1樓：健十**官方客服
最明顯的就是頭暈，然後心慌、氣短、呼吸急促，注意力不集中，易於疲勞、耳鳴、頭重感等症狀也會經常出現。
長期下去容易造成心臟的負擔，產生心臟疾病等等。
缺鐵性貧血並不難治，補充鐵劑就可以治好，服用一段時間就可以補上去，見效很快。
預防缺鐵性貧血平時可多吃：
1､平時注意合理膳食，多食用含鐵量豐富的食物如動物肝臟，動物血等，2､多吃針葉櫻桃富含豐富的維生素c：食物中鐵存在的離子形式包括 fe2+ 和 fe3+2 種， 人體能夠吸收的只有 fe2+。 維生素 c具有較強的還原性，可將食物中的 fe3+還原成 fe2+， 促進食物鐵在腸道內的吸收， 有利於預防和**缺鐵性貧血。
2樓：富克納斯包裝製品廠
1、貧血一般會出現頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶減退、注意力不集中等現象。比如蹲一下再起來就會感覺到頭暈眼花，這也是缺鐵性貧血的明顯症狀。
2、缺鐵性貧血的人通常面色十分憔悴、蒼白，暗黃、沒有什麼精神，身體疲勞乏力之外，還可表現毛髮乾枯脫落，指（趾）甲缺乏光澤、變薄、脆而易折，甚至凹下呈勺狀。
3、缺鐵性貧血會令食管黏膜細胞減少，導致食管萎縮，從而讓吞嚥固體食物變得困難，偶見異食癖症，有嗜食泥土、煤球、石灰、生米等怪癖。兒童長期貧血還會對智力和體格的發育造成影響。
4、女性缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能，甚至可能導致不孕。對於孕婦缺鐵性貧血，會導致胎兒缺氧發育不良，寶寶出生後智力低下，甚至出現早產等。
5、缺鐵性貧血雖然是常見病，但需要及時的補鐵改善。在日常生活中，應多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、血、紅肉、黑木耳、菠菜類食物等。對於血紅蛋白偏低的貧血者還需要加以補充鐵劑，可服用一個月的鐵之,緣片，一般貧血會得到較快好轉。
此外，糾正偏食或素食，規律飲食和作息。
6、缺鐵性貧血者不宜飲用咖啡、濃茶等，此類飲食會抑制鐵的吸收加重貧血。補充鐵劑時，不能喝牛奶一起送服用，否則會影響鐵的吸收效果。
長時間貧血會造成什麼後果？？
3樓：獨角獸高清剪輯
貧血是比較常見疾病，出現這種疾病容易引起人們關注，這種疾病會傷害我們身體健康。兒童若出現貧血就影響生長，而成年人發生貧血造成各個器官功能受到損害，特別是女性若是出現貧血就會發生**發黃以及臉色物色澤。
很多女性色澤暗淡整個人沒有起色這個是由於女性貧血而導致，其實貧血現在困擾著很多女性，不僅讓女性容顏憔悴，而且還會影響身體健康。
4樓：
您好，長時間貧血會導致主要器官缺血缺氧，功能退化的，如大腦長時間乏氧，大腦功能會退化，表現為頭痛，頭暈，記憶力減退，思維遲鈍，疲勞乏力，畏寒怕冷，面色萎黃等，心臟長期乏氧，會出現貧血性心臟病，建議您在醫生的指導下積極糾正貧血。
5樓：埠坑方鷗
貧血，會由兩方面影響到人體迴圈的機能，一種是使血液載送氧氣的能力減少，以致體內組織充氧的作用不良，就會損害到身體健康，所以對於貧血可以堅持調節改善，固雪訸茶滋陰養血潤燥。
1、面色蒼白或萎黃，口脣、眼結膜及指甲床色淡，頭髮乾枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。
3、消化功能減退，食慾不振，吸收較差，常腹瀉。
4、注意力不集中，稍一活動會出現氣喘乏力現象。
5、貧血後期可出現頭面部、下肢浮腫。
擴充套件資料
預防貧血
根據一項針對多勞動（運動量足夠）及缺少活動（運動量不足）女性作的測試，她們的紅血球數差異很大：
運動量足女性的紅血球數量約500－600萬，缺少活動的女性不過300萬。這是由於不常活動的人，體內組織需氧不多，因而不能刺激紅血球的產生，貧血狀況因此產生。由此可見，適量的運動也是預防貧血的良策之一。
貧血的另一種現象則是會使血液的黏滯性減少，也就是血液變得稀薄，迴流心臟的血量增多，進而增加了心臟的負荷，嚴重時，可能導致心力衰竭。
長期貧血會有什麼後果
6樓：匿名使用者
