1樓：仉玉軒
1歲半寶寶輔食食譜，營養健康超好吃，每次寶寶都吃精光
1、南瓜玉米雞腿燜飯
食材：豆角、南瓜、玉米適量，雞腿1根、大米40克
做法：雞腿洗淨切花刀。
豆角去絲去頭尾，洗淨切碎。
玉米洗淨剝粒。
南瓜去皮去瓤洗淨切塊。
大米提前浸泡洗淨。
鍋中放油將雞腿煎至兩面金黃取出。
再倒入豆角、南瓜炒1分鐘。
再倒入粥米炒1分鐘。
倒入燉盅，加入雞腿、開水，水蓋過雞腿一半。
按燉煮鍵，煮40分鐘後攪拌均勻即可。
2、三文魚小米粥
食材：大米、小米、三文魚、檸檬片適量
做法：大米、小米提前浸泡，洗淨，放入電飯煲中熬煮。
三文魚洗淨，加兩片檸檬片去腥，去刺，切成小丁狀，放入粥中。
煮2分鐘後，加少許鹽調味即可。
3、紅棗玉米麵窩窩頭
食材：玉米麵150克、麵粉50克、紅棗40克、牛奶150ml、細砂糖15克
做法：紅棗洗淨去核切碎丁。
玉米麵倒入盆中，再加入麵粉、細砂糖、牛奶，攪拌均勻。
再加入紅棗碎丁，揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜，醒發10分鐘。
將麵糰分成8個小麵糰。
再依次將麵糰先揉圓，用大拇指戳個洞，然後旋轉著用手指捏成圓錐形。
蒸鍋內水燒開後，放入窩窩頭，大火蒸16分鐘即可。
4、燕麥餅乾
食材：無新增穀物麥片50g、黑芝麻10g、椰蓉20g、低筋麵粉30g、糖15g、牛奶35ml、玉米油30ml
做法：無新增穀物麥片、黑芝麻、椰蓉、糖倒入一個大碗中。
低筋麵粉過篩加入。
戴上手套，將碗裡的食材攪拌均勻，並將麥片捏更碎一些。
倒入牛奶和玉米油，用勺子攪拌均勻。
將燕麥糊揉成不易散的圓形麵糰，放在烤盤上，用手心壓扁。
烤箱預熱上下管模式180度後，再放入烤盤，開上下管模式180度，烤15-20分鐘即可。
5、迷你三明治
食材：牛油果、橄欖油、雞胸肉、芝士、全麥麵包
做法：雞肉去皮洗淨切小片，用刀片拍扁。
鍋中倒入橄欖油，放入雞肉煎熟。
牛油果洗淨對半切，去核，切片。
取一塊全麥麵包，一層一層鋪上雞肉、牛油果、芝士片。
放入烤箱中180度烤熟即可。
6、聖誕樹沙拉
食材：土豆1個、玉米1根、雞蛋1個、聖女果若干、西蘭花1個、橄欖油適量、黃柿子椒、1個鹽微量
做法：土豆洗淨、去皮、切小塊。
黃柿子椒去蒂、洗淨，用造型模具造型。
草莓去蒂、洗淨，用淡鹽水浸泡10分鐘。
玉米掰小粒，洗淨，用沸水燙熟。
雞蛋洗淨後用水煮熟，去殼。
聖女果用淡鹽水洗淨後對半切開。
土豆上鍋蒸熟，瀝乾水後分別放入攪拌機打成泥。
土豆泥中拌入部分玉米粒、雞蛋黃，加鹽拌勻後堆成高高瘦瘦的圓錐體。
西蘭花摘成小朵，用加了鹽的沸水燙熟，再用橄欖油拌一下，將莖稈粗壯的插在土豆泥堆的最下邊一圈，依次圍圈，將整個土豆泥包裹。
玉米粒、聖女果、黃柿子椒填滿西蘭花之間的空隙，聖誕樹頂部用一顆黃柿子椒星星作裝飾。蛋白切碎鋪在聖誕樹底部，以及撒一些在聖誕樹上，作為雪花即可。
2樓：曹仙
營養食譜一：
早餐上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，麵包25克，荷包蛋1個
加餐 上午 10：00 餅乾(蛋糕)少許 酸奶50~100毫升
午餐中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克
加餐 下午15：00香蕉或蘋果100克，小點心一塊
晚餐下午 18：00 米飯1克 珍珠丸子湯1碗晚點
晚上21：00 母乳或配方奶250毫升
營養食譜二：
上午：早餐：牛奶(200毫升)麵包(25克) (早6點左右)
早點心：燉雞蛋(雞蛋一個，植物油5克) (早8點左右)
午餐：軟飯(米40-50克)清蒸帶魚、蝦皮炒青菜、胡蘿蔔豆腐湯(午12點左右)
下午：午點心：菜肉包子一個(麵粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點左右)
晚餐：軟飯(米 40-50克)蝦仁炒豌豆、蘋果(100克) (晚6點左右)
晚點心：牛奶(200毫升) (晚10點左右)
營養食譜三：
早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐： 排骨湯燜海帶絲 軟飯 50克
午點： 蒸白薯 50——100克
晚餐： 白菜肉末掛麵湯 50克
營養食譜四：
上午：6：00母乳餵哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克
8:00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片
10:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅乾2塊/饅頭一小塊
12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升
下午：14:00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個
