1樓：及珹彤白亦
晚上喝水會膚腫，也許發現沒變化但慢慢會變胖。晚上喝水不科學，夜間是人體充分吸引的時候儘量別喝
2樓：書中某頁
不會的，喝水一般是不會導致變胖的，但是晚上喝水多第二天容易臉部水腫。所以睡前不宜過多的喝水，而且睡前三小時最好不要吃東西。
3樓：蒼狼拜月闖天涯
晚上喝水是不會胖的，如果是白開水或者礦泉水的話,不會. 如果是含有糖份的水的話，會.的。
不過,最好還是不要喝。就算不會發胖，不過第二天早上起來眼睛也會腫。如果不是口渴的要死。
應該在早上起床上喝一杯白開水，還有排毒的功效。晚上儘量不要多喝水，晚上喝水影響睡眠的質量。建議早上再喝，
4樓：阿輝娛樂
晚上九點以後喝水也不會發胖。
晚上喝水需要注意的是不能喝得太多，喝水過多容易造成水腫，也防止出現夜尿增多而影響睡眠。
因此要注意晚飯不要吃的太鹹，防止出現口渴，還有就是儘量不喝。
5樓：匿名使用者
第二天可能會水腫，睡前三小時最好不要吃東西。
6樓：阿k第七季
不會的 ， 但也不要喝太多 。 要不眼周圍會有水腫 。 酸奶 雖然是可以促進消化可以**的 。 但是 ， 晚上 8點以後 ，儘量不要在吃東西 。
7樓：大哥
晚上喝水不會使人變胖。
擔心多喝水會胖，其實根本是錯誤觀念。水屬於低張性溶液，有幫助代謝，加快脂肪燃燒，會達到**的效果。
不過晚上喝水過多，對腎臟不好，第2天會出現眼睛浮腫，眼袋大的現象。
8樓：匿名使用者
不會，喝水多了只會水腫，不是胖
晚上10點之後喝水真的能**嗎！
9樓：手機使用者
你好，正確的**要嚴格遵守和養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣，其中「晚吃少」是**的關鍵！這裡有三點必須注意：一是必須吃早飯。
不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪；二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，「晚吃少」就難以做到了；三是晚上一定要做到儘量儘量少吃！
而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的麵湯、米湯就可以，不要喝鹹湯。許多**成功者不約而同的祕密都是：晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝水！
許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過於豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據人體的生物鐘執行顯示，在九點後，人體各器官功能已基本處於微弱狀態，那也正是積累脂肪的時刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多餘的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點以後絕對禁止進食。
10樓：
早上一個蘋果替代早餐，並且每天需要運動一個小時。
晚上只吃水果或者蔬菜，不能吃澱粉類食物，並且也是每天運動一個小時。
晚上八點後喝水會胖嗎
11樓：看我的動漫
晚上8點後喝水不會胖，但是儘量少喝水，尤其是睡覺前半小時內儘量不要喝水,這樣會增加腎臟晚上的負擔,直接的表現就是膀胱膨脹.這和睡覺前吃東西一個道理,增加胃的負擔,無法使胃得到休息。
整理了一份「喝水行程表」，提供給您以作參考。
6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水!
11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒!
12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
12樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
13樓：匿名使用者
喝水不會胖，但是不能喝太多，否則會水腫，比**還要難喲！睡覺前一小時最好不要喝水。
14樓：匿名使用者
喝水可以，但不宜喝得太多，解渴就行；因為水會增加很多溼氣，溼氣重也是肥胖的一個原因。
15樓：逍遙書生在青島
不會的哦。臨睡前儘量少喝水或不喝水。
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