1樓：女王殿下
女人平時要多注重保養。我用的是日本黛珂這個牌子。我覺得效果還不錯。
2樓：匿名使用者
同一個牌子的護膚品不一定適合每一個人，要選擇適合自己的的就是好的，切記盲目跟風，拿自己的臉當實驗品！
3樓：
**狀態比較差的話，我推薦使用精華液，一般的乳、爽膚水、**當然也要配合使用。我這一年因為考研經常熬夜，**狀態差到不行，後來還是我媽媽看不下去了，給我買了珀萊雅的煙醯胺雪肌精華套裝。配合我之前囤的他們家其他的護膚品，飽受摧殘的**受到了很好的「呵護」，不單單**狀態回去了，也白了很多。
而且它粉液分離的包裝也很好玩，不僅可以享受自己動手的樂趣，還能保證煙醯胺成分的新鮮，這也是我第一次在護膚品上體驗到的。反正就我自己的使用感受來說還是很推薦珀萊雅的護膚品的，特別是這個美白精華，深得我心。不過護膚品效果因人而異，最主要還是休息好，飲食也要注意的。
4樓：
個人覺得歐萊雅這個品牌的護膚產品不錯，對**的損傷比較少而且容易吸收，這是一個不錯的品牌值得推薦。
怎樣保養**最好?
5樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
6樓：趙儀邛宇
多喝水,每天最少8杯水.是一種排毒的好辦法.按時做**護理`
7樓：穆昂熙郜葳
我有個小偏方：潔面後，把白砂糖融化均勻塗抹在臉上，15分鐘之後洗乾淨。每星期2次就好。
堅持1個月，就會發現臉蛋白嫩了。我是個窮學生，平時就這麼做，這是我的親身體驗，我覺得既省錢又方便，而且很有效果.就是普通的食用白砂糖.
如果有黑頭，就用白砂糖直接擦鼻子，可以當磨砂用，效果也是超讚的哦！！...........
8樓：廉羽智碧玉
要做好清潔哦,然後不能熬夜
清潔的步驟雖然有點麻煩,但只有清潔工作到位才不會激怒痘痘們哦
9樓：
一直很羨慕那種感覺白白淨淨的女生，細滑的肌膚，沒有暗沉，無需粉底遮蓋的光潔小臉。喝了六盒花清宜養顏飲，暗沉沒了，**白淨細膩了，原來我也可以素顏朝天，呵呵~
10樓：逄榮幹寒煙
早睡早起，
保持一個良好的心態，選擇一套適合自己的保養品。。
多吃新鮮水果蔬菜。。。
11樓：匿名使用者
吃水果什麼的，別熬夜，鍛鍊，心態好，心煩了就出去和朋友唱唱歌啥的可以很好的緩解。還有一點最重要的，
要保養。敷**這個最基本的是千萬不要放。基本就這些，另外還可以試試花清宜養顏飲，心態很重要啊
12樓：蔣暉孫華翰
不要用太高階的化妝品，諸如sk-ii、資生堂等等，營養過剩，只會加速**衰老。但是，也不能掉以輕心、不管不顧哦，否則以後只有後悔的份了。
，適度補水，注意防晒即可。清潔，不建議用可伶可俐的，鹼性太高，破壞**表面酸鹼平衡。妮維亞有款潔面晶露，在超市裡有賣，**稍貴，但是很溫和。
補水，只要質地輕薄的乳液就可以了，類似於大寶、美加淨都可以，不要香味濃郁的就行。防晒，是延緩**衰老的重要措施，平時要堅持使用隔離霜，夏天要用防晒霜。不過這個很難堅持，我就堅持不了。
13樓：
痘印用薰衣草精油，見效比較快。
可見我資料：）
14樓：庾飆篤正文
呵呵呵！～多吃辣椒不洗臉！～
15樓：匿名使用者
yhhmy1314 我會給你一個答案的
16樓：中醫李山山醫生
取片仔癀 珍珠粉按 1：1比例 研磨成粉 加入水 製成**使用 本草綱目中記載 珍珠塗面 令人潤澤好顏色 一週使用3次 讓你光彩照人 比同齡人更年輕
最近**狀態不是很好，**暗沉，護膚品不吸收 我是不是該換護膚品了。有什麼好推薦嗎？
17樓：匿名使用者
你用的這個護膚品本身應該是沒有什麼問題的。有時候**暗沉，護膚品不吸收可能是因為**清潔沒有做到位，老化角質在**上堆積。推薦嘗試一下泥土**做深層清潔。
我用過ks泥之惠清肌**，覺得很不錯，推薦給你，祝你**狀態好起來。
18樓：精英美妝培訓學校
**暗沉有時候不僅僅是護膚品的問題，還有
一、膚色暗沉的外因
1、不注意防晒
沒做好防晒的話，會出現色素沉澱的問題。因為陽光中的紫外線可刺激**中的黑色素生長，**白皙的人如果不注意防晒，長期將**暴露在紫外線之下，會使**形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不再像以前一樣白。
解決辦法：做好防晒。我們在日常生活中一定要做好防晒工作，無論陰天還是晴天，都要給**塗上防晒霜，防止黑色素的形成。
2、角質層含水量低
角質層含水量低會導致肌膚水油不平衡，從而讓**看起來沒有那麼清透。**的美白和保溼一直是緊密聯絡的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的**代謝能力差，從而使**修復功能下降，造成**暗黑。
解決辦法：乾性**還是要做好保溼，這一點還是很重要的。油性**一般問題不大，但在冬天或特定時期也可能出現**太乾的情況，所以不要因為自己是油皮就覺得完全和自己沒關係了，也是要留意的。
3、廢角質堆積
