1樓：儒雅的衣尋梅
容易脫髮用什麼洗髮水好?給頭髮補充營養，可以從培養日常生活中的正確飲食習慣做起。
1、首先對於頭髮乾燥粗糙的髮質出現脫髮應多吃植物油和含蛋白質、維生素a及含碘的食物。頭髮沒有光澤，這跟甲狀腺的作用有關，補碘可以有助於恢復頭髮的光澤，可多吃海帶、紫菜等食品，有利於頭髮的健康。
2、其次是由對於過度染燙的患者人群來講很容易出現頭髮乾枯、分叉等，應該補充植物蛋白，不妨多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食物。
3、如果頭髮黃而分叉，處因體力和精力過度消耗外，還由於吃甜食過多、糖分過剩引起。因此需要多吃海帶、紫菜、豆類、牛奶、鮮蛋、綠葉蔬菜和水果等，還有動物肝臟、瘦肉、芹菜、蘑菇、柑、菠蘿等也可適當吃一些。
4、補充維生素：因為含有維生素蛋白質的物質，能促進頭髮的生長。平時要多吃些含蛋白質多的食物如蛋類、瘦肉類及水果、新鮮蔬菜。
5、如果想增強頭髮的彈性，可多吃水果、薺菜、胡蘿蔔、花生和豆芽等。另外魚類、殼類、橄欖油和堅果類乾果(如核桃)，也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤的效能。
2樓：匿名使用者
防脫髮生髮洗髮水哪個牌子好
心!當代的年輕人也面臨脫髮危機。當打掃房間時，往往掃出的垃圾是一堆頭髮，並且纏繞著掃帚，衛生間的下水口常常被頭髮堵塞，要經常性清理。
很多朋友往往還沒脫單、脫貧，就已經脫髮一馬當先。物件沒找著，頭髮已不保，還要堅持打贏脫貧攻堅戰。
1、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻、枸杞子、梗米適量，一起煮粥。具有補肝腎、益血氣功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。
2、何首烏粥
何首烏、大米、冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁，然後放入大米煮成粥，加入適量的冰糖即可。適用於脫髮久治不愈的患者。
3、首烏豬腦湯
將何首烏水煎之後，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味食用，每天一次，直至長出新發。對腎臟不好造成的脫髮有很好的改善作用。
3樓：13759521553楊
吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散，調理身體，補充頭髮營養，保證充足的睡眠時間，可以防脫防掉，生長恢復頭髮！不要熬夜！放鬆心情！少燙染拉漂！
4樓：zz小豬菲菲
掉頭髮很正常，頭皮也是會新陳代謝的，一天掉50根頭髮都是正常的。關鍵就是你掉的頭髮還能不能長出來
5樓：匿名使用者
要補氣養腎，腎氣不足，氣不固發。發為腎之外華，頭髮乾枯易脫也屬腎虛表現。中醫認為，五穀可以補腎，你可適當攝入一些益腎、養血、生髮的食物，如芝麻、核桃、黑豆、桂圓、紅棗等，對防治脫髮大有裨益。
如果你脾胃虛的話這些不好消化吸收，每次吃少量一些。不過食補不如神補，最好就是要早睡早起，清心寡慾，修身養性，萬萬不可縱慾，這是腎精流失最厲害的途徑，腎氣不足人會老得很快的
6樓：分手假期
多吃點有營養的，不能天天洗頭髮
7樓：海之聲助聽器
掉頭髮很正常，頭皮也是會新陳代謝
8樓：邛崍城管
你要說明清楚你頭髮特質
第一 油性還是中乾性
第二 你是長髮還是短髮
第三 你是斷髮還是脫髮（看是否帶有毛囊）
你要說清楚我才能給你回答呀
首先 你如果是油性發質 那麼推薦你看下我小店 看我資料裡面的洗髮水能有效對付這些情況。
其次 洗頭別抓撓 你抓撓很傷毛囊和頭皮。
第三 平時要注意作息，良好的生物鐘能促進內分泌正常。
你可以私信我說明下你頭髮情況 我家裡開了20餘年理髮店 很多情況碰到過。
最後 洗頭別用沙宣
9樓：濟南海之聲
不知你最近氣虛還是貧血，儘早養氣血吧
掉頭髮很厲害了怎麼辦，我這幾天掉頭髮太厲害了怎麼辦？
脫髮或稱禿髮，是一種常見的毛髮疾病。它的種類較多，如先天性禿髮 後天性禿髮 疤痕性禿髮 斑禿及脂溢性脫髮等。其中最常見的為脂隘性脫髮，其次是斑禿。它們多見於青壯年,由於影響美容，往往給病人帶來很多煩惱和痛苦。脫髮的 目前還不完全清楚。一般認為與遺傳 內分泌功能 感染病灶 自身免疫功能 精神因素，以及...
男人掉頭髮很厲害怎麼辦，26歲的男人掉頭髮掉的嚴重。該怎麼辦啊？有什麼辦法解決啊？急！
平時飲食上要注意 1 蛋白質是頭髮的主題物質要素。可多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等食物 2 維生素可促進頭髮生長。可多吃如菠菜，芹菜，蘋果，枇杷等食物 3 食入含鋅食物，如動物肝臟，乾果食品，鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性 生髮的辦法 1 經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。2 ...
掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
其實，脫髮是一件很正常的事，每個人每天都會脫落幾十根頭髮。而且，隨著年齡的增大，脫髮的問題也越來越突出 當我們到40歲時，我們所餘下的頭髮數目，只剩下我們天生的一半，到了65歲左右，大約有八成的婦女都會出現脫髮的問題。但是，如果每天脫髮的數量超過正常 或脫掉後也沒有再生出來 或者只在某一塊頭皮脫髮，...