泌失調而導致體內的激素分泌過多或者過少而出現心情煩躁、**變差，甚至出現不孕不育和衰老加劇的情形。所以如何調理內分泌失調也成為了很多女性最關心的事情之一。
三、飲食調養。還可以通過飲食來調養自己的身體，在平常的生活中，要少吃辛辣和脂肪含量高的食物，多吃蔬菜和水果等維生素含量高的食物，尤其不可以因為**而節食，要保持正常的進食。
你覺得內分泌失調最大的表現是什麼？
2樓：蘇州膚康**專科醫院
長痘痘粉刺不要擠壓，可以早點來**科檢查，對症下藥才能治得好。
3樓：正版餘啞
要調節內分泌失調，要注意飲食，少吃油膩，高鹽的東西，少吃醃製的食品，注意葷素搭配，多吃水果和蔬菜，戒菸戒酒，少熬夜，保持平和心態，樂觀生活。
4樓：匿名使用者
在日常生活中，平時多喝水，保持心情愉快，減輕工作或學習壓力。生活應該有規律，應該保持充足的睡眠時間。飲食中，不要暴飲暴食，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。
5樓：七珀
如果出現內分泌失調，建議可以去正規醫院進行檢查，根據醫生的診斷建議進行調理。同時我們也要養成良好的生活習慣，正常作息，平衡飲食，保持良好的心情，適度鍛鍊，提高身體素質。
6樓：知道達人天蠍
每天吃一顆清暢果，排排毒。效果出奇的好。
7樓：匿名使用者
可以採用鐳射祛痘，鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，鐳射還可以有效地刺激**膠原蛋白的再生，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，並且鐳射還可以有效地刺激**膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的鐳射磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的**更具完美。
8樓：
多喝水，多吃水果蔬菜
9樓：匿名使用者
粉刺又稱「痤瘡」、「酒刺」、「暗瘡」等，是發生在毛囊皮脂腺的慢性**病，多因毛孔堵塞所致，若形成頂為白色的丘疹，就稱為白頭粉刺
白頭粉刺也稱為白頭，是毛囊漏斗部被角質層細胞堆積、堵塞，角質物和皮脂充塞其中，形成白色角質物丘疹，表面有表皮覆蓋，與外界不相通，成為封閉式粉刺
合理**方法：
面部清潔 用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據研究發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，因為海帶中含有較高的的鋅元素有關。它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與**的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手擠壓
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。
4.勞逸結合
保持心情愉快，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。
5.**
每日用溫熱水洗臉2——3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或者淡鹽水早晚各清洗一次，將有助於減輕症狀，潔面後搭配使用玉肌膏專門去痘痘粉刺的。
內分泌失調臉上長痘怎麼調理。
10樓：青青書童
內分泌失調是很多人在生活中都會遇到的事情，尤其是女性，常常因為內分泌失調而導致體內的激素分泌過多或者過少而出現心情煩躁、**變差，甚至出現不孕不育和衰老加劇的情形。所以如何調理內分泌失調也成為了很多女性最關心的事情之一。
三、飲食調養。還可以通過飲食來調養自己的身體，在平常的生活中，要少吃辛辣和脂肪含量高的食物，多吃蔬菜和水果等維生素含量高的食物，尤其不可以因為**而節食，要保持正常的進食。
你覺得內分泌失調最大的表現是什麼？
11樓：漫衍毛業
跟你說親身經歷哦：首先呢你需要多鍛鍊身體，喝些牛奶啊什麼的，這樣既可以排毒，也可以增加免疫力，以至於身體本身能夠更好的抵抗痘痘炎症；其次如果你化妝呢必須要卸妝，然後洗面奶洗一兩遍之後用碘伏輕點痘痘處，切忌不要擦多，因為碘伏有氧化能力，擦完碘伏後用蘆薈膠（蘆薈膠品牌呢挑一個靠譜點的牌子去店裡買**，我也不好推薦，免得說我是做廣告的）再塗一層，蘆薈膠可以塗的面積大一點，以防炎症侵入痘痘周邊的**繼續滋生，然後美美的睡個美容覺，近期就不要吃辛辣食品，不要熬夜，多喝水！最後呢痘痘最好是不要擠的，如果你想擠，請用碘伏擦拭手或是擠痘痘針進行消毒後擠出（或者是痘痘自己破了），冒出的髒東西及時用幹棉籤擦掉，不要沾到附近的**，擠完後再次用碘伏消毒傷口，再敷上蘆薈膠！
切忌不要亂用一些祛痘產品，尤其是網上的，如果你已經有祛痘產品了，請務必在身體其他部位的痘痘或**上試驗過後確定沒事或有好轉再使用，每個人的體質膚質不一樣，也許這個產品對你適得其反也未必哦！我的痘痘就是這樣好的！希望大家可以早點恢復，越來越美哦！
內分泌失調長痘痘怎麼調理，如何調理內分泌失調引起痘痘
經常保持 清潔 睡前 晨起常用溫水洗臉 以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時 應隨時用軟紙擦去。飲食宜清淡 多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪 糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物多喝開水，保持消化良好，大便通暢。你好！痤瘡，又稱粉刺，是由於 角化過度造成栓塞 皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症...
內分泌失調臉上愛出油怎麼辦，內分泌失調引起臉上長斑怎麼辦
1 油性 難打理，特別是痘痘肌，清潔很重要，選擇溫和的洗面奶，每天2次，另外還要做好保溼，達到水油平衡。還有，平時飲食要清淡，多喝水，多吃果蔬，不要熬夜，避免增加 負擔。2 油跟內分泌有關，主要是靠內調外用。我自己也是油性 用過很多化妝品但都治標不治本，最好不要用太多化妝品，太大，每天用流動的清水多...
內分泌失調怎麼調理，內分泌失調怎麼調理
1 晚上睡覺不超過11點 熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。2 適量運動 運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內...