**的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，而且影響光線在**表面的反射，讓**看起來不夠細膩有光澤。同時，也會讓黑色素難以代謝。
解決辦法：適度去角質。適度一方面是指敏感肌同學要小心嘗試，不一定適合。一方面也是指頻率，即便油性**也不要一上來就連著用酸，乾性**更要注意頻率。
4、氧化脫妝
化妝品可能在下午因為氧化和脫妝的原因變得灰暗，也會讓**看起來暗沉，觀感不好。
解決辦法：先用吸油紙輕輕按壓，吸去面部油脂，尤其是t區。要輕柔，用力拉扯，只會讓毛孔變的更粗大。用粉餅或氣墊輕拍整個臉頰，尤其不要忽略眼部周圍。
二、膚色暗沉的內因
1、作息紊亂
夜間的睡眠時間裡，**處於最佳的修復狀態。只***良好的睡眠，才能使**新陳代謝更加順暢，**更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
解決辦法：不熬夜，保持良好的作息制度最好要有個好的睡眠習慣，所以熬夜是肯定不好的，良好的作息制度第一步就是要有個好的睡眠習慣，我個人認為早睡早起是必須的，即使有需要熬夜那麼也儘量要少熬夜。
2、內分泌失調
分泌是失調引起的黑色素沉澱是大家經常發生的事。而且大多數都是女性。
特別是處於妊娠期後的或者月經期的女性，平常如果沒有禦寒保暖或者是補血養氣的話，一經過外界氣體的侵害，就很容易出現內分泌紊亂的現象，直接影響到身體的代謝平衡，自然黑色素也就沒辦法排出，從而導致膚色暗沉。
解決辦法：注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
3、自由基增多
戶外運動時，**經過紫外線照射會誘導黑色素細胞合成黑色素，從而使色素沉澱，使**暗沉。
在人體衰老過程中，細胞的還原能力越來越差，體內積累的自由基越來越多。黑色素是清除自由基的有效大分子，細胞往往為了減少自由基對自身的危害而大量合成黑色素，表現在**上就是色素的沉積。
解決辦法：抗自由基可以使用含有抗自由基成分的護膚品，比如維生素c系列、白藜蘆醇、多酚類成分等等。
三、膚色暗沉的人群
1、總是外出的人群
經常逛街、戶外活動的小仙女，如果沒做好防晒措施，肌膚會因避免受紫外線的傷害而自行產生黑色素，從而導致暗沉的出現。
解決辦法：不分陰晴，天天做好防晒工作、對抗光老化，使用適當的美白保養品。
2、肌膚愛出油的人群
愛出油的問題在於肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法代更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。
解決辦法：做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品、植物顆粒、酵素等成分去角質及毛孔緊緻產品保養品。
3、肌膚缺氧的人群
有些膚色並不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。
這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素a、維生素c族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
怎樣保養**
19樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
20樓：洛水喬
這個階段的女孩子最青春，也最美，如果在學校讀書，最好平時能堅持運動一下，總是坐在教室裡對身體不好，也影響發育和身材，每天保持40分鐘的運動，比如跑步，跳繩，踢毽子，打羽毛球，可以讓你的臉色紅潤，增強代謝，**也會光滑起來。。。
另外，想要水潤的**，就得多喝水，我像你這個年齡的時候，每天只知道學習，喝水很少，這樣如果感冒了，或者身體不舒服，也不容易好，你每天早晨起來空腹喝一杯水，最好是淡鹽水或者蜂蜜水，可以幫助你把腸胃清理乾淨，身體裡面乾淨了，**自然就光澤了，其實白並不是最重要的，重要的是氣色好，有光澤，你已經很白了，而且這麼年輕代謝非常好，不如把氣色調理好，做一個粉嫩的美少女吧～
另外，從小我們就要形成一個認識，那就是，化妝品保養品是輔助，自己的健康和日常的作息調理最重要，你這麼小就懂得保養自己，很棒呢～每天保證8個小時睡眠，晚上如果要學習睡不夠，那麼中午一定要休息一會，最好睡個半個小時到一個小時，精神頭足了，人就更漂亮了。。。
出油是因為面部分泌旺盛，不要亂用東西，每天堅持仔細洗臉兩次，用好一點的保溼霜鎖住水分，再擦一點防晒就好了，推薦你面部用dhc的防晒乳，**不貴，也不太油，手臂就用曼家的防晒了，最好脖子也用哦～
最後，一個大你1輪的姐姐祝福你。。。多麼好的青春阿～～不要荒廢它，好好學習，好好為自己的將來努力吧！
21樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
22樓：匿名使用者
找一個人來愛你，戀愛中的女人最漂亮o(∩_∩)o...
