1樓：匿名使用者
當然可以了！
主料花生米：適量 陳醋：適量
做法步驟
做法一1. 把花生洗乾淨。
2. 放在外面讓太陽晒一天，這樣容易剝花生殼。
3. 剝出花生米，要帶著那層紅皮。
4. 倒入陳醋或米醋，沒過花生米。
5. 蓋上蓋子密封好，放置冰箱或陰涼處7-10天。
6. 一個星期後就泡好了，這個時候花生裡會包裹著醋，咬一口跟撒尿牛丸似的。
做法二原料：花生50克，醋半瓶。
1、用花生米(最好是新鮮的)50克。
2、放到可以密封的罐子裡，倒入純天然釀造米醋。
3、醋要沒過花生米，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天。
4、大概一個星期就可以吃了。
食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，堅持吃才有效果。[1]口味特點
爽脆可口。
食用功效
花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30%左右， 相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90%左右。
此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱「長生果」。
2樓：大好時光
一般醋泡花生用米醋好，白醋泡口感不好。
原料：花生50克，米醋半瓶 。熟、生花生米均可 。
做法：1、用花生米(最好是新鮮的)50克 。
2、放到可以密封的罐子裡，倒入米醋或陳醋 。
3、醋要沒過花生米，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天 。
4、大概一個星期就可以吃了。
3樓：cheese愛生活
花生殼用白醋泡一泡，搞定了家家都有的大困擾，抓緊試
白醋能泡花生米能降血脂嗎
4樓：
白醋泡黑豆可以，首先要將黑豆炒一遍，炒香，涼了之後，然後放進罐子裡，加入米醋，沒過黑豆就可以了，一天之後就可以吃了，每天吃幾顆，最後一次製作夠吃一個星期就可以了，留久不怎麼好，希望可以幫到你
5樓：拾萬里之外
可以。其實心腦血管疾病服用醋類產品都有一定效果，因為醋可以起到軟化血管·清除血管垃圾的作用，相對來說現在有一種保健醋直接飲用更好一些，白醋也可以，只是味道每天吃不怎麼好，所以加一點花生啦·蓮米啦，或者用醋泡芹菜也可以。只是看自己的口味，能夠長期服用。
主要是醋起作用。但最後還是建議：血壓要經常量，降壓藥也要長期服用
6樓：超級蘇君主
可以但效果不大，白醋泡花生是一種現在很流行的吃品
7樓：徽墨古韻
確實能降低血壓，效果非常好。
8樓：班門弄斧
醋泡花生——調節血壓 ； 醋泡花生有降血壓，降血脂，滋陰養血，增進食慾，促消化，防癌及軟化血管的作用。一般常用陳醋。
做法：用500克帶衣花生米在老陳醋中浸泡7天以上，每天攪動一次，每晚臨睡前嚼食3—5粒，連服7天能見效。
醋泡花生米應選優質的釀造醋；
現在使用的醋分為釀造和配製兩種。除了白醋中有部分配製醋外，大部分是釀造醋。釀造醋主要由糧食、水和鹽等釀造而成，只是不同的醋，由不同的糧食釀造。
香醋的主要原料是糯米，米醋則是大米，陳醋是由高粱釀造的，麩醋是以麩皮為主。醋泡花生儘量選優質的釀造醋。
白醋泡花生米到底有什麼好處
9樓：巨集吧
花生含脂肪40％--50％，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30％左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90％左右。
此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱「長生果」。花生的益壽作用主要有：一是食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排洩增強，從而降低膽固醇。
二是花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。 而作為花生的「絕配」———醋，不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食慾、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過鹹、過膩的食品，加上點醋可降鹹味，減少膩感。醋與花生的「天仙配」是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。
而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！但需注意的是，食用要適量，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可（最好是生的連皮吃，效果更好）。
10樓：小海侃國際
醋泡花生米以熟花生米、醬油、醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
白醋泡花生米有很多好處，食用醋能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及其營養價值；醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質被人體吸收後產生的***，降低血脂，預防血管硬化，並降低血壓；此外，食醋還具有解毒及促進新陳代謝的功能，有抗菌殺菌作用。
11樓：戚清漪宛意
其實心腦血管疾病服用醋類產品都有一定效果，因為醋可以起到軟化血管·清除血管垃圾的作用，相對來說現在有一種保健醋直接飲用更好一些，白醋也可以，只是味道每天吃不怎麼好，所以加一點花生啦·蓮米啦，或者用醋泡芹菜也可以。只是看自己的口味，能夠長期服用。主要是醋起作用。
但最後還是建議：血壓要經常量，降壓藥也要長期服用
吃地撿皮同時能吃花生米嗎，醋泡花生米長期能吃嗎
趙派創始人提醒大家 連皮吃可好了，不吃你是真傻。白瞎了。能治病呢。吃花生要連紅皮一起吃 花生外面那層薄薄的紅衣對人體有很多好處，已經為很多人所熟知。其實，花生衣雖好，也並非人人適合。醋泡花生米長期能吃嗎?醋泡香菇將潔淨的香菇放入盛器內，倒入醋放冰箱冷藏，一個月後即可食用。醋浸香菇能降低人體內膽固醇的...
花生米在水裡泡時間長了還能吃嗎，花生米泡醋時間長了能吃嗎？
花生米很容易返潮變黴，發黴的花生米致癌物質很強，儘可能不必吃發黴的花生。花生米泡的時間長這類狀況最好是不必服用，以防造成胃腸炎。花生米在食材中屬於乾果，具備高脂 高熱量食物的特性，另外也帶有蛋白 鈣 鐵 磷 鋅等礦物及其各種各樣維他命 豐富多彩的大豆卵磷脂，花生米針對機體有一定的作用 花生米是一種乾...
陳醋泡花生米的做法，醋泡花生米怎麼做，醋泡花生米的正確做法
主料 花生米250g 蒜瓣50g 輔料 醬油適量 陳適量 步驟一 把所有材料準備好。步驟二 花生米洗乾淨，用清水泡浸一個晚上。步驟三 用清水沖洗一下，倒入煮開水的鍋中。步驟四 大火煮2 3分鐘。步驟五 倒進瀝籃，瀝乾水分。步驟六 蒜瓣掰去外衣。步驟七 切成小片。步驟八 把瀝乾水分的花生米和蒜瓣倒入無...