16:00喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升
18:00喂麵條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升
夜間：20:00喂饅頭/蛋糕/麵包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升
22:00餵母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升
3樓：匿名使用者
一歲半的寶寶一些器官都漸漸發育開了可以適當吃一些硬一點的食物，以此來增加他們的營養，而且我們不能只給寶寶吃一種或者少數幾中食物因為這樣不利於寶寶補充其它有營養的元素，因此，我們要考慮給寶寶經常換菜譜讓寶寶能補充更多營養。
肉末胡蘿蔔燉豆腐（1－3歲）的做法
原料：豆腐1公斤、肉末250克、胡蘿蔔500克，蒜苗200克。植物油150克、精鹽15克、醬油50克、味精5克、蔥花10克。
製作方法：
①將豆腐切成1.5釐米見方的丁；胡蘿蔔洗淨擦絲；蒜苗擇洗乾淨，切成1釐米長的段。
②用熱油鍋煸炒肉末後，放入蔥花、醬油，炒出香味後，放入胡蘿蔔絲繼續炒，待胡蘿蔔炒塌後，加入豆腐和水（以漫過豆腐為度）。待豆腐燉至漲發入味後，加入蒜苗、精鹽，起鍋前加入味精即成。
特點：色紅、綠、白，極美觀，味鮮美，營養豐富。製作關鍵：胡蘿蔔、蒜苗要燒爛。豆腐要燉透，防止把豆腐弄碎。胡蘿蔔擦絲炒，幼兒吃後易消化。
冬瓜肉丸燉豆腐的做法
1、肉糊加料酒、雞蛋、細蔥末、薑末，澱粉水調勻攪拌到粘稠狀，用湯勺舀成圓球放入開水鍋中汆燙。
2、將冬瓜切片、薑切片、香菜洗淨、豆腐切塊待用。淨鍋上火，放入奶湯、薑片、冬瓜、肉丸，大火燒開轉中火煲15分鐘。
3、下豆腐用小火再煲15分鐘調味，撒上香菜即可，豆腐放入沙布中按壓成泥，擠去水分2：在肉餡中加入所有的調料，朝一個方向拌勻。加入擠好的豆腐和雞蛋。
4、戴上一次性手套用手把餡料抓勻4：把調勻的餡團成小丸子。
5、鍋內放油，油約七成熱時下入團好的丸子炸。
6、炸至金黃即可撈出。
以上就是關於一歲半寶寶餐一週菜譜的回答，三頂養生提醒您，多換菜品有利於讓寶寶補充多種元素。
一歲半寶寶食譜大全一日三餐
4樓：鵝子野心
營養食譜一：
早餐上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，麵包25克，荷包蛋1個加餐 上午 10：00 餅乾(蛋糕)少許 酸奶50~100毫升午餐中午 12：
00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克加餐 下午15：00香蕉或蘋果100克，小點心一塊晚餐下午 18：00 米飯1克 珍珠丸子湯1碗晚點晚上21：
00 母乳或配方奶250毫升
營養食譜二：
上午：早餐：牛奶(200毫升)麵包(25克) (早6點左右)早點心：
燉雞蛋(雞蛋一個，植物油5克) (早8點左右)午餐：軟飯(米40-50克)清蒸帶魚、蝦皮炒青菜、胡蘿蔔豆腐湯(午12點左右)
下午：午點心：菜肉包子一個(麵粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點左右)
晚餐：軟飯(米 40-50克)蝦仁炒豌豆、蘋果(100克) (晚6點左右)
晚點心：牛奶(200毫升) (晚10點左右)營養食譜三：
早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐： 排骨湯燜海帶絲 軟飯 50克
午點： 蒸白薯 50——100克
晚餐： 白菜肉末掛麵湯 50克
5樓：匿名使用者
ner mongolia auto
一歲半寶寶可以吃豆腐嗎，一歲寶寶可以吃豆腐嗎 適合寶寶吃的6種豆腐做法
一歲半寶寶這個時候基本上食物都可以吃了，豆腐寶寶是可以食用的，豆腐建議一定要烹煮熟透之後餵給寶寶。一歲半寶寶當然可以吃豆腐了，豆製品裡邊的營養成分很高，所以給寶寶吃是很好的 如果沒有嗯體質過敏的情況下是可以吃的，豆腐吃點也是好的。一歲半的寶寶也是可以適量吃豆腐的。對寶寶的身體健康並沒有任何影響，是沒...
一歲半寶寶不喝牛奶怎麼辦，一歲半的孩子不吃飯只喝牛奶怎麼辦
你好，根據描述的情況分析屬於脾胃虛弱的症狀及時的少喝多餐，補充微量元素。一歲半的寶寶，應該是以吃飯為主的，即使是不喝牛奶的話，也是沒有關係的，但是在寶寶飲食上一定要做到營養均衡。一歲多的寶寶奶粉還是要喝的，一般早晚各一頓，一天400ml左右，這樣能夠保證寶寶足夠的營養均衡，不容易營養不良的，如果實在...
一歲寶寶一次吃蝦能吃幾隻，一歲半寶寶能吃蜂蜜嗎 多久吃一次
一歲的寶寶如果想要吃蝦的話，一次吃兩三個就可以了，不建議吃特別多，因為蝦的話雖然營養豐富，但是它也是比較寒性的，所以吃多了對寶寶身體是不好的。寶寶一次吃蝦，最多吃一個就可以了，不要吃得過多蝦當中的蛋白質含量比較高，雖然對身體好，但是不太容易消化 蝦中含磷 鈣 鐵及維生素a 維生素b1 尼克酸 優質蛋...