1樓：武漢佰視佳眼科
假性近視可以調節恢復，多吃明目水果，合理控制用眼時間，多去戶外遠眺，注意用眼衛生，保持好心情。
真性近視通過近視矯正微創手術，解決散光和近視遠視問題。
2樓：匿名使用者
青少年眼睛一旦出現近視，很難完全糾正過來，尤其是中高度近視，平時養成良好的用眼習慣，會降低近視度數的發展速度。
建議：主要考慮和孩子長期用眼不合理導致的眼軸變長有關。到當地正規醫院屈光科散瞳驗光，根據驗光結果配鏡矯正，平時注意用眼衛生，不熬夜，不要躺著、歪著看書、玩手機，減少手機電腦的使用，增加戶外活動。
3樓：翰林學庫
視力可以通過鍛鍊、飲食及用眼習慣方面進行矯正。平時可以多吃些富含維生素a及蛋白質的食物，補充充足的微量元素，有利於眼內物質代謝。養成良好的用眼習慣，端正書寫姿勢、滴眼藥水等。
另外，可以通過轉球、閉眼養神、清洗眼睛等使眼睛炯炯有神。
4樓：柯橋峰力助聽器
除了睡覺和洗臉以外,一天到晚都要戴著。切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡。青少年患近視,配鏡時一定要到醫院檢查視力,散瞳驗光.
5樓：匿名使用者
假性近視可以矯正，真性近視就沒辦法了，除非雲鐳射手術矯正。平時頓注意預防，眼部疲勞了做眼保健操，遠眺等等，
6樓：德古拉稀吧
恢復視力的訓練方法有遠方凝視，可以找一處10米以外的草地或綠樹，綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。平時應多吃一些含鋅較多的食物。注意用眼衛生和不正確的用眼姿勢。
7樓：乾楣花
每天晚上堅持看星星一小時，看一個月後就有明顯效果
8樓：匿名使用者
還是平時多注意一些吧
青少年視力如何糾正？
9樓：合肥翔創智慧
青少年兒童視力健康，已經成了社會關注的焦點問題。面對近視越來越低齡化發展，作為家長和老師，我們有責任也有義務要做點什麼了。如何糾正孩子的實力問題?
導致越來越多青少年近視的原因有很多，但是最主要的，無非就是不好的用眼習慣，和越來越頻繁接觸電子產品所導致的。那近視防控，只需要從這兩個方面入手，便可以很好地確保青少年視力健康了。
一、教孩子養成正確的學習坐姿
不管是看書還是寫作業，都要教他們養成正確的坐姿習慣：眼睛離桌面的距離應保持在30釐米左右。另外教孩子不要在晃動的車廂裡看書，也不要邊走路邊看書、更不要在昏暗的光線下讀書。
二、平時多帶孩子進行戶外運動
英國劍橋大學的一項調查表明，兒童每週多在戶外玩耍1小時，患近視風險將降低2%。確保每週14小時的戶外運動可有效防止近視。因此青少年多進行戶外運動也可有效預防近視。
三、避免孩子長時間用眼
控制用眼時間，特別是持續用眼時間。我們一方面要減輕課業負擔，另一方面要科學用眼，讀書寫字，一定要控制時間，注意休息，切忌兒童及青少年長時間近距離用眼。特別是在使用電子產品時，更要注意改變不良用眼習慣。
無論是看書、寫作業還是使用電腦、手機，都要保持30～40釐米的距離，每用眼40分鐘左右，應遠眺幾分鐘。
四、關於青少年兒童使用電子裝置
電子產品的出現，很大程度上加重了青少年兒童視力的惡化。要想預防青少年兒童視力異常，電子裝置的使用要進一步控制。
五、要區分清楚真假性近視
兒童出現近視一部分是由於睫狀肌過度調節引起，這種過度調節通過放鬆肌肉後有可能恢復，這就是所謂的假性近視。真性近視不會通過藥物或者其他方式消除。判斷是否是假性近視，是看散瞳驗光以後得出的度數。
12歲以下的孩子用睫狀肌麻痺劑進行散瞳驗光。
六、日常飲食要均衡
多吃含鈣、鋅、維生素等多的食物。尤其寄宿制學校和在校就餐的幼兒園，要合理安排食譜，確保營養。另外胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素a，對視力發育是有幫助的。
含胡蘿蔔素豐富的食物有胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。維生素b1可由日常所食用的糙米、麵粉及各種豆類中攝取。
七、定期帶孩子進行視力檢查
青少年兒童視力處於發育階段，定期的視力檢查，方便我們及時瞭解情況，針對問題能夠快速採取積極的干預，確保孩子視力的健康發育。
青少年兒童近視防控，防止近視的發生，控制近視的進展，是需要家庭、學校醫療機構以及社會組織等各方面相互結合，形成合力才能更好的。
10樓：解生活百態
