1樓：顧全域性
人們都知道，多飲茶水能稀釋血液。但飲茶水並非就能降低血液粘稠度，卻是大多數人不知所以然的。一些飲料雖然口感較好，也有一定的營養，但含有較多的糖、糖精和色素，對胃粘膜有一定的刺激，也加重腎臟的負擔，攝入過多還會轉化成脂肪，引起肥胖甚至糖尿病。
從石油及煤焦油中提取的合成色素，還是潛在的致癌因素。鹽水可使細胞脫水，而影響消化功能；純淨水、太空水中不含微量元素，只能促進人體排洩廢物。 最理想的降低血液粘稠度的飲用水是涼開水或淡茶水。
開水在自然涼到20～25℃時，溶於其中的氯氣可減少一半，而對人體有益的微量元素並不減少，其張力、密度等理化特性與生物細胞內水的化學特性極相似，故易被機體吸收，易滲透到**及皮下組織，使皮下脂肪呈「半液態」，使**富有彈性。有學者研究發現：涼開水有特殊的生物活性，易透過細胞膜，增加血紅蛋白量，改善免疫功能。
常飲涼開水的人，體內脫氧酶活性高。肌肉中乳酸積存減少，不易感到疲勞。飲水被認為是一種「內沖洗**」。
以清晨、餐前及睡前飲用為好。因為清晨飲水能被很快吸收利用，有助於胃腸清洗，可使血液稀釋，血迴圈加快，保持體液平衡，防止心腦血管病的發生。餐前1小時飲水，進食時水分已遍及全身組織細胞，這樣就可以保證分泌足夠的消化液，以防血液濃縮引起血栓形成。
每次飲水以200毫升左右為宜。日飲水量力求在1000毫升以上。
2樓：韓琦
這個是降不了的，因為你喝茶只是進入這個腸胃系統。但是這個茶多酚的吸收，如果要進入這個血液系統的話，還是一個漫長的過程，所以說這個事兒得日積月累的幹，嗯，你說喝一天兩天那肯定是不行的。
3樓：沐霖情感理療閣
喝茶確實可以降低血稠的，因為，茶是一種養生品，不但可以解渴，好的茶葉還可以具有降血壓，降血脂，降血脂等功效。
4樓：勤奮的苦海
喝茶水這個是不降血稠的，沒有降血稠的作用。如果確診高血稠後，需要在醫生指導下長期堅持規律口服藥物，才能把血稠降到正常範圍內的，
5樓：性玟利
喝茶能降低血黏稠，對於老年人是個不錯的選擇，到平時多運動，少吃辛辣刺激食物，少吃油膩高鹽食物，多吃蔬菜。
6樓：沅水彎彎流
喝茶能稀釋血液，在一定程度上降低血液粘稠度，但他不是藥，不能當藥用。如果血液已經黏稠了，還要去醫院看病，遵醫囑吃藥。
7樓：善憶曼
喝茶呢能降低血液稠，但不是說能降多少，只能說稍微有一點作用嘛，但畢竟不是藥物，只能說稍微有點改善。
8樓：生活小當家阿進
喝茶是可以降低血液的粘稠度，但是茶是不能代替藥品的，如果想讓父母能夠降血稠就必須聽從醫囑，服用相應的降血脂的藥物。這樣才能使血液粘度降低，保持在正常水平。
9樓：匿名使用者
長期喝綠茶對於降低血稠應該有一定的作用，但是效果並不是很確切。
血稠主要在於平時的預防，平時少吃一些油膩性的食物，必要時可以在醫生指導下口服一些降脂的藥物。
10樓：朱老師情感分析
當然是可以的！如果想要降低血液粘稠可以在日常生活中選用烏龍茶，綠茶，都有消脂的功效，血液粘稠在日常生活中需要注意不要食用油膩，油炸，高鹽等食物，要多吃蔬菜水果和五穀雜糧！
11樓：
喝茶是可以降低血稠的。但是還是必須要靠藥物來降低血稠，不能依賴喝茶。
12樓：在鴛鴦溪看城南舊事的周泰
喝茶的確有降血脂的功效，但要堅持長期喝，降血稠喝茶雖有效，但只是輔助作用，主要是加強運動，調節飲食是關鍵，必要時輔助降血脂藥物，勤喝水，當然多喝茶水也是有降血脂降血稠作用的。
13樓：秋實
喝茶能夠擴張血管，對降低血脂有一定的好處，但是如果人的鞋子高了了，需要通過藥物**來降低，喝茶只是一種輔助，並不能起到**的作用
14樓：你愛我惜
喝茶能夠降低血脂，能夠降血脂效果還是非常不錯的，而血脂降低了，血液粘稠度也會get it.