23樓：中醫李山山醫生
取片仔癀 珍珠粉按 1：1比例 研磨成粉 加入水 製成**使用 本草綱目中記載 珍珠塗面 令人潤澤好顏色 一週使用3次 讓你光彩照人 比同齡人更年輕
怎麼挑選合適自己的護膚品?
24樓：牛一種態度
一、 選擇適合自己的護膚品首先要根據自己的**性質。
**一般分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性五中型別。
1.中性**：毛孔細緻，有光澤，油脂分泌適中。
**困擾：夏季t部略微油膩，冬季偏幹，隨著年齡的增長逐漸轉變為乾性**。 保養重點：
適度清潔，與保護，選用 性質溫和，滋潤型的護膚品。
2.乾性**：**無光澤、缺乏彈性、出現皮屑。 **困擾：乾燥緊繃。 保養重點：適度清潔、保護，選用高保溼的潔面產品，乳液或乳霜。
3.油性**：毛孔粗大，油脂分泌旺盛。
**困擾：滿面油光，易生粉刺、暗瘡和黑頭。 保養重點：
重清潔、抑制油脂。選用清潔能力強、含有控油成分的泡沫潔面乳，結構清淡含控油成分的乳液。
4.混合性**：t區油、兩頰偏幹或中性。
**困擾：t區油易生粉刺。 保養重點：
分割槽護理，t區油性選擇油性**適用的護膚品、兩頰中性就選擇中性**適用的護膚品，偏幹就選用乾性**適用的護膚品。
二、 選擇適合自己護膚品還要根據年齡、地區和季節。
1.年齡 隨著年齡的增長**所需要的養分也是不同的。
青春期：內分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ，保養重點：重清潔，控油。 應該選用一些清爽的含有控油成分的乳液。
20-25歲：這個年齡段可以說是身強力壯，**也不缺乏什麼養分，保養的重點就是要補水，再補水。
25-30歲：25歲是**的一個分水嶺，女人在過了25對後**就逐漸衰老，所以這段時間的保養很重要，應選用高水分的乳液或乳霜，讓**總是保持在水潤健康的狀態。
30-35歲：補水，補營養。30歲以後**衰老的速度加快。
光補水也是不夠的，還要適當的補充一些營養。應選用含有膠原蛋白等**必須的營養成分的營養霜或乳液，也可以每週做做營養**。
40歲以後：屬於衰老性**，保養重點就是在於補充營養.應該選用有高營養的面霜。
2.地區，季節
南方：四季潮溼，收斂為主。選用含有收斂、控油成分清爽的產品。
北方：四季分明，春天，空氣乾燥，很多粉塵花粉混合在空氣中很容易一起敏感，有很多人每當到春天就會感到**發癢、起皮，更嚴重的還有紅腫現象出現，所以春天要注意保養**，防過敏，避免風吹，日晒、和乾燥，避免可以引起過敏的物質。
夏天，天氣炎熱，油脂分泌旺盛、紫外線較強。重清潔、控油、和防晒。防晒霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外線，所以用後一定要卸妝。
秋天，空氣乾燥、補水為主，除了選用些補水的護膚品 ，還可以每週做做補水的**。
冬天，寒冷的天氣是**的水分流失速度加快，油脂分泌也不象那麼旺盛了，所以在補水的同時也可以為**適當的補充些營養，也不用擔心營養過剩引起的粉刺和痘痘。
只要根據自己的自身條件來合理的為自己選擇和搭配護膚品，你可以花很少的錢讓自己成為一個真正的**美人哦。
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這種說法可以說是自己搞出來的，反正我是不認同了 他的意思是薏苡也就是是草珠子是自己種出來的用來做佛珠最好，木頭佛珠次之，菩提子再次之 兩 是一個遞進的關係不是說兩種木頭 聽說一草二木三菩提，木有檀木等，菩提也有很多種，都有什麼草珠呢？草珠子在我們北方常見，有些人家都用來穿門簾，防蚊蠅，作佛念珠，不是...
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這就是保險公司的工作人員在工作上的失誤，只要在他登記時知道你有車，便記錄在冊，他不知道車己 一旦到了要參加保險的時侯會準時通知買保險的。那車那裡之後有沒有過戶？還有就是因為以前交過的保險留的 是你們的，有可能是買你們車的，這些人沒上過保險 有可能是你還沒買保險，大家會打 嗎？一個是因為保險公司那邊沒...