長期貧血會面色蒼白薑黃，食慾不振，消化不良，**乾燥，毛髮乾枯脫落，易疲倦乏力，睡眠不佳，缺氧性睡眠並導致高血壓，心慌氣短，怕冷，頭暈，頭痛，耳鳴，眼花，精神萎靡，記憶力減退，思想不集中，常煩躁不安 ，免疫低下，愛得病。建議多吃一些含鐵的食品或保健品。
長期貧血對身體有什麼危害
7樓：匿名使用者
貧血的**，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發生貧血的速度和血液、迴圈、呼吸等系統的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現。
1.神經系統
頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的症狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。
2.**黏膜
蒼白是貧血時**、黏膜的主要表現。貧血時機體通過神經體液調節進行有效血容量重新分配，相對次要臟器如**、黏膜則供血減少；另外，由於單位容積血液內紅細胞和血紅蛋白含量減少，也會引起**、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時**、黏膜的另一類表現，可能還與貧血的原發病有關。
溶血性貧血，特別是血管外溶血性貧血，可引起**、黏膜黃染。
3.呼吸迴圈系統
貧血時紅細胞內合成較多的2，3-二磷酸甘油酸（2，3-dpg），以降低血紅蛋白對氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。故輕度貧血無明顯表現，僅活動後引起呼吸加快加深並有心悸、心率加快。
貧血愈重，活動量愈大，症狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀態也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血，心臟超負荷工作且供氧不足，會導致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。
4.消化系統
貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導致消化功能減低、消化不良，出現腹部脹滿、食慾減低、大便規律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合併膽道結石和脾大。缺鐵性貧血可有吞嚥異物感或異嗜症。
巨幼細胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。
5.泌尿生殖內分泌系統
血管外溶血出現無膽紅素的高尿膽原尿；血管內溶血出現血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發生遊離血紅蛋白堵塞腎小管，進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特徵；對女性，因影響女性激素的分泌而導致月經異常，如閉經或月經過多。在男女兩***欲減退均多見。
長期貧血會影響各內分泌腺體的功能和紅細胞生成素的分泌。
**1.對症**
重度貧血患者、老年或合併心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善體內缺氧狀態；急性大量失血患者應迅速恢復血容量並輸紅細胞糾正貧血。對貧血合併的出血，感染，臟器功能不全應施予不同的支援**；多次輸血併發血色病者應予去鐵**。
2.對因**
針對貧血發病機制的**。如缺鐵性貧血補鐵及**導致缺鐵的原發病；巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素b12；自身免疫性溶血性貧血採用糖皮質激素或脾切除術；範可尼貧血採用造血幹細胞移植等。
8樓：武好營慕山
希望可以幫到你
貧血有先天性貧血.
