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1樓：你要喝果汁鴨

想要清除此類色斑，用祛斑效果好的兌白就可以。它可以從根源去除面部各類色斑，美白提亮膚色!

1、做好肌膚防晒

在戶外活動時，尤其是在夏季，防晒工作一定要做好。儘量避免肌膚曝晒在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。

2、選用植物成分的產品

一款效果好的祛斑產品，其成分首先要保證是植物成分，天然、安全、無刺激的。在此基礎上，選擇一款口碑不錯，祛斑效果優異，且原理比較科學的祛斑品牌，才能更容易祛斑成功。綜合評估下來，能滿足以上條件的產品並不多，而兌白就是其中之一，它可以很好的幫助女人淡化去除面部各種型別的色斑，安全、高效、更持久。

3、每天一杯果蔬汁，祛斑還美白

胡蘿蔔汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯的果蔬汁!也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升於每日早晚洗完臉後塗抹，待肌膚吸收後再把臉洗淨。

因為檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素分解而達到祛斑的作用。

4、適度去除角質

視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗糙、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。

5、保證充足的睡眠

經常聽到大家說，睡個美容覺，可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆，所以，再忙也要避免熬夜，保證11之前睡覺哦。

2樓：靖靈霜東

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議使用：

雅詩蘭黛柔絲煥彩潔面乳是一款補水保溼和清潔祛印效果一流的潔面乳，溫和去除角質和死皮細胞，進而達到祛痘，去黑頭的效果。

護膚亮點：呈豐潤醇厚的乳液狀，能形成富含水份的濃郁泡沫，同時又鎮靜並柔軟肌膚，能維護肌膚自身的保溼屏障，是專門為乾性肌膚度身訂製的溫和清潔產品，使用之後不會出現脫皮現象，非常適合秋冬季節使用。

使用方法：打溼雙手，將柔絲煥採潔面乳倒於掌心並磨出泡沫，以打圈方式在全臉按摩，然後用溫水洗淨。每天早晚各使用一次，繼而使用化妝水和修護類產品。

3樓：毛裡閣貓

水感透白的當日霜用，焦點美白當晚霜用！效果不錯

這幾天在試用旁氏的無暇美白晚霜和精華，感覺不錯

洗面奶祛斑的沒有用過，露得清深層淨化潔面乳，很好用，我覺得洗面奶主要是清潔最重要，其他功效沒什麼用的

4樓：朵美芭

飲食上不要吃辛辣和過於燥熱、油膩、刺激性的食物，不要注意防晒，如辣椒、燒烤、油炸食品，以免引起血燥，導致色斑的症狀加重，要注意防晒，多吃新鮮的蔬菜補充維生素c，微生素c可以淡化**的色素沉著，如青菜，花菜，黃瓜，杏果，西紅柿等。

睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。

生活習慣問題，壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。一般會引起黃褐斑以及色素沉澱。