15樓：來自檀幹園深情的夏侯惇
喝茶是能夠降血酬的，因為喝茶的話，你要喝那種清淡的綠茶，他是可以降低血液的濃稠度的。
16樓：天天好心情
可以，長期喝茶一定會降血脂，防血稠的，可以喝熟普。但是喝茶一定不能空腹喝，飯後40分鐘左右，可以喝茶。
17樓：xpz_lg念吾
這個問題不能一概而論的，喝一般茶是不能降血稠的，而一些可以降血稠的藥茶是可以輔助降低血液粘稠度的。
18樓：夕陽居士
當然，不但能降血稠而且降低血糖，改善血液迴圈，一通百通，對其它人體器官都有不同層度的益處。
19樓：匿名使用者
喝茶是可以降低血液的粘稠度，但是茶是不能代替藥品的，如果想降血稠還必須聽從醫囑，服用相應的降血脂的藥物。這樣才能使血液粘度降低，保持在正常水平。
20樓：匿名使用者
喝茶能降血稠，因為喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和血稠，但是一定要在醫生的專業指導下
21樓：小月亮
喝茶有助於降血脂，而且綠茶比紅茶降血脂效果更好，但喝茶降脂只是起到清胃的作用是不能代替t藥物的。如果是降血稠的話應該是不能降的
喝茶能降血脂嗎
22樓：wjia佳醬
可以的。
科學研究證明，經常飲用普洱茶可以有效調節人體血液中的膽固醇含量和脂肪的濃度，對人體能起到預防高血脂、動脈硬化的效果。普洱降壓茶的沖泡方法很講究，不同的方法沖泡出來的普洱降壓茶口味不盡相同。
建議最好選用紫砂壺，茶葉的用量佔茶壺體積的25%為宜，然後加入開水中沖泡3到5分鐘即可飲用。需要提醒的是，煮水時，最好不要過度沸騰的狀態，因為這樣的沸水氧氣含量較少而影響茶葉的活性，影響茶葉的口感。
擴充套件資料；
每天喝茶的好處
1、有助於降脂助消化
茶葉中的咖啡鹼、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。
2、有助於預防和**輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症**也有很好的效果。
參考資料**；人民網-每天喝茶有4大好處 什麼人千萬不要喝茶
參考資料**；人民網-血脂太高喝茶能降脂？5款降脂茶值得推薦
23樓：南方e健康
喝茶是中國人一個很好的習慣，它有很好的降血脂的作用，主要成分是茶多酚和茶色素，比如綠茶就有豐富的茶多酚，紅茶的茶色素非常豐富，其實各種茶都能起到降血脂的作用，我們可以根據自己的喜好和不同季節來選用，夏天喝綠茶更合適，冬天適合喝紅茶
24樓：小熙猶如花美
大量動物及流行病學研究顯示，茶葉確實具有降血脂功能，這主要是由於茶葉中含有豐富的抗氧化物質，如茶多酚。茶多酚又稱茶鞣質，是茶葉中多酚類物質的總稱，具有較強的抗氧化活性，從而能有效清除人體內過量產生的自由基。茶多酚也是茶葉中具有藥理和保健功能的主要成分之一。
近年來，大量研究發現茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤、抗輻射、抗高血脂、防治動脈粥樣硬化和抗病毒等藥理學活性。
高脂血症患者體內總膽固醇（tc）和（或）三醯甘油（tg）過高或高密度脂蛋白膽固醇（hdl-c）過低，而茶多酚能較全面的調整血脂，尤其是降低血清 tg、tc 和低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）的含量，升高hdl-c，從而起到降低血脂的作用。
1、優先選擇綠茶和烏龍茶
茶葉的品目繁多。明代以來，將茶葉歸納為白茶、綠茶、黃茶、紅茶和黑茶等五大類。明末清初出現烏龍茶後統稱為六大基本茶類。
