1樓：匿名使用者
朋友敏捷的定義不明確.如果你說的是反應的話那只有不停得累計經驗了,因為這是由神經中樞所決定的,只有加快條件反射的速度才行
2樓：匿名使用者
像喬丹一樣敏捷??~~別談了,下輩子吧~~黃種人白種人的運動天賦和黑人是沒法比的.你找個其他的人作目標吧!~~建議你看看易建聯.能練到這個程度你
就不錯了`~~~
3樓：匿名使用者
這東西很難說的，每個人的運動天賦不同，也許你就不是走敏捷的路子的，有的時候不要只想著改自己的缺點，做全面的工夫，想想自己的長處，把它繼續發揚光大就ok了，
男人四十後如何養生怎麼補腎增強身體免疫力
男人四十後補腎先補氣。中醫認為，元氣充沛，則身體強健，器官活躍，性機能旺盛，精氣充足。反之，元氣虧虛，腎陽虛則封藏失職，造成陽痿 遺精滑洩 腰膝痠軟等問題。所以，醫家以培養元氣為治病之本。通過中醫進行調理，可有效改善神疲乏力 腰痠背痛 預防過早衰老增強體力 保精固腎，對陽痿 也有極好的改善作用 能有...
最近免疫力降低了，有什麼辦法能夠增強身體免疫力嗎
提高免疫力首先注意要飲食科學和科學的運動。科學的飲食對健康至關重要，當然也和增強免疫力 增強抵抗力密切相關。合理飲食，少攝入食品新增劑 煎炸燻烤產生的毒素，控制禁止吸菸 酗酒均可增強免疫力，增強抵抗力。蛋白質吃得多些，也可提高免疫力 增強抵抗力。適當鍛鍊能提高機體的適應性，促進和調整內分泌和神經功能...
如何增強班組思想政治的實效性，如何增強班組思想政治工作的實效性
準確把握職工的思bai 想認識問題。準du確把握zhi是做好思想政治工作dao的關鍵回，要在 準 字上答下功夫。正確解決職工的思想認識問題。注意處理好五個關係 一是普遍教育與個別教育的關係。二是表揚與批評的關係。思想教育要以表揚為主，樹立典型，表彰先進，做到學有榜樣，趕有目標。三是解決思想問題和解決...