1樓：blackpink_羅捷
滋補強壯。用於健腦、消炎、利尿、益腎。
化學成份：
主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶（fungallysozyme），以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素b2及c等；孢子還含甘露醇、海藻糖（trehalose）等。
分佈區域：
主要產於安徽、江西、雲南、福建、廣東、廣西、海南。
2樓：匿名使用者
1、靈芝可以提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中的代謝速度，從而起到控制血糖的目的。
2、靈芝中含有豐富的靈芝多糖能提高機體的免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，提高肝臟，骨髓，血液dna、rna以及蛋白質的代謝能力，從而達到增強人體的免疫力的功效。
3、靈芝可以改善睡眠質量。現在社會壓力、工作強度過大，心理壓力過大往往會導致人們陷入一種失眠的症狀。比如睡眠質量特別差，睡不好失眠多夢，這都會影響生活以及工作。
3樓：夜璇宸
靈芝又稱赤芝，具有補氣安神、止咳平喘等作用。現代藥理學發現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。具體如下：
1、增強單核吞噬細胞系與nk細胞功能。
2、增強體液免疫功能。
3、增強細胞免疫功能。
4、促進免疫細胞因子的產生。
5、改善衰老所致的免疫功能的衰退。
6、拮抗嗎啡依賴所致免疫功能抑制。
7、對心血管系統的作用（強心、心肌缺血的保護、降壓、降脂、抑制動脈粥樣斑塊的形成和血小板聚集）。
8、對呼吸系統的作用（鎮咳、祛痰、平喘）。
9、抗神經系統作用（鎮靜、安定、鎮痛）。
10、對內分泌和代謝系統的作用（降糖、抗缺氧、清除自由基）。
11、肝炎的防治作用。
擴充套件資料靈芝食用禁忌
1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。
2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。
3、對靈芝過敏的人群，禁用靈芝。
4、病人手術前、後一週內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。
4樓：夢溪文墨軒
靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。
紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物鹼、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。
動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用，迴圈系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
靈芝的功效與作用：
1、抗腫瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、對心血管系統的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神經衰弱作用；
6、**高血壓；
7、**糖尿病；
8、對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用；
9、抗過敏作用；
10、美容作用。
鑑別方法：
鑑別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有：
首先，看靈芝的色澤形狀。由生長環境的不同以區別，野生靈芝多生長於深山樹林中某種已枯死樹幹上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出於種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。
第二，是比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對不規則，每類靈芝各有自己的特點，不過，山上採集的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長環境都是在溫室大棚，這樣生長環境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多，同時靈芝的大小整齊度一致，形狀也規則。
第三，是看蟲眼。野生靈芝都生長於野外，肯定會遇到蟲害的侵襲，所以子實體下方都會留下不規則的蟲眼，這個也是必然的，如果沒有蟲眼，那隻能說明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都採用農藥控制蟲害問題，幾乎不會有蟲眼的。
第四，是聞氣味、品味道。野生靈芝的藥用價值越來越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來說越是苦的其藥效才會顯著，古語有云「良藥苦口，苦口良藥」。
野生靈芝並無氣味，在藥店所買的靈芝之所以有氣味一般是由於中藥材混雜後導致串味。
第五，是看草梗。野生靈芝常有野外自然的元素。野生靈芝生長環境都是雜草叢生的，難免會有草梗與靈芝纏繞在一起（就長在靈芝體內穿透其間）。
第六，靈芝腳的泥。野生靈芝採摘時肯定會帶有泥土，並且泥土很結實，很難掰開。而野生靈芝肯定不是都採集於一個地方，所以它帶有的泥土肯定不會是一個地方的泥土。
