1樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
2樓：匿名使用者
對於那些長得比較「富態」的人，大家會自然而然地認為其可能存在營養過剩的問題。因此，有些**人士會通過「不吃主食只吃菜」的方式來**，認為自己已經很胖了，營養多的是。但事實上，胖子也可能營養不良。
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
營養不良其實是一個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
但據報道，營養不良還包括過度肥胖，以及糖尿病、心臟病、高脂血症等與營養相關的慢性病。也就是說，營養不良有很多種不同的表現形式，過度肥胖也屬於營養不良。
為了避免營養不良，胖子們應該：
一方面，均衡地攝入營養。胖子們不能偏食，否則機體的健康就難以保證。應該適量、均衡地食用各種穀物、水果、多種蔬菜和豆、奶、肉等。
值得注意的是，有些胖子為了**而選擇純素食，或者只吃水果，這種做法也不正確。
另一方面，堅持運動，有氧運動能讓心率穩定持續在一個較高水平，從而可以增加運動過程中的能量消耗；力量或抗阻力訓練則可以增加肌肉質量，從而提高基礎代謝率。所以胖子們應該在自己身體承受能力的限度內，儘可能多地堅持進行多樣的運動
3樓：戴清皖
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
營養不良其實是一個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。
在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
4樓：食品有意思
營養不良是一種不正常的營養健康狀態，由不適當的飲食造成，包括營養不足和營養過剩。是否營養不良不能通過觀察體型來判斷，不論是胖還是瘦，都可能會營養不良。
營養不足
營養不足通常是指能量或蛋白質攝入不足或吸收不良，常稱為「蛋白質-能量營養不良」，也常常伴有一種或多種礦物質或維生素缺乏。
營養不足的主要表現有體重下降、消瘦、疲倦、精神萎靡、皮下水腫、低血壓、脈緩、易感染等。多見於貧困、饑荒、戰爭及其他食物短缺的情況。
營養過剩
營養過剩通常是由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素造成。營養過剩的早期表現是超重，進一步將發展為肥胖病，易引發高血脂、高血糖等慢性病。
有些肥胖病人努力**卻減不下來，往往是由於營養過剩造成的人體機能異常，此時就應該到醫院尋求醫生的幫助。
而大多數人**最主要的還是管住嘴、邁開腿，努力做到吃動平衡，保持健康體重。所以，營養過剩也是營養不良的一種。長期的營養不良將嚴重影響人體的正常機能。
想要身體健康，營養均衡，就要遵循食物多樣的平衡膳食模式，具體可以參考《中國居民膳食指南》。
5樓：
廣義的營養不良其實包括兩個方面，營養不足與營養過剩，其實應該統稱為營養不均衡。
現在大家的伙食都比較好，一般三大供能營養素都不會缺，但是由於很多人有偏食或者飲食結構不合理的毛病，導致的後果是脂肪、碳水化合物過多，但是像其他的營養素如礦物質、維生素等攝入不足，這樣就會導致肥胖，也稱為營養不良。並不是營養不良就很瘦。
另外判斷自己是不是營養不良，需要從個人及家庭疾病史，人體測量，飲食結構，臨床表現，臨床檢驗等方面來綜合判斷，不能單靠一個現象來判斷。
6樓：匿名使用者
人體需要的營養包含範圍很廣，肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等富含膳食纖維食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
7樓：你的選擇
胖本身就是營養不良的表現。因為偏食或節食，或者不吃早飯，造成體內某些微量元素和維生素缺乏，身體經常處於疲勞狀態，活動力下降，代謝也慢，因此脂肪就容易堆積發胖。瘦人都是多吃的
8樓：小偷領
之所以會營養不良，是因為過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
為了避免營養不良，胖子們應該：
一方面，均衡地攝入營養。胖子們不能偏食，應該適量、均衡地食用各種穀物、水果、多種蔬菜和豆、奶、肉等。值得注意的是，為了**而選擇純素食，或者只吃水果，這種做法也不正確。
另一方面，堅持運動，有氧運動能讓心率穩定持續在一個較高水平，從而可以增加運動過程中的能量消耗；力量或抗阻力訓練則可以增加肌肉質量，從而提高基礎代謝率。所以胖子們應該在自己身體承受能力的限度內，儘可能多地堅持進行多樣的運動。
9樓：環保節能裝飾
胖人出現營養不良的現象，主 要就是因為一些不良的飲食引起的，如胖人大多都偏好於一些高脂肪高熱量的食物，從而使得體內某些營養過多，而身體所必需的一些營養又吸收的過少，這樣就會導致營養過多而使身體肥胖，必需的營養過少，使得身體虛弱，從而導致身體出現很多毛病。
對於肥胖營養不良地得來說，往往體質是很差的，而如果因為肥胖**的話，是很不可取的，只要合理飲食，均衡營養，才能改善肥胖型營養不良的現象，盲目的**，不但減不了肥，還會危害到健康的，所以要注意。
對於營養不良的胖人來說，要達到營養均衡，就要注意做好日常的飲食調理工作，合理搭配飲食，養成良好的飲食習慣，各類食物進食要多樣化、均衡、適量。對於巧克力、油炸食品、 蛋糕等最好不要吃，可每天適量的選擇新鮮的脫脂或低脂牛奶飲用，肉類可選擇魚類海鮮或瘦牛肉，烹調方式要以蒸、煮為主，主食要以少量白飯代替炒飯或麵食，要少量多餐，細嚼慢嚥 ，才更有利於健康。
10樓：眼睛依舊
