1樓：功經賦
建議買斯伯丁的籃球,nike的籃球並不好用,前兩天我剛在專賣店買了一個nba系列的power center,全國統一售價是180元.手感還不錯,仿的球**在80-100元左右,其實手感也差不了太多,可以根據自己的經濟情況考慮.下面是幾個北京專賣地址,自己挑個近的吧.
百榮世貿** 北京市豐臺區木樨園1號c630北辰購物中心專櫃 北京市朝陽區北辰購物中心五層北京奧中世紀科貿**** 北京市海淀區北太平莊15號北京百盛購物中心 北京復興門內大街101號北京百盛商場 北京市復興門大街
北京昌平加速度體育店 北京市昌平區古樓西街12-17號北京城鄉華懋** 北京市海淀區復興路甲23號5號樓北京城鄉**中心 北京市海淀區復興路甲23號城鄉北京迪曼體育用品商店 北京市崇文區體育館路西路四塊玉北街1號摟北京方莊購物中心 北京市豐臺區浦芳路24號北京房山米蘭體育用品公司 北京市房山區南大街21號北京菲特體育用品公司 北京市海淀區北窪路40號北京浮雲碧海體育用品公司 北京市阜外大街37號國橋賓館1號店北京甘家口商場 北京市海淀區三里河17號北京巨集康奧達體育用品商店 北京崇文區體育館路東四塊玉1號摟還有第2個問題 運球沒什麼可以踩步點 只要天天堅持練 手感好了 自然球不離手 人突破起來也會相當自如 所以一定要堅持練基本功 並建議左右手一起練 雙手會強很多
因為我想給自己提問加分 這些都是我自己打的 希望採納 謝謝
2樓：匿名使用者
嗯……那個王府井體育世界好像有一個斯伯丁專賣，斯伯丁的球確實不錯，但真球不好找，而真球的價位也很貴，可以嘗試一下買一個nike1000或nike2000我有一個1000手感還不錯
3樓：寧波小陳
在學校附近超市買個貴點的~!多打了手感就來了
4樓：僪梓涵
地方不曉得,但可以去體育用品專賣店,買斯伯丁的求
5樓：匿名使用者
還得是斯伯丁的,手感好
6樓：
市面上的斯伯丁大多是假的,真正的要去專賣店買各體育用品店都會有籃球,至於手感,你可以在現場運運看，合適自己的就可以買了,但也要記住保養!
購買籃球不分得分後衛,中鋒什麼的,籃球只分材質,比如橡膠籃球,也有真皮籃球,還有貴一些的室內外兩用籃球
第2個問題有點看不明白
7樓：秋天的落葉梧桐
100元左右的室外籃球（水泥地）推薦個比較好的我是個初學者，只是練運球 最好品牌、型號都告訴我 感謝！！
8樓：郭強
自己練的話上網買個斯伯丁 按銷量排 不要橡膠的 要pu的 基本上都是仿得 但是專賣店的也未必是真的（現在市場上什麼東西都是魚龍混雜） 自己在家練手感 在家無聊時 把球放手裡 在腰間 胯下 左右手互倒~閉著眼睛來 這樣練手感~
9樓：得類爺們兒
你去賣球的地方找啊 不滑的適合新手 還有不要過重的
10樓：匿名使用者
什麼籃球都一樣 只要長時間的練習 就能對任何籃球都能第一時間適應
建議 把投籃練上去 我以前就是已突破為主的 現在我們打比賽的時候
我的突破被限制的時候 只能無奈 因為你的中投不準
11樓：匿名使用者
建議：安踏和沃特的鞋
那裡面的室外鞋都挺便宜 我記得沃特有一雙仿原來and1的太極的鞋 才幾十
穿著挺爽的 尤其打室外
打室外，不需要什麼太好的鞋吧？ 穿著舒服，就行唄~~你說是麼？
12樓：f黑色天使
這個問題，我來答，proselect非常好啊
13樓：匿名使用者
我剛買 安踏的 黑色斯科拉那款 才100多點 打起嘿舒服 我們學校也是水泥地
打籃球怎麼練習運球速度？快速過人？
14樓：球星記
nba球星都有自己獨特的球技，在賽場上也正是這些技巧發揮著獨特的作用。艾弗森的突破是聯盟中最無解的，無人能阻擋他得分的慾望，就連當時的喬丹科比都為之折服。今天就為大家帶來5招艾弗森高效籃球過人技巧，再也不怕防守者的貼身防衛了。
交叉步突破
以右腳為中心腳，雙腳跨開，兩膝蓋略微彎曲，向下降低身體重心，籃球保持在胸部和腹部之間。在向前突破時，左腳迅速向內側蹬地，身體略微向右轉，左肩向前壓低，重心向前移動，左腳向前邁出到右側，將球帶到右側，繼續運球，中心腳迅速向前邁出一步超越防守。
蝴蝶穿花
