1樓：勾音
高度近視可以健身，但是不建議高強度運動以及各種極限運動，比如笨豬跳、跳傘等。
高度近視是指屈光度為-6d或以上的近視眼，往往是由於眼球變長所造成的近視度數的增長，眼軸變長後，視網膜受到牽拉，視網膜層變薄，可能會導致視網膜的裂孔、視網膜嚴重變性等眼底病變，嚴重者還會導致視網膜脫離。
而人體在進行一些高強度運動和某些極限運動時，會導致眼球內壓力不穩定。笨豬跳時，眼內壓力會突然升高，會使視網膜出現裂孔等，而高度近視的患者的視網膜本身就比較薄，所以出現上述併發症的風險會比一般正常人要大。建議高度近視的患者要隨時注意眼部的變化，定期在眼科複查眼底，如果出現眼前的黑影、遮擋感、閃光感、漂浮物或者視力的下降，需要儘快眼科就診，明確有沒有視網膜脫離的情況出現。
2樓：孤單的求知貓咪
高度近視的人可以健身，可以多做一些室內運動，例如做俯臥撐，仰臥起坐，瑜伽等。
3樓：五百打土豆
高度近視可以健身，高度近視只是影響自己的視力，並不影響健身，健身的話並不需要視力，只需要自己堅持訓練就可以了。
4樓：鄧胖胖
高度近視是可以運動健身的，但是不能選擇極限運動，像笨豬跳，跳傘等這種容易造成眼角膜脫落
5樓：2019呵呵
1.近視無論多少度都可以來健身
2.因為大部分健身專案是不需要視力要求
3.視力不好最好不要做射擊類健身專案
4.無論如何有個好身體是最好的
5.健身也可以緩解近視的加重
6樓：夢迴南國
健身有五花八門，不一定按一種練。你可以練不用眼睛看。既是雙目失明也能練健身。
7樓：曾奕新
肯定可以是可以健身的，因為健身的話，跟你的眼睛沒有什麼關係，所以說你肯定是需要努力健身，這才是你需要做的而是跟
8樓：匿名使用者
高度近視通常是指超過600度以上的近視，隨著近視度數的加深，眼軸會被逐步拉長，從而出現一系列的眼部併發症。比如鞏膜後葡萄腫、玻璃體混濁、玻璃體後脫離、高度近視性眼底病變等。隨著近視度數的加深，視網膜變得越來越不牢固，所以對於高度近視的人群是不建議劇烈運動的。
如果在健身活動中，運動比較輕柔，一般問題不大，但是打籃球、踢足球類的劇烈運動，很容易導致裂孔性視網膜脫離，玻璃體積血等嚴重的併發症，所以不建議進行上述運動。可以考慮嘗試一些動作比較輕柔的健身方式，如散步等。
9樓：匿名使用者
可以。近視和健身不衝突，
放心的去健身。
10樓：同仁眼科宋紅欣醫生
高度近視還能做極限運動嗎
高度近視能健身嗎？
11樓：擾龍興為
嚴格來說，高度近視的人不是不能健身，而是要避免劇烈運動。高度近視多有眼部的病理變化，所以將高度近視等同於病理性近視眼或退行性近視眼。高度近視患者的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。
有很多高度近視的人可能會發現自己在做完劇烈運動，比打完籃球，打完籃球或者是跳完繩之後，會感覺到眼睛有些疼痛，就是因為視網膜受到了極大的傷害。有部分人甚至會有精神恍惚，發生暈厥的情況，不僅感覺整個人的身體被透支了，眼睛的疼痛也在不斷加深。
我們都知道運動完之後很多人都會有流汗的情況，如果汗水流進眼睛之後，還可能會引起眼部的感染。和正常人相比，高度近視眼的人眼睛是處於變形狀態的，這個時候眼睛更加脆弱，也更加容易受到感染。
但是，也不是說高度近視的人就不能夠參加鍛鍊，只是說鍛鍊的程度要適中。儘量做一些比較簡單的鍛鍊，捨棄一些太過劇烈的運動，對自己的身體和眼睛負責。
1、避免籃球、足球等激烈運動
打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、笨豬跳、蹦迪、跳高等劇烈運動對於高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的衝擊力極大，一不小心就容易衝撞到眼睛，使視網膜脫離，嚴重會導致失明。所以，類似於籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業，對於高度近視者來說都是不適宜選擇的。
2、避免過重的體力勞動
過重的體力勞動對高度近視患者來講也是不宜做的。因為體力勞動等外力對人體的影響很大，易使視網膜脫離引起失明。
所以，高度近視患者應減少過重體力勞動的量，選擇活動量較少的工作，量力而行，如果實在避免不了體力勞動，也應該小心謹慎，保護好自己的眼睛。對於健身涉及到的力量訓練，也當量力而行。
3、高度近視者適宜做什麼運動？