至今，我國對茶葉的分類大體依此基本原則進行。茶多酚是茶葉中的主要活性成分，不同的茶葉，其中的茶多酚含量也不同。一般綠茶和烏龍茶的茶多酚含量較高，
2、忌飲濃茶
茶能防治高脂血症和冠心病等併發症，但是要注意避免飲用濃茶，高血脂症患者常飲用濃茶會加重病情，因為濃茶中含有大量的咖啡因，咖啡因能使人體心跳加快、血壓升高，進而會加重心臟的負擔，同時濃茶中還含有大量的鞣酸，能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便祕的發生，這對高脂血症患者來說是非常不利的。高脂血症患者可以適當的飲用一些淡茶。
3、忌空腹飲茶
很多人有喝早茶的習慣，但是空腹飲茶對高脂血症患者非常不利，空腹飲茶會沖淡胃液，還會抑制胃酸分泌，同時降低胃酸的消化功能，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象，還會引起胃粘膜炎。
4、忌睡前飲茶
睡前2小時內最好不要飲用茶，茶葉中含有的咖啡因有興奮神經的作用，睡前飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是飲用綠茶後，神經極易興奮，很容易失眠。
5、忌飯前飯後飲茶
用餐前後30分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物的消化，而且茶葉中含有的鞣酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
6、忌大量飲茶
喝茶必須適量，切忌貪多。高血脂患者每天 4～5 杯為宜。飲茶過多，體內水分也會隨之增多，從而會增加心臟和腎臟的負擔。
7、忌茶水服藥
許多患者為了圖方便，喜歡用茶水送服藥物，其實這是不對的，用茶水來服藥，茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，從而影響藥效。
飲茶雖然有降血脂等很多好處，但是飲用的方法不當就會起到反作用，引起不良效果，加重病情。高血脂患者除了應健康飲茶，在平常的生活中，還要注意養成良好的飲食和生活習慣，清淡飲食，避免熬夜，經常鍛鍊身體等。
25樓：
喝茶確實能降血脂，在古代的文獻當中就有一些記載，比如《老老恆言》中，談到喝茶可以解油。在《本草拾遺》中說喝茶可以去人脂，都是關於茶葉和降脂作用的描述。其實茶葉降血脂主要是茶多酚的作用，所有的茶葉都含有茶多酚，所以各種茶葉都有一定的降脂作用，但是茶葉降脂的作用很弱，弱到微不足道。
如果有高脂血症，特別合併心臟或心血管病、腦血管病等高危人群，需要用藥物進行降脂的，茶葉能夠幫助降脂的作用幾乎沒有，所以不要聽信一些傳言或是某些廣告的誇大宣傳。
26樓：匿名使用者
喝茶能降血脂，一是茶多酚單體或聚合體(茶色素如茶黃素等)具有顯著降血脂作用，茶多酚類物質降血脂的機理主要是通過以下途徑：抑制腸管組織對膽固醇的攝取和吸收；抑制體內膽固醇合成，降低脂蛋白脂肪酶活性；抑制脂蛋白合成，加速脂質分解，促進膽固醇轉化為膽汁酸，降低膽固醇含量。
喝茶能降血脂，二是茶多酚類能溶解脂肪：對脂肪代謝起重要作用，不僅明顯抑制血漿和肝臟膽固醇的上升，還能促進脂類化合物從糞便中排出。除了茶多酚，茶多糖對高血脂也有顯著療效。
茶多糖可提高高密度脂蛋白膽固醇含量，還能與脂蛋白酯酶結合，促進動脈壁脂蛋白酯酶進入血液。
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