你對營養不良的理解有問題 營養不良和營養缺乏是不一樣的 營養學上把營養缺乏和營養過剩統稱為營養不良 胖的人是典型的脂肪過剩 很多胖的人也是維生素b族缺乏 人體七大營養素 脂肪 蛋白質 葡萄糖 水 纖維素 礦物質 維生素 缺一不可 多了也不好 只有保持在均衡的狀態下才是健康的 但是中國人很少有人能保持均衡狀態的 所以中國人大部分都亞健康
為什麼胖人也會營養不良？
11樓：小小愛笑的眼睛
胖人出現營養不良的現象，主 要就是因為一些不良的飲食引起的，如胖人大多都偏好於一些高脂肪高熱量的食物，從而使得體內某些營養過多，而身體所必需的一些營養又吸收的過少，這樣就會導致營養過多而使身體肥胖，必需的營養過少，使得身體虛弱，從而導致身體出現很多毛病。
對於肥胖營養不良地得來說，往往體質是很差的，而如果因為肥胖**的話，是很不可取的，只要合理飲食，均衡營養，才能改善肥胖型營養不良的現象，盲目的**，不但減不了肥，還會危害到健康的，所以要注意。
對於營養不良的胖人來說，要達到營養均衡，就要注意做好日常的飲食調理工作，合理搭配飲食，養成良好的飲食習慣，各類食物進食要多樣化、均衡、適量。對於巧克力、油炸食品、 蛋糕等最好不要吃，可每天適量的選擇新鮮的脫脂或低脂牛奶飲用，肉類可選擇魚類海鮮或瘦牛肉，烹調方式要以蒸、煮為主，主食要以少量白飯代替炒飯或麵食，要少量多餐，細嚼慢嚥 ，才更有利於健康。
12樓：食品有意思
營養不良是一種不正常的營養健康狀態，由不適當的飲食造成，包括營養不足和營養過剩。是否營養不良不能通過觀察體型來判斷，不論是胖還是瘦，都可能會營養不良。
營養不足
營養不足通常是指能量或蛋白質攝入不足或吸收不良，常稱為「蛋白質-能量營養不良」，也常常伴有一種或多種礦物質或維生素缺乏。
營養不足的主要表現有體重下降、消瘦、疲倦、精神萎靡、皮下水腫、低血壓、脈緩、易感染等。多見於貧困、饑荒、戰爭及其他食物短缺的情況。
營養過剩
營養過剩通常是由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素造成。營養過剩的早期表現是超重，進一步將發展為肥胖病，易引發高血脂、高血糖等慢性病。
有些肥胖病人努力**卻減不下來，往往是由於營養過剩造成的人體機能異常，此時就應該到醫院尋求醫生的幫助。
而大多數人**最主要的還是管住嘴、邁開腿，努力做到吃動平衡，保持健康體重。所以，營養過剩也是營養不良的一種。長期的營養不良將嚴重影響人體的正常機能。
想要身體健康，營養均衡，就要遵循食物多樣的平衡膳食模式，具體可以參考《中國居民膳食指南》。
13樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
14樓：書慧捷
胖本身就是營養不良的表現。因為偏食或節食，或者不吃早飯，造成體內某些微量元素和維生素缺乏，身體經常處於疲勞狀態，活動力下降，代謝也慢，因此脂肪就容易堆積發胖。瘦人都是多吃的
15樓：大花寶
人體需要的營養包含範圍很廣，肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等富含膳食纖維食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
16樓：失控實
這個病不是看個人的胖瘦
17樓：手機使用者
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
營養不良其實是一個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。
在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
18樓：暮雨微笑
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖
19樓：變啦
肥胖是碳水化合物、脂肪、蛋白質其中的一種或多種產能營養素攝入過多引起的能量過剩；由於富含碳水化合物、脂肪和蛋白質的食物不一定富含微量營養素尤其是維生素，所以胖人就可能同時存在能量過剩和營養缺乏兩大問題。
在胖人易缺乏的微量營養素中，維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、葉酸都是b族維生素。
孩子營養不良吃什麼好，貓咪營養不良吃什麼
多吃一些新鮮水果蔬菜瘦肉 雞蛋 牛奶等，也可以吃湯臣倍健營養軟糖。總之營養不良要保證孩子飲食的多樣化。孩子營養不良吃什麼好，孩子平常的飲食要多樣性，不能太單一，飲食多樣性才能使營養勻恆，看孩子主要缺什麼元素補補也可以收到不一樣的效果。孩子營養不良多吃點有營養的東西，比如疲肉，雞蛋，雞鴨魚肉，每天訂杯...
為什麼會患上肌營養不良，為什麼會患肌營養不良？？？
肌營養不良症主要是由於遺傳因素引起的肌肉變性疾病，另外，除遺傳因素外，患者自身基因突變也可導致本病發生。臨床以進行性的肌肉萎縮無力為主要臨床表現。肌營養不良的 肌營養不良症主要是由於遺傳因素引起的肌肉變性疾病，另外，除遺傳因素外，患者自身基因突變也可導致本病發生。該病有明顯的家族史，其中男性多於女性...
熱能營養不良常見缺乏什麼維生素，營養不良的患兒常伴有多種維生素缺乏最常見的是哪一種
各種維生素缺乏的臨床統計 常見者為維生素a d缺乏，也有維生素b c的缺乏。營養不良時，維生素d缺乏的症狀不明顯，而在恢復期生長速度加快時則症狀比較突出。維生素a缺乏常見。缺維生素a 指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠。缺維生素b1 對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的痠...