1樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
2樓：中醫魯健
長期熬夜有哪些危害上？一**危害，二免疫力下降，三容易導致癌病的病發，四引發不育，你記住了嗎。
3樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
4樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
5樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
6樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
7樓：匿名使用者
經常熬夜的危害
1.熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充足的休息，於是就可出現頭昏腦脹，注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭疼，長時間下來可導致記憶力減退。
2.經常熬夜的人們首先可導致疲勞，精神不振，進而造成免疫力下降，感冒，胃腸道疾病，過敏等神經失調性疾病更容易發生。
3.長時間熬夜還可使人們易怒，焦慮不安，失眠，健忘，神經質等亞健康症狀。
4.晚上11點-凌晨3點為美容的最佳時機，也是膽，肝充分休息的時間，若這兩個器官無法得到重要的休息，那麼就可在**上表現出來，人們會出現**粗糙，粉刺，暗瘡，黑斑等現象。
5.長期熬夜對女性的危害有肥胖，**受損，免疫力下降，還會出現內分泌失調進而引發各類**疾病，對男性的危害有頭疼，**受損，最為嚴重的是可影響精子的質量，數量以及成活率，這會對男性的正常發育造成一定影響。
長期的熬夜會有什麼危害呢?
8樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜
9樓：中醫魯健
長期熬夜有哪些危害上？一**危害，二免疫力下降，三容易導致癌病的病發，四引發不育，你記住了嗎。
10樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
11樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
12樓：奇葩冷知識
熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
13樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
你知道長期熬夜都有哪些危害嗎？
14樓：乖崽論時事
先來說個大家普遍都面臨的問題，那就是經常熬夜會讓我們的眼睛越來越近視，因為晚上的光線是比較昏暗的，有的人在玩手機的時候還會開一盞檯燈，而有的人卻選擇摸黑玩手機，這樣對我們的眼睛傷害非常大，而且熬夜用眼會增加我們的眼睛負荷，更會讓視力功能減退。 除此之外長期熬夜還會影響到我們的身體健康，讓我們出現一些疾病，因為熬夜會讓我們的免疫力下降，那麼各種各樣的病都會找上我們了，比如說很容易感冒等等，所以我們一定要注意這個問題，身體稍微有些不適的時候就要去醫院檢查，也要保證一個健康的作息習慣。
對於女生來說熬夜的危害是更大的，熬夜必然會讓我們的**不好，長痘痘，長皺紋都是很正常的事情，也會造成內分泌失調月經不正常，這都是很損害身體健康的，所以我們一定要杜絕熬夜。
15樓：創作者
會導致脫髮，導致免疫力下降，導致身體出現問題的，會嚴重的影響到身體的健康，容易導致得病，容易導致癌症。
16樓：好慧影視
經常會頭痛、影響生育能力、肝功能異常、經常會感覺身體很疲憊等等，主要都是危害到身體健康。
17樓：按時服藥
長期熬夜會讓抵抗力下降，生理週期紊亂，增加疾病的發生率，還會導致肥胖，增加心腦血管的負擔。
長時間熬夜有哪些危害？
18樓：
1. 長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統受損，表現為疲乏無力，容易感冒，嚴重者可導致腫瘤的發生。
2. 長期熬夜者容易過度攝入食物，長此以往就會導致肥胖、糖尿病及血脂異常，促進動脈粥樣硬化的發生，增加急性心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病的風險。
3. 長期熬夜還會導致胃酸分泌增多，誘發多種胃腸道疾病，如慢性胃潰瘍、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。
4. 長期熬夜的兒童還容易出現注意力分散、行為異常和學習問題；青少年睡眠不足會導致抑鬱和焦慮等情緒，與自殘、自殺想法和自殺未遂風險增加相關。
5. 長期熬夜還會降低注意力與警覺性，在駕車或做其他專業性工作時容易發生意外，比如疲勞駕駛導致交通事故。
因此，養成良好的睡眠習慣，保證每天6至8個小時睡眠是非常重要的。
19樓：法綠知識小鋪
經常熬夜的危害包括：1.內分泌失調，如發胖、情緒不穩定、痤瘡、月經失調等；2.