在開始移動前，右腳向左邁出一步，右腳離左腳尖不能夠太遠，在左手運球時，腳向右側跨開。左腳在接觸地面時右腳快速向右跨，與此同時，轉換到右手運球，當右手將球從地面拍起時，身體迅速拉開向右邊轉動。右手掌放在球的右側，右手臂夾在身體的腰部，眼睛盯向對手。
同樣是交接運球，看到有人在內線防守，右腳跨進的同時並急停，左腳立即跟隨到右腳並屈膝成投籃姿勢，突然急停腳後撤進行跳投。
變速控球
為了突破對手的防守可以學習變速控球，你也可以學習突然改變方向的技巧來突破防守者。變速控球除了改變運球速度之外，還需要改變運球的高度。用小步伐靠近對手，隨後突然加速，步伐跨度也增大，並將運球高度降低到膝蓋位置左右，迅速向前突破。
變速運球需要大量的練習時間才能有明顯的效果。
投石問路
根據籃球規則，接球后只有一次運球，如果你停球則無法再次運球。如果繼續則是二次運球。但科比的妙招投石問路是運球接假跳投然後再運球，其本質就是換手運球。
右腳跨出，運球向對手的左肩方向假跳，這有點像右切的樣子。在右腳接觸地面後，急停，低頭並看向對手的腳後跟。重心儘可能的壓低，左手做出假裝停球的動作，突然頭抬起投來，並擺出急停跳投的姿勢。
左手其實並沒有接觸過球，還是右手一直在運球，然後快速換上左手。
防守隊員因為被假跳投欺騙，他的重心一時間向上浮了一下，藉此機會左切，左腳跨入禁區投球得分
轉身突破
（1）後轉身突破
以左腳為中心腳，背對籃球框站好，兩隻腳對立開啟，雙腿彎曲並降低重心，兩隻手將球置於腹部前面。在突破時，以左腳為中心軸向右轉身，右腳向右後方快速跨出，上半身向右轉動，右手往右腳前方運球，同時左腳向內側快速蹬地，朝籃筐方向運球突破防守員的防守。
注意控制好重心的偏移方向，右腳在向跨出的時候，腳尖的方向也必須正確，左腳向內側蹬地時要有力度。
（2）前轉身突破
以左腳為中心腳，突破時，重心偏向左腳上，右腳向內側蹬地，以左腳是中心，右腳在前轉身後向籃球筐方向跨出，左肩膀下壓，右手運球的同時左腳蹬地面，向前邁出一步突破對手。
注意重心的偏移以及動作連貫，突破前的假動作要熟練，才能迷惑對手達到突破的目的。
15樓：
提高速度 首先要熟練運球
建議訓練：
每日練習左手手運球 右手運球 體前、胯下左右換手運球（練習壓的越低越好） 體側運球 體前運球 每組100-200次 跑動中運球 根據自己的時間來具體安排訓練量的大小
運球注意事項：
用手掌用力運球 手指控制方向 不要軟綿綿的用手指按下去就完事了 那叫拍球，不叫運球
運球慢是因為力度不夠 可能手發力的地方不對 用大臂帶動小臂最後傳到手掌，這樣的效果是球粘在手上的時間長，下落和上升脫手那段時間短，像是粘在手上一小會，這樣不容易被斷掉，而且過人的時候球粘在手上這段時間有利於你去做各種假動作，各種變向，有利於突然啟動。單純的「拍球」就很難甩開防守隊員
容易被搶斷的另一個原因是重心不夠低，而且不注意對球的保護，在對方激進的想要搶斷你的球時，你要適當的拿出背身單打，用身體（後背和臀部）去護球，對方的出擊不那麼激進的時候在轉過身來，或是直接啟動突破
（非複製貼上，根據你的需要純手工，樓下勿抄襲）
希望對你有幫助~望採納~ o(∩_∩)o~
16樓：99籃球漫談
籃球教學：如何快速學會胯下運球過人，按這個方法去練籃球教學：如何快速學會胯下運球過人，按這個方法去練籃球教學：如何快速學會胯下運球過人，按這個方法去練
17樓：哦哦
加農貝克教過人的，我看了之後強了許多啊 運球也好了很多
18樓：匿名使用者
運球其實只是一種基本功，具體要看個人的身體條件以及習慣。我的運球也很慢，但是很穩，全場進攻類的比賽（讀書期間）也都很穩，問題在於熟練度，和判斷防守隊員的動向，這些都是經驗累積的問題，可以從基本功練起。大家都不是職位的，變向問題可以在日常的比賽中多進行一些胯下、背後、轉身之類的運球方式，快速過人最快的不是變向，而且直線一步突破，通常可以累積一些經驗，在對方正面胯下一步之後馬上換手運球，不變向，如果身高170左右的，一般情況下突破會非常順利。
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