1樓：涸轍之魚
葉黃素是什麼：
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，分佈在人體內各個組織中，比如說人的血清、肝臟以及眼睛中，其中視網膜黃斑區的葉黃素是含量最高的地方。而且葉黃素有很多優勢，有和類胡蘿蔔素差不多的抗氧化活性，還能夠防止視網膜細胞造成損傷。不過可惜葉黃素並不是人體自己合成的，而是需要通過膳食來攝入體內。
老年人需要補充葉黃素嗎：
事實上老年人是需要額外補充葉黃素的，因為對於老年人來說，年齡越來越大，而對於葉黃素消耗也就越來越多，如果不能及時補充更多葉黃素，就會使得體內葉黃素變少，從而使得老年人患上一些疾病，比如說會提高老年性黃斑變性的風險。所以為了老年人身體健康著想，還是需要適當多補充一點葉黃素。
其實生活中很多事物都富含有豐富葉黃素，比如說菠菜，還有綠豆，甚至是捲心菜，都含有大量葉黃素，多吃這些蔬菜對身體有很大好處。除了蔬菜之外，還有一些水果當中也含有豐富葉黃素，比如說芒果、木瓜等，所以在日常生活中，可以給老人們多吃一些這一類水果。當然普通人多吃一些也有很大好處。
其實說白了，葉黃素是可以改善人類眼睛的東西，所以多吃一些總沒錯。根據醫學證明，葉黃素可以改善黃斑病變患者視覺功能，也就是說可以用於給老人**眼疾，像白內障等疾病，都可以通過補充葉黃素來進行改善。如果老人體內葉黃素缺失很多，這時候光是靠吃一些食物是沒有什麼效果的，可以通過給老人服用葉黃素補充劑來做改善，對於老年人的眼睛也有很大好處。
總之不要小看了葉黃素，老年人是很有必要補充的。
2樓：待會兒就去洗頭
葉黃素是存在於植物中的，屬於類胡蘿蔔素，葉黃素對我們的眼睛起到非常重要的作用。人到老年，眼睛自然會出現退化，所以適當補充葉黃素對老年人是有好處的。
3樓：宋宋宋朝
是一種抗氧化劑，能夠保護我們的眼睛，不受藍光傷害，老人也可以補充葉黃素，隨著年齡的增長，眼睛也會出現近視，老花眼，白內障等問題，葉黃素的不僅可以保護視力還具有抗氧化的作用。
老人可以吃葉黃素嗎？
4樓：睢喆
葉黃素，是類胡蘿蔔素家族成員之一，在自然界中與玉米黃素共同存在，具有抗氧化的作用。
我們的眼睛能看到東西，需要很多結構協調工作，而其中決定視力好壞有一個非常重要的部位，就是視網膜上的黃斑部。而黃斑**無血管的凹陷區就富含葉黃素，使得看上去顏色略黃，因此被叫做黃斑。
黃斑區的感光物質吸收光線後，會產生自由基，使得多不飽和脂肪酸發生脂質過氧化反應，就可能讓完整的細胞膜結構和功能發生損害。葉黃素具有抗氧化作用，能減少自由基的有害作用，保護黃斑。
對於老年人而言，由於年齡的增長，消耗的葉黃素越來越多，如果補充不夠使得黃斑區葉黃素含量過低，會增加患老年性黃斑變性的風險。因此，中老年人可以多攝入富含葉黃素的食物，比如綠葉子蔬菜，必要時也可以口服葉黃素補充劑。
但是，白內障是晶狀體的透明度下降，從而影響光線進入眼內導致視力下降，有很多原因會導致，葉黃素對白內障並沒有什麼**作用。
預防白內障，可以從以下3點著手：1.戴太陽鏡，避免晶體光損傷；2.戒菸戒酒，合理飲食，控制血糖；3.絕經後女性可使用雌激素降低白內障風險，但需要遵醫囑進行。
5樓：快樂**醫生
葉黃素可以保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變，提高黃斑色素密度，保護黃斑，有助預防黃斑變性及視網膜色素變性。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
6樓：功荏謬樂章
當然可以。葉黃素是是人體不可缺少又不能自主合成的物質，需要從外界攝取，同時老人吃葉黃素有助於預防白內障、黃斑病變等眼疾發生。德瑞康健康**裡面的葉黃素-複方萃取液-舌下噴劑，使用專利性舌下口腔黏膜吸收技術。
讓最優質的營養成分，瞬間被吸收。
7樓：雅安中心
老人日常補充越橘葉黃素酯有助於緩解眼疲勞，預防眼疾，及時有效地補充眼部營養。老人吃葉黃素最好在早飯後半個小時食用，有助於消化吸收。
8樓：魷魚絲那鹹蛋
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
中老年人為什麼要補充葉黃素？怎麼補？
9樓：海懿戎壽
補充葉黃素的攝取量可以幫助老年人降低、延緩眼睛的老化、退化。可以試下湯臣倍健健視佳越橘葉黃素，目前比較好的。
10樓：匿名使用者
中老年人及眼疾患者，由於營養的吸收和輸送減少及眼睛機能的衰退更要額外補充眼部營養，而葉黃素是國際醫學公認眼睛必需的營養素，可以考慮吃健視佳越橘葉黃素，含有葉黃素、越橘、胡蘿蔔素，適合補充眼部營養。
老年人補充葉黃素作用大嗎？
11樓：匿名使用者
中老年人及眼疾患者，由於營養的吸收和輸送減少及眼睛機能的衰退更要額外補充眼部營養，而葉黃素是國際醫學公認眼睛必需的營養素，可以考慮吃健視佳越橘葉黃素，含有葉黃素、越橘、胡蘿蔔素，適合補充眼部營養。
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