缺鐵性貧血
，有因為胃功能差、
肝功能差、
腎功能差、
心臟功能差所引起的貧血。因此要治好貧血最根本的問題是先解決胃的吸收問題，再解決好五臟六腑功能的修復問題。先解決好胃的問題：所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能
解決問題
，告訴你一個方法非常管用：
差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．
1、定時定量，建議你把
早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，
晚餐時間
定為十八點，定時開飯的時間儘量不要超過三分鐘。
2、先養好胃的辦法，用
胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後
等人感到非常有精神再調整進食量。
注：在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、
飲水或其它飲料。
3、如果現在很嚴重，吃飯都
有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方
法，三餐後就會好轉。
注：先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙u，
按說明書服用三次。
4、如有喝水
習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。
5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。
當胃好後，逐步增加
食量，只有胃好後才能解決營養吸收問題，這時可以增加補血食物。
補血的食物主要有：紅糖
胡蘿蔔牛肝
羊肝(極品)
馬肝(極品)
羊肉(極品)
牛肉膠類肉食
菠菜蠶豆
海帶紫菜
黑木耳蛋黃
龍眼肉紅棗
比較甜的瓜果類。禁食類：酸性食物，
鹼性食物
，養殖食物
9樓：扈溫陀姬
血是我國婦女兒童的常見病，其中又以缺鐵性貧血最常見。妊娠婦女體內的鐵儲備不僅要滿足本身血紅蛋白的合成，還要滿足胎兒發育的需要，這使孕婦成為缺鐵性貧血的高發人群。且隨著孕周的增長，孕婦缺鐵性貧血的發生率逐漸增高。
貧血對孕婦和胎兒都不好，對孕婦來說，危害主要表現在：一是由於貧血，孕婦的血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少，巨噬細胞作用減弱，而使免疫力下降，抗病力差，易發生感染。血紅蛋白含量越低的產婦，產後感染的可能性越大。
二是孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什麼不適症狀，但在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負擔。如果繼續發展下去，就會發生心肌缺氧，導致貧血性心臟病，甚至是充血性心力衰竭。當血紅蛋白＜50g/l時，孕婦就會出現心肌損害。
三是對失血的耐受性下降。分娩時，貧血孕婦的出血量即使在正常範圍，也可能因耐受性下降而導致休克和死亡。
對胎兒來說，由於胎兒是鐵的主要受體組織，在競爭攝取母體血清鐵的過程中，胎兒組織佔優勢，而鐵通過胎盤是單向運轉，不會由胎兒向母體逆向運輸，故一般胎兒缺鐵程度不會太嚴重。但當母體嚴重缺鐵時，則由於血紅蛋白低，攝氧少，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發育遲緩、早產、死胎，並可引起新生兒貧血。這種嬰兒面色蒼白，全身各器官的生長髮育均較差，智力亦較正常嬰兒差，反應遲緩。
妊娠貧血，一是要預防，妊娠前即應積極**失血性疾病，如月經過多、鉤蟲病等，以增加鐵儲備。加強計劃生育，避免生育過多。妊娠期注意營養，多吃含鐵豐富的食物，如肝、蛋類、瘦肉、白菜等，每日攝入鐵約21～28mg才行。
妊娠4個月起應補充鐵劑，每日給硫酸亞鐵0.3g，並最好同時補給維生素c，有利於鐵的吸收。二是要對患貧血的孕婦給予積極**，可按貧血的嚴重程度，給予不同的劑量，對血紅蛋白值＜60g/l，接近預產期或短期內需行剖宮產的孕婦，可予輸血糾正貧血。
缺鐵性貧血患者應經常攝入哪些食物
缺鐵性貧血，是指缺鐵導致血紅素合成異常引起的小細胞低色素性貧血及相關的缺鐵異常。體內鐵不足引起的缺鐵性貧血是常見病和多發病，尤其是經濟不發達地區的嬰幼兒 育齡婦女和各種慢性失血患者發病率較高。缺鐵性貧血患者，原發病的應積極 營養 措施主要有改善飲食 強化主食原料和調味品中的鐵，以及服用鐵劑。1 堅持...
論述缺鐵性貧血病人常用飲食護理有哪些
缺鐵性貧血患者在接受 的同時，可選擇食療進行輔助 以取得更好療效。黨蔘蓮子粥 製法 新鮮蓮子 粳米 或大米 各30g，紅棗20g 去核 黨蔘15g。將黨蔘切成片 蓮子打碎，然後與粳米 紅棗一起放入砂鍋中，加適量清水後熬製成粥。用法 趁熱服用，每日1劑，分2次吃完。功效 蓮子內含大量鐵質，具有益血補虛...
長期的熬夜會有哪些危害呢，長期的熬夜會有什麼危害呢
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 長期熬夜有哪些危害上？一 危害，二免疫力下降，三容易導致癌病的病發，四引發不育，你記住了...