適量運動有利於強身健體，如果完全不運動也是不切實際的，但必須要在保證身體不受傷的前提下進行。所以，高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動，如慢跑、散步、遠足、太極，瑜伽，打坐等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。
另外，高度近視者最好每半年定期檢查眼底、視力和驗光。檢查眼底是不是乾淨漂亮，這對於高度近視的患者來說相當的重要，因為，視網膜病變也許正不知不覺發生。
當然，在日常也要多注意護眼，晚上做到儘早睡覺，不要躺在床上玩手機，如果是想要玩手機的話，最好是能夠在有燈光照射的條件下玩手機。另外，也可以多吃一些富含維生素a和維生素c非常豐富的蔬菜和水果。
12樓：銘依眼科
高度近視儘量不要做劇烈運動。如笨豬跳、過山車、拳擊等，受到強壓的變化，容易引起眼底疾病。造成不可估計的後果。最好的辦法，可以做近視手術，眼睛就不會長期處於疲勞狀態，還視力清淅。
13樓：匿名使用者
健身可選擇的運動多了，不是所有的運動都需要很好的視力，深蹲，仰臥起坐，俯臥撐，還有些器材健身。
14樓：啊啊阿阿呵呵哈
世上無難事，只怕有心人
15樓：同仁眼科宋紅欣醫生
高度近視還能做極限運動嗎
高度近視的人能不能健身？
16樓：武漢佰視佳眼科
可以健身，高度近視是指的是近視度數大於600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈光不正。
成年人可考慮近視矯正手術。
高度近視的**、發病機制及其**和預防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現為兒童學齡前期出現近視，近視度數進行性增加，眼底視網膜脈絡膜病變逐年加重，從而產生許多嚴重的併發症。
因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進行性近視和遺傳近視等。
高度近視如何預防：
1、養成良好的用眼衛生習慣，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。
2、不宜長時間看電視，不能長時間玩電子遊戲，現在很多中小學生玩的電子遊戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮後根本就忘記了時間的存在，這是非常有害的。
3、做眼保健操對於消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。但是由於學生們年紀小，普遍認識不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應付差事，所以老師及家長要經常督促孩子做操到位。
4、鼓勵孩子多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，經常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。
17樓：來自凌雲山得體的曹仁
嚴格來說，高度近視的人不是不能健身，而是要避免劇烈運動。高度近視多有眼部的病理變化，所以將高度近視等同於病理性近視眼或退行性近視眼。高度近視患者的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。
有很多高度近視的人可能會發現自己在做完劇烈運動，比打完籃球，打完籃球或者是跳完繩之後，會感覺到眼睛有些疼痛，就是因為視網膜受到了極大的傷害。有部分人甚至會有精神恍惚，發生暈厥的情況，不僅感覺整個人的身體被透支了，眼睛的疼痛也在不斷加深。
我們都知道運動完之後很多人都會有流汗的情況，如果汗水流進眼睛之後，還可能會引起眼部的感染。和正常人相比，高度近視眼的人眼睛是處於變形狀態的，這個時候眼睛更加脆弱，也更加容易受到感染。
18樓：國家高階驗光師金良勳
為什麼高度近視不適合運動？每個高度近視患者，都應注意以下幾點
19樓：茗視光眼科小洋
主要怕瞬間發力過猛引起胸內壓以及血壓升高引起眼壓升高造成問題，建議還是檢查一下眼壓和眼底，看是否能夠參與負荷過重的運動
20樓：武漢佰視佳眼科
您好，由於高度近視可能眼軸變長，會對視網膜產生一個牽拉力量，近視度數越高，這種牽拉力量越大，如果劇烈運動的話，可能會導致視網膜脫落或其他的併發症。建議，配戴合適的框架眼鏡，注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦等，一定要控制避免會導致眼部壓力增加的動作，比如劇烈運動，過度的彎腰，提重物，俯臥撐等，定期去醫院眼科複查。