眼睛是心靈的窗戶，但是很多人的眼睛視力都出現了問題，甚至是越來越趨於年輕化。現在很多的學生都早早的戴上了眼鏡，這其中的最大「功臣」莫過於就是電子產品了，還有就是學習寫作業姿勢不當所造成的。其中其實很大一部分都是屬於假性近視，通過日常的一些改善輔助訓練，或許可以恢復改善。
方法就是可以採用遠眺、晶體操、推拿操、飲食輔助等等。
1、遠眺凝視。我們總是會在用眼過度之後，採用遠眺的方式進行緩解視覺疲勞，緩和眼周圍肌肉的緊繃。同樣的，想要改善視力，我們可以採用遠眺的方式，看一看10米左右的草地或者綠樹，這樣的話由於綠色波長較短，可以促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，緩和眼部疲勞。
記住不要眯眼哦，要注意力集中一點，每天反覆的進行這種的遠眺和放鬆。
2、晶體操。所謂晶體操，也就是讓我們的眼球可以進行一定的活動，鍛鍊眼部肌肉和緩解眼部疲勞。我們在上學的時候所做的一些眼保健操，其實也是屬於晶體操的一部分，通過按摩眼部及周圍的神經、肌肉等，達到放鬆眼部的效果。
3、推拿操。在做推拿操的時候，我們可以採用坐式或者是仰臥的方式，兩眼閉合之後一次的進行眼部穴位的按摩，不要太用力了，儘可能的輕緩，以區域性有酸脹感為度。通常需要進行按壓推拿的穴位有：
天應穴、四白穴、太陽穴等。對於假性近視和預防度數加深有很大的益處。
4、飲食輔助。在日常的飲食中，有很多的食物是可以起到改善視力的作用的，保護眼睛。所以注意日常飲食，注意營養。
具有改善視力作用的食物一般有：菠菜、雞蛋、薺菜、紅薯、瘦肉、藍莓、魚類等等。
想要眼睛好，日常的一些行為習慣也是很重要的，不要過久的盯著電子產品，寫作業要保持一定的視距等等，養成好的用眼習慣，不定時進行眼部按摩等等。
11樓：武漢佰視佳眼科
可以先佩戴框架眼鏡進行矯正，成年後可以選擇做近視眼矯正手術，一勞永逸，目前鐳射矯正手術已經非常成熟了，術後第二天即可正常用眼了。
12樓：戴璧
目前對於近視眼，沒有特殊的方法可以矯正，成年後可以考慮做鐳射近視手術，平時一般需要配戴眼鏡，鐳射近視手術需要在近兩年內近視度數沒有發展，並且需要年滿18週歲，如果有需要就可以去做手術。輕度近視眼可以糾正，但是深度近視就不能進行糾正了，日常生活中注意不要用眼過度，當在工作學習一小時，休息遠看或是看綠色植物5分鐘。
13樓：烏拉拉烏啦啦
青少年視力矯正的方法有：
1. 在合適的光線亮度下學習、工作
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30釐米左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
14樓：小楠醬
全世界的眼科醫生都無法解決眼軸過長的問題，護眼世家認為：真性近視即眼軸延長不可治是相對的，並非絕對化。首先要弄清楚眼軸變長的原因和程度，對於遺傳因素引起的，目前科技水平還無法解決。
對於非遺傳因素引起的即主要由視近引起的,要看其程度和時間的長短。對於程度較輕,時間不長的極有可能恢復! 從理論上講,既然近視把眼軸「練」的變長,那麼也可以想辦法把它「練」短。
況且少年兒童正處在生長髮育的旺盛期,眼球並未發育定型,只要啟用其眼睛修復能力, 增強機體的旺盛狀態,完全有可能恢復。
有的少年兒童被醫院診斷為真性近視,眼睛被判「死刑」。而通過穴位技摩，專業儀器裝置等綜合**又恢復了視力,就是很好的明證,儘管這是極少數的。我們認為不能恢復眼軸變長,但可以阻止眼軸繼續變長:
不能阻止眼軸變長,但完全可以延緩其眼軸變長。
對真性近視,我們有三個目標:
(1)提高視力,降低部分屈光度
(2)能夠控制不再發展
(3)降低近視發展速度
綜上可以看出,護眼世家**是從**和控制兩個方面來矯正青少年近視,所以說比其他**更科學、更穩定、更具有先進性。
青少年近視如何糾正
15樓：多多朵朵丫
青少年近視常用的矯正方法有：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
16樓：武漢佰視佳眼科
青少年由於眼睛還處於生長髮育的過程中，如果說不注意用眼衛生，很容易導致近視，出現近視之後是需要及時**的，近視又分為假性近視和真性近視，如果說是假性近視，那麼通過日常的按摩，注意用眼衛生是可以恢復到正常的，但是如果說是真性近視的話，那麼就需要及時配戴矯正眼鏡來**了，由於年齡還沒有成年，是不能通過手術的方法來**的，等成年之後可以考慮手術再來矯正
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