肝臟解毒功能減退；3.免疫力下降；4.記憶力下降、神經衰弱等；人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老，故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
20樓：東方尚
你好朋友，長時間熬夜最主要的危害就是對於**危害是非常大的，其次就是對人的記憶力會想一想對於神經紊亂，經常熬夜對身體的壞處是非常多的，對於自己的胃腸道和腎臟都是有影響的等等。
21樓：波羅密
熬夜會導致人體生物鐘紊亂，造成食慾不佳、免疫力低下等狀況。
22樓：匿名使用者
經常熬夜的危害還是非常多的，首先熬夜對於神經系統的影響非常大，患者會出現頭暈，記憶力衰退，記憶力不集中的表現，嚴重的還會導致腦血管意外。熬夜還會導致人體的抵抗力下降，有可能出現感冒的現象，以及其他疾病也會趁虛而入。熬夜會導致視力的衰退，神經性頭痛產生的機率會增加，所以熬夜對人體的危害還是非常大的，保證好自己的睡眠時間和睡眠質量非常關鍵。
如果患者出現腦血管意外的症狀，應該及時進行神經內科的檢查來確定疾病的程度，所以要充分認識到熬夜的危害特別大。
長期熬夜會有什麼危害？
23樓：舒達床墊官方號
明知熬夜傷身，依然被「一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽」的毒雞湯打敗。
總的來說，長期熬夜的危害究竟有多大？
變醜！脫髮、沒精神氣，黑眼圈，**問題等，會影響個人外在形象。
變笨！反應慢、記憶力衰退、注意力不集中等最常見的情況。
變沒！致癌、猝死等嚴重後果。
長期熬夜變挫變笨變醜變禿只能算是無關痛癢的「***」，最嚴重的是容易精神恍惚、身體免疫力降低，以及誘發各種心腦血管疾病，甚至導致「猝死」。
熬夜，就是在「透支健康」！！
現在，很多人為給家人創造更好的條件，為了得到領導的賞識，為了自己的能力提升……總覺得加班拼一下累一下不要緊，通宵熬夜，隨意揮霍，甚至感覺加完班「神清氣爽」。
其實那都是假象：一是身體還沒達到「疲憊點」，二是心懷僥倖，覺得「猝死」這種事不可能發生在自己身上。殊不知，熬夜「透支健康」，到最後是要用身體健康的代價去償還的。
據中國睡眠醫學協會調查發現：90%的年輕人猝死/腦溢血/心肌梗塞都與熬夜有關。而目前，中國有近四成的人有睡眠障礙情況。
中國成年人失眠率高達38.2%，而90後失眠狀況比老年人嚴重，三分之一的90後在凌晨1點才入睡。
其中，很多人迫於工作與學習的壓力、社會環境的變化、焦慮、煩躁不安或情緒低落等，引起失眠，這也算是情有可原。然而有一些人明明可以早睡，但習慣性地「享受」夜的狂歡，舒小羊牆裂建議「斷網斷電」處理。
以上覺得還不錯就給舒小羊點個贊鼓勵一下吧~
24樓：坐著烏龜去游泳
1、熬夜使**受損
一般來說，**在晚上10點到11點進入晚間保養狀態，此階段是需要在睡眠進行的。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調。**會出現乾燥、彈性差、暗淡無光等問題;而內分泌失調會導致容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
2、熬夜致視力下降
長時間超負荷用眼，使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題，甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累還可能誘發中心性漿液性視網膜炎，使人出現視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，視物顏色改變等問題;視力還可能出現驟降，下降幅度最低可至0.
1。3、熬夜使抵抗力下降
熬夜使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸等消化道疾病就很容易產生了。
4、熬夜致記憶力下降
人的交感神經是夜間休息，白天興奮，而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、記憶力減退、注意力不集中、健忘以及頭暈等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
25樓：源源
熬夜可出現很多對身體的不利影響，常見如下：
1、熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。
2、經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。
3、長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
4、長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
5、長期熬夜對內分泌也會有許多不利影響。
所以應當儘量避免熬夜，保持充足睡眠。
26樓：星座易經大師
長期熬夜會對你身體的傷害是非常大的。特別對你的肝五臟都會有影響的。經常熬夜的人食慾不振臉色發黃。甚至內分泌紊亂，等等。
27樓：雲南新華電腦學校
長期熬夜對身體的影響是多個方面的，例舉如下：第
一、長期熬夜對神經系統會有影響，會導致記憶力下降，對外界的事物刺激的敏感效能下降，也就是對外界的事物的刺激不再敏感。第
二、會出現性格的改變，比如急躁、易怒等現象。常見的例子就是長期...
28樓：匿名使用者
長期熬夜的主要危害會導致加速衰老，而且會導致內分泌不調，神經衰弱，一定程度上也會影響體內臟器的毒素排放。
29樓：強強之
長期熬夜，對身體肯定是有害的，會導致身體的免疫力下降，身體免疫力下降，各種疾病就會來侵蝕你的身體，最現實的就是導致「早衰」。
30樓：析從安
長期熬夜的話，會對身體帶來很大的危害，他也各個器官都是帶來很大的影響的。最好不要長期的熬夜了
31樓：城樂賢
如果你長期熬夜肯定是會有傷害的，如果是你工作原因的話，我建議你換個工作，因為長期熬夜你的身體器官都在衰竭掉髮氣血不足什麼的都是對身體有害的。
32樓：沐丫丫
長期熬夜會導致**變老，變黑，還會有發胖的危害，而且呢還會悶痘，平時多熬夜的話，對自己身體心情方面影響也是挺大的，請你不要經常熬夜。
女性長期熬夜有哪些危害，經常熬夜對女性的危害有哪些？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 熬夜的危害大，大家儘量早點睡 長期熬夜有哪些危害上？一 危害，二免疫力下降，三容易導致癌...
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