21樓：匿名使用者
健身高總高度近視的人可以健身健身有很多，嗯方面你對於近視的人來說不受影響。
22樓：行走的藝術行為
打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、笨豬跳、蹦迪、跳高等劇烈運動對於高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的衝擊力極大，一不小心就容易衝撞到眼睛，使視網膜脫離，嚴重會導致失明。所以，類似於籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業，對於高度近視者來說都是不適宜選擇的。
23樓：愛笑的女孩叫楊華
一般高度近視的人不能做劇烈運動，但是在跑步機上比較均衡的運動可能影響很小，高度近視如果劇烈運動容易導致視網膜脫落，適當的活動可以，但是如果跑步機上速度比較快也不利於眼睛。建議可以跑步速度慢一點，選擇一些比較平緩的有氧運動來進行鍛鍊。
24樓：
高度近視的人不但能健身還要多做做眼保健操和保護眼睛的動作，使自己的身體更加健康。
25樓：慕容雨落
高度近視的人，當然也可以健身啊！只不過是眼鏡比較麻煩罷了，並不影響我們追求美好的腳步
26樓：
高度近視的人可以健身，但是要選擇合適的運動專案，不要做劇烈運動，特別要避開對頭部和眼部有衝擊力**的運動，比如跳高，踢足球，打籃球，拳擊等專案。高度近視患者眼軸變長，眼球壁薄，相對來說比較脆弱，在外力衝擊作用下容易受傷，發生視網膜脫落。可以選擇太極拳，慢跑，散步等運動專案，運動強度小，對眼睛傷害小。
27樓：
樓主，你好。我個人覺得是要分等級的，比如像打籃球、踢足球等激烈運動或過重的體力勞動，這些是不建議的，高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和的運動，比如慢跑、散步、遠足、太極、瑜伽、打坐等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失的狀況。上面的回答希望能幫助到你！
28樓：深藍聽覺蘇州店
可以但是不能劇烈運動
為什麼高度近視不宜劇烈運動？
29樓：小徐恩鳳
為什麼高度近視不適合運動？每個高度近視患者，都應注意以下幾點
30樓：科普小行家
預防bai視網膜脫離。
高度近視者，其du遠非戴的眼鏡片比其zhi他dao人度數高，其眼睛本身其專實已經非常脆弱。唐仕波屬說，他們的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。所以，有高度近視者最好不要進行劇烈運動，主要是預防視網膜脫離。
何氏眼科醫院的醫生告訴我們，打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、笨豬跳、蹦迪、羽毛球、拳擊等等劇烈運動都不適合高度近視的人群。像跳水運動員、足球運動員、深水潛水運動員、拳擊運動員都是視網膜脫離的高危人群。
高度近視怎麼治療？高度近視可以治療嗎
如果近視高於屈光度，則稱高度近視或病理性近視。此種近視呈進行性發展，到晚期可發生退行性變，因此視力可逐漸減退，且配鏡不能矯正。目前一般認為造成高度近視的困素包括 1.先天性遺傳 即病態性高度近視，患者往往在幼兒時期即視軸相當長，長大後甚至度數會超過二千度，困為是遺傳所致，所以目前無有效方法可阻止其繼...
高度近視是絕症嗎，高度近視是不是可以算得了絕症
原則 配帶眼鏡 酌情采用角膜或晶狀體屈光手術 方針 可配帶眼鏡，必要時採用角膜或晶狀體屈光手術以改善視力。手術 1.角膜手術手術能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種併發症並無作用。2.晶狀體手術本法矯正屈光不正的能力較強，對於1200度以上的高度近視，角膜較薄，...
如何治療高度近視與高度散光，高度近視高度散光怎麼辦
目前來說近視和散光沒有有效的 方法，除非做角膜手術，但是又因為有風險性，以及效果不可 建議還是採用配鏡矯正法！配鏡矯正雖然不能 近視，但是可以緩解度數加深，使近視得到有效控制！另外就是注意用眼習慣，不要長時間近距離用眼，要勞逸結合，才能更好的保護視力！上海唐人眼鏡竭誠為您服務，如有需要歡迎我們官方購...