5樓：**多錢
抗癌防癌護肝解毒，預防心臟病
6樓：匿名使用者
靈芝可以入五經調五臟
長期吃靈芝的功效？
7樓：我不會玩魚人
1、調節免疫：藥理研究顯示，靈芝可以提高人體當中免疫細胞的活性和數量，因而具有增強機體免疫功能，在肝損傷以及抑制肝炎病毒複製方面起到保護作用。
2、延緩衰老：研究顯示，靈芝當中的多糖類成分能夠增加超氧化物歧化酶的活性，可以幫助清除體內的氧化自由基，進而達到延緩衰老的作用。
3、保護血管：藥理研究顯示，靈芝具有擴張冠狀動脈的作用，因而可以幫助增強冠脈血流量，改善血液迴圈，在心腦血管疾病方面起到預防作用。
4、祛痰止咳：在呼吸系統方面，從靈芝的醇提取液其中分離出來的靈芝酸具有抑制組胺釋放及鬆弛氣管平滑肌的作用，因而具有祛痰止咳的作用。
靈芝的藥用價值和功用
8樓：易書科技
安神定志、強身健體。主治心悸怔忡、失眠健忘、肺虛咳嗽、食慾不振等症。
【現代研究】
本品具有增強機體免疫功能、防治癌症、保護心血管、降脂、降膽固醇的作用。
【用法用量】
常用量：每日3～10克。煎湯、浸酒或入丸散。
【注意事項】
本品不能與恆山、扁青、茵陳蒿同服。
妙方應用
（1）靈芝湯：靈芝9克。清水浸泡1小時後，水煎40～60分鐘，取汁，分2次水煎服。有滋補強壯、安神定志的作用。主治失眠健忘、心悸怔忡、虛勞羸弱、食慾不振等症。
（2）靈芝五加湯：靈芝15克，黃芪10克，刺五加20克。每日1劑，分3次水煎服。能起到扶正固本、安神鎮靜、滋補強壯的作用。主治失眠健忘、神經衰弱、久病體虛等症。
（3）靈芝山藥湯：靈芝10克，山藥15克，白朮12克，陳皮6克。每日1劑，分2次水煎服。可起到健脾養胃、潤肺益氣的作用。主治肺虛咳嗽、脾胃虛弱、食慾不振等症。
（4）靈芝女貞湯：女貞子15克，靈芝10克，丹蔘、雞內金各9克。每日1劑，分2次水煎服，早、晚各服1次。
具有補益肝腎、滋陰安神的作用。主治肝腎虧虛、脅肋疼痛、疲乏無力、食慾不振、失眠多夢等症。
（5）靈芝丸：靈芝500克。晒乾後搗為碎末，入鍋蒸後，再次晒乾、研末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
每次服用10丸，日服2次，溫水送服。能起到安神鎮靜、延年益壽的作用。主治久病體虛、失眠多夢、心悸怔忡、體質虛弱等症。
（6）靈芝三七飲：靈芝30克，三七4克。每日1劑，靈芝煎湯，三七研為粉末，每次取2克三七粉用靈芝湯沖服。可起到安神養心、活血化淤的作用。主治心虛夾淤、失眠心悸等症。
（7）靈芝大棗茶：靈芝5克，紅棗5枚，將兩味放入杯中，加適量開水沖泡，蓋悶20分鐘左右即可飲用。有補虛益氣、安神潤肺的作用。主治肺虛咳嗽、夜不能寐等症。
（8）靈芝酒：靈芝50克，低度白酒800毫升，將靈芝放入白酒瓶中，密封浸泡10日即可。每日早晚各飲用一小杯（約10毫升）。
具有補虛強壯、安神定志之功。主治失眠健忘、體虛羸瘦等症。
（9）人蔘靈芝酒：靈芝75克，人蔘25克，低度白酒1000毫升，冰糖50克。將靈芝、人蔘切片，與冰糖一同裝入酒瓶中，密封浸泡10天。
每次飲用10毫升，日飲2次。能強壯補虛、益氣潤肺、安神定志。主治失眠健忘、體虛羸弱、肺虛久咳、痰多氣喘等症。
（10）靈芝丹蔘酒：靈芝60克，丹蔘10克，三七6克，低度白酒1000毫升。將靈芝、丹蔘、三七切片，放入酒瓶中，密封浸泡15天。
每次飲用10毫升，日飲2次。可起到活血養心、安神定志的作用。主治血虛血淤、失眠多夢、心悸怔忡等症。
9樓：冠縣靈芝盆景
靈芝素有「仙草」之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝卻有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農本草經》、明代著名醫藥學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載。
現代藥理與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，並證實靈芝多糖是靈芝扶正固本，滋補強壯，延年益壽的主要成分。靈芝作為藥物已正式被國家藥典收藏，同時它又是國家批准的新資源食品，無毒***。可以藥食兩用。
中國醫學科學藥物研究所等科研單位的實驗結果表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成分可分為十大類，包括靈芝多糖，靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（其中含有七種人體必需氨基酸）、蛋白質、甘露酣、香豆精苷、生物鹼，有機酸微量元素ge、p、fe、ca、mn、zn、等。靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統、尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老防治作用十分顯著！
10樓：老頭採藥在深山
靈芝的藥用價值主要是靈芝多糖。功用：提高身體免疫功能，可作為癌症，肝炎，肝硬化的輔助**。
對免疫功能引起的疾病有**作用。對失眠，健忘，支氣管炎，身體衰弱，久病後身體發虛等都有**效果。
靈芝怎麼吃 靈芝的功效與作用？
11樓：
靈芝怎麼吃
1、靈芝飲品
將整個靈芝切片之後放入鍋中，加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時，然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
2、靈芝煎水
