1樓：陳秀榮隨雨
【滑板運動技巧】練習ollie的幾點體會（初學篇）：1、ollie的動作順序： a
.一定的滑行速度，並注意雙腳的站立位置； （注意：速度過慢導致落地後不能滑行；站立位置不當不利於起跳！前腳在板的中部附近，後腳前腳掌輕輕踏住板尾腳踝放鬆內收） b
.下蹲後雙腳用力起跳（稍微向前），前腳跟將要離板時後腳踝關節發力點板（要有一定力度）。前腳借起跳之勢上收（應與後腳點板力度相適應，感覺上前腳要粘住板頭）； （注意：
下蹲過分不容易控制重心；點板前後腳踝應放鬆內收，點板時突然發力；後腿點板要靠踝關節發力，大腿和小腿的力主要用於起跳；這一部分的各個動作的力量配合和時機配合非常重要，點板力量時機和收腳力量時機的配合決定了是否能將板帶起！點板過早則前腳會壓住板頭，過晚則點板無力；收前腳過早則起跳無力，過晚則壓板；點板力量過小不行，收腳力量（速度）過大不行...） c
.前腳與板頭升到最高點時（剛開始練ollie可不考慮前腳拉板），前腳下壓或順板頭下落之勢踏下同時後腳順板尾上升之勢上收，後腳應有粘住板尾的感覺； （注意：如果b步完成後沒有上升感，自然會導致後腿無法上收） d
.當後腳順板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感覺），兩腳都有粘板的感覺，此時已經騰空，然後只須下落後緩衝即可。2、上升感的問題： a
起跳力量，點板時機和收腳時機的配合基本決定了是否能獲得上升感！ b
點板用踝關節發力有利於獲得上升感，只用大腿和小腿發力不利！ c
起跳，點板和前腿上收完成後上身應該是一種完全伸展的狀態，而不應該蜷縮，才有利於獲得上升感！3、落板的問題： a
後腳點板用力方向不正確容易導致落板！ b
前腳踝關節過於生硬，未能做到放鬆踝關節用腳背貼住板頭容易使板頭偏離！ c
前腳提拉板頭時低頭看側面容易導致拉板偏離而落板，ollie時頭部應該儘量保持在重心與板的執行方向構成的平面內並保持面部朝前，看腳下儘量用餘光！ d
前腳收腳過快，害怕後摔，容易使前腳踏出板頭!4、f/s
ollie是ollie的一個延伸動作，所以練習f/s
olloe之前ollie
基本功一定要先掌握好。1、準備動作和ollie一樣2、後腳發力點地，靠扭腰的力，向前上方ollie
，轉體180°，完成動作。3、整個動作過程中要尋找ollie的感覺。注意：練習f/s
ollie容易出現以下的錯誤。1、太靠前腳帶板，把板轉180°。這樣往往轉不成180°，應該儘量用上腰扭的力量，完成這個動作。
2、做動作時喜歡往自己的身後跳，這樣也是不正確的，應該往前上方做動作，質量高的f/s
ollie完成動作後，落地不應該太偏離滑行路線。3、後腳點地的力量也非常重要，點地力量太輕也轉不正180°。3.b/s
ollieb/s
ollie與f/s
ollie不同的是內向轉體180°完成動作，其要領與f/s
ollie基本相同。竅門：主要靠後腳撥的力，配合向內扭腰，完成動作。前腳的作用主要是帶住板，而不應只靠前腳把板轉向180°。記住b/s
ollie
用上扭腰的力更為重要。
2樓：百小度
1、玩板第一就是要學摔，千萬不要用手撐地，要順勢滾出去。
2、在你沒學動作之前，要學控板。
3、控板就是讓身體習慣滑板，沒什麼太多技巧，多練就是。
第一步就是上板：
滑板姿勢分左腳在前的regular姿勢和右腳在前的goofy姿勢，滑手可以根據個人習慣選擇姿勢，本人就是習慣右腳在前。
然後就是滑行了,只有多滑多練才能找到感覺,轉彎熟練了就會tictac了,就是所謂的蛇行-蕩板了。最基本的跳躍技巧動作就是即用雙腳帶板起跳。
這個動作是進入滑板自由世界的門檻，也是令許多人踏上滑板之路的原因。是不可不學的一課。
滑板skateboard專案可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動專案均由滑板專案延伸而來。20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最"酷"的運動。
3樓：滑板青年金毅
《滑板青年金毅》滑板各種小技巧教學，金毅教你如何快速掌握
滑板技巧的名稱有哪些？
4樓：匿名使用者
ollie ；shove it；pop shove it；kickflip；heelflip；50-50；tail slide ；nose slide；boardslide；小亂，大亂，backside heelflip.太多了，有幾千個動作。這些是一些最基礎的
5樓：匿名使用者
olie是一切的基礎
普通滑板技巧，如何滑滑板及技巧 ！
找一塊又平又空的地，練基礎 1。先把滑行練好 把重心放在不動的那隻腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了 2。轉彎 你平常習慣用哪隻腳撐滑地面，就把那隻腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一隻腳微微抬起，而此時板子會斜翹起。再用手和身體 特別是腰 做適當的旋轉 也是常練就能抓到竅...
有什么小技巧可以快速學會滑板，有什麼小技巧可以快速學會滑板？
我經常玩滑板，然後我就知道玩滑板的時候有這樣的一種小技巧，可以快速的學會，並不是說你學會了之後，你就可以希望我要做這種高難度的動作，而說你學會了之後你可以玩滑板的時候不至於失去平衡而導致自己受傷，那首先一點就是不要讓滑板筋滑動，你要站上去感受那種平衡的感覺。儘量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑...
滑板的原理是什麼，滑板車的原理是什麼？
滑板車的原理 不同品種情況多樣 或二輪滑板的力學原理，在眾多的查詢資料中，得到一句話 它以人體運動理論和巧妙的力學原理，主要利用身體 腰部及臀部 雙腳扭動及手的擺動來驅動前進。滑板車有很多類別和名稱，這裡以 二輪滑板車 為特例來說其工作原理。二輪滑板 又稱作為 兩輪滑板 是一種新型的滑板，也稱為 陸...