1樓：慧瑩養生情報
不好會對身體造成失眠影響呢？ 1.影響食慾，容易導致營養不足。
2.體內毒素多，容易長斑 3.肝病 那我們如何養護肝臟呢？
醫家孫思邈表示「養肝以養脾氣」，大概意思就是多吃滋養肝脾兩髒的食物，對於身體有利。 那麼今天就給大家分享對肝臟有利的
2樓：美太櫻子顧問
1、紫外線照射
長期日晒是造成斑的頭號殺手，一般人晒太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人新陳代謝較慢或是年紀比較大，會留下黑色素形成黑斑。
2、護膚品使用不當
因為使用了過期或劣質化妝品，一些三無產品或含量超標的，導致**出現金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。
3、**外傷導致
有粉塵、墨水等異物嵌入傷口時，使用碘酒、紫藥水或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。
4、生活習慣導致
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠不穩定的人，**的代謝也會不好，會影響黑色素顆粒的產生。
3樓：匿名使用者
1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日晒後顏色加重，分佈為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分佈於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能**只能淡化；
2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出**，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
3、妊娠、晒斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
4、黑斑：金屬斑、**斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於**，一般在臉部、手部。
色斑爬上臉煩惱不斷，心裡備受煎熬，但是，你知道是什麼原因導致色斑的生成呢？
長斑普遍原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調： a、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著； b、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著； c、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應： a、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線； b、食物：貝殼類、海藻類； c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病： a、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良； b、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢； c、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加； d、**病或暗瘡、粉刺引起色素沉著； e、老化會引起新陳代謝機能降低。
長了色斑，就要積極應對，趁早就醫，不要迷信偏方去**色斑，最終得不償失，可以選擇科學的祛斑方式去對色斑進行**，並積極最好後期的術後恢復**，才能讓色斑儘早恢復。
4樓：匿名使用者
你可以嘗試一下以下方法、
一、食醋洗臉
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
三：每天按摩5分鐘
按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。
四：檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
五：注意防晒
預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
六：喝胡蘿蔔汁
每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，而維生素a原在體內則可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
因此，多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情，解除疲勞。適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
5樓：賣襠勞繕橙
病情分析： 女人臉上長斑的原因對於女人來說，臉上長斑的原因很多，除了疾病引起外，隨著年齡的增長，女人體內的激素相應發生變化和**老化，往往容易臉上長斑。如果女人臉上長斑，可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生和宮頸炎等**病變。
以下就來分析一下女人臉上長斑的各種原因：1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；2、內因：
內分泌失調：a、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；b、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；c、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。3、光效反應：
a、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；b、食物：貝殼類、海藻類；c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
4、疾病：a、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良；b、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；c、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；d、**病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；e、老化會引起新陳代謝機能降低。5、精神因素：
精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。
意見建議：所以不能單單代表肝不好！需要綜合的來分析。
6樓：全楠
女人臉上長斑的原因對於女人來說，臉上長斑的原因很多，除了疾病引起外，隨著年齡的增長，女人體內的激素相應發生變化和**老化，往往容易臉上長斑。如果女人臉上長斑，可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生和宮頸炎等**病變。以下就來分析一下女人臉上長斑的各種原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；2、內因：內分泌失調：
a、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；b、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；c、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。3、光效反應：a、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；b、食物：
貝殼類、海藻類；c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。4、疾病：
a、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良；b、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；c、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；d、**病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；e、老化會引起新陳代謝機能降低。5、精神因素：精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。
臉上長斑是肝膽排毒不好嗎
7樓：小東
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
8樓：匿名使用者
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
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