將靈芝切片，然後放入碗中，加入適量的清水進行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然後將所有的藥液一起混合食用。
3、靈芝泡酒
將靈芝切片或者是剪碎，然後放入白酒中浸泡，然後密封好。三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。
靈芝的功效
藥膳1、靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋、靈芝、紅棗
做法：將靈芝洗乾淨，然後切成細塊;紅棗取出果核之後洗乾淨;鵪鶉蛋放入清水中煮熟，然後起鍋去除外殼;將所有準備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小火慢燉，直到靈芝出味即可。起鍋之前加入適量的白糖就可以了。
功效：具有很強的補血作用，女性多喝還能夠有效的減少皺紋，延緩衰老。
2、靈芝燉豬蹄
材料：靈芝、豬蹄、料酒、食鹽、蔥、姜和豬油
做法：將豬蹄去毛之後洗乾淨，然後放入開水之中焯一遍，隨後取出洗乾淨瀝乾水分;將靈芝洗乾淨之後切片;在乾淨的鍋中加入豬油，燒熱之後加入準備好的蔥姜爆香;隨後放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水;大火燒開之後小火慢燉，直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。
功效：這道食譜具有很強的滋補肺腎的功效，同時還能夠安神補腦。如果患者出現了氣血不足、體虛、食慾不振、記憶力下降等等情況，那麼這道食譜是一個很好的選擇。
3、靈芝蓮子清雞湯
材料：靈芝、蓮子、陳皮、雞
做法：將靈芝、蓮子、陳皮洗乾淨，雞去毛之後洗乾淨;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小火慢燉，直到雞肉軟爛之後就可以起鍋了。
功效：靈芝怎麼吃效果好，這道食譜能夠很好的達到健脾開胃、保健身體的作用。適用於分娩之後的女性，或者是氣血不足的患者。
4、靈芝杞子南棗乳鴿湯
材料：靈芝、杞子、南棗、乳鴿、生薑片
做法：將所有的食材洗乾淨，然後一起放入鍋中，加入適量的清水，武火燒開之後文火慢燉，直到乳鴿軟爛之後就可以起鍋了。
功效：能夠很好的保健脾胃、醒腦安神、補氣益血，對於**精神萎靡、頭昏眼花有著很好的效果。
5、靈芝銀耳羹
材料：靈芝、銀耳、冰糖
做法：將銀耳和靈芝洗乾淨，然後放入鍋中，加入適量的清水和冰糖。小火慢燉兩三個小時，直到銀耳變成黏稠的時候就可以了。起鍋，去除靈芝殘渣，然後就可以直接服用了。
功效：能夠有效的**睡眠不好、咳嗽、心神不寧、健康等等疾病。
6、靈芝黑白木耳湯
材料：靈芝、黑白木耳、蜜棗、瘦豬肉
做法：將靈芝、黑白木耳、蜜棗洗乾淨;瘦肉洗乾淨之後切碎;然後全部放入乾淨的鍋中，加入適量的清水熬煮。
功效：能夠有效的滋養身體、補腦防癌、降低血壓、預防各種慢性疾病。
7、靈芝薄荷飲
材料：靈芝、薄荷、谷芽、白糖
做法：將靈芝洗乾淨切成片，薄荷洗乾淨之後切成節。將谷芽放入鍋中炒香，隨後加入靈芝和白糖，放入適量的清水煮湯;等到湯煮濃之後加入薄荷煎煮十分鐘就可以起鍋了。
功效：靈芝怎麼吃效果好，這道飲品就是一個不錯的選擇，不僅清香撲鼻，同時還能夠有效的補腦。如果在夏天的時候飲用，還能夠有效的去除燥熱、煩悶。
靈芝的作用
1、心神不寧，失眠，驚悸。本品味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。
可單用研末吞服，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多。靈芝味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰溼型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、乾薑、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。
3、虛勞證。靈芝有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口乾等症，常與山茱萸、人蔘、地黃等補虛藥配伍。
結語：靈芝的作用可是很大的，如果朋友們又失眠的現象的話。可以吃點靈芝，它有**睡眠不好、咳嗽、心神不寧等療效。
還可以有效的滋補身體、降低血壓，預防各種慢性疾病。所以，吃靈芝的好處可是很多的。不妨來試試吧。
靈芝的功效與作用， 靈芝的作用及功效
滋補強壯。用於健腦 消炎 利尿 益腎。化學成份 主含氨基酸 多肽 蛋白質 真菌溶菌酶 fungallysozyme 以及糖類 還原糖和多糖 麥角甾醇 三萜類 香豆精甙 揮發油 硬脂酸 苯甲酸 生物鹼 維生素b2及c等 孢子還含甘露醇 海藻糖 trehalose 等。分佈區域 主要產於安徽 江西 雲南...
靈芝的作用， 靈芝的作用及功效
對人的整體機能來說,靈芝具有雙向調節人體機能的作用,在整體上雙向調節人體機能的平衡,全面的使人的免疫系統得到快速的提升,恢復人體的內臟和細胞達到標準化。靈芝藥用價值高，有這5種功效，助心充脈，安神，益肺氣，補肝氣。靈芝的作用及功效 補氣安神，止咳平喘 用於心神不寧 失眠心悸 肺虛咳喘 虛勞短氣 不思...
靈芝有哪些功效有哪些副作用，靈芝的功效與副作用有那些？
林芝有非常多的功效，並且它是菌類食品中的王者，而且在中藥上也有非常多的功效，並且有很大的藥性，所以說它也沒有什麼太大的 靈芝最簡單的方法泡水喝，效果真實有效 靈芝補五臟，安神補腦，提高身體抵抗力！提高免疫力。人體的免疫力是身體的綜合防禦力體現，涉及五臟六腑，身體各大系統。筆者身邊吃靈芝的除了治病，也...