1樓：重症肌無力
早晨起床喝一杯溫開水是效果最好的，適量的溫開水對人體有非常好的益處。可以幫助人體及時的排出毒素，補充身體水分，還可以提高身體免疫力。而且空腹喝溫開水還有清洗腸道的作用，促進腸道蠕動，防止便祕發生。
2樓：飛煙挪挪
你好，一般情況下早上起來喝水是一種很好的習慣，由於機體經過一夜的代謝，消耗很多水分，這樣可以補充水分，但是如果你的蜂蜜水濃度太高就不好了，因為根據滲透壓的原理，反而會導致缺水 建議先喝一杯白開水20分鐘後再喝一杯蜂蜜水，這樣既可以補水還可以起到養顏排毒的作用
3樓：匿名使用者
早晨空腹一杯水是必須的，可以促進代榭迴圈，有利健康。空腹喝水沒有關係。
4樓：匿名使用者
空腹當然可以喝水了，最好就是早晨的時候空腹喝一大杯白開水，然後順時針按摩肚子十分鐘以上這樣又能**便祕，又能排宿便，對身體的新陳代謝是非常好的。如果是胃腸道有什麼不適的話，這是一個好的方法。平時不吃生冷辛辣刺激的食物，要注意飲食規律。
5樓：
空腹喝水能**嗎喝水是可以**的，但是每天要喝多少水才能**，充足的水分有助於提高身體的代謝和促進排毒，同時還能增加飽腹感，減少食物攝入的慾望，因此**期間每天要喝1600毫升至2500毫升左右的水。但是有很多錯誤的**方法認為，控制飲水可以**，其實減少水分的攝入是人體...
6樓：yokocandy雙子
當然可以啦，水是人類生命之源，一個人即使幾天不吃東西，但是有水喝的話，也不會死，而且早上空腹喝一杯溫水有助於**和增加腸蠕動。
7樓：來自瀲江書院守信的波斯貓
空腹喝水的好處
有助於清除體內的毒素
晚上身體會進行自我修復的過程中，會將體內的毒素分解堆積到胃腸裡。早上醒來在空腹狀態下喝一杯水，能將這些有害的毒素請出體內。而且喝水還能幫助生產新的血細胞和肌肉細胞哦。
提高新陳代謝
空腹喝水可以增加人體的新陳代謝，代謝率至少能提高24%。代謝率提高，是可以改善消化系統功能的。在同樣的飲食習慣下，良好的代謝能力能令消化速度更快。
而醒來後立即飲水，也可淨化結腸，使其更容易吸收營養。提高了**效率
空腹喝水提高消化功能，充分吸收該吸收的營養物質，你餓的不那麼明顯，想吃的慾望少了，不就通過節制飲食幫你預防體重增加啦。
緩解胃痛和消化不良
許多人消化不良，是因為胃酸增加了。或者是因為患有胃灼熱，導致胃酸迴流到食道。喝水也能改善這個問題，當你空腹時喝水，能將這些酸推下去，且起到稀釋胃酸的作用，減少對胃壁的傷害。
對胃痛、胃消化不良有一定的緩解作用。
改善膚色，令人容光煥發
脫水，會令肌膚變老。有一項研究發現，空腹喝500ml的水，能增加**的血液迴圈，令**變得光彩動人。其實這也能理解，喝水幫助排毒嘛，**深處藏有的毒素被排出來了，呼吸通暢了，看起來也就光光滑滑、白白嫩嫩的了。
**好，桃花也會旺的哦。
8樓：匿名使用者
可以呀，水，是很好的能量，人的身體裡面，可是萬萬啊不能缺了誰呀，缺什麼都不能缺水，人不說一天要個八杯水嘛？其實想想，好像沒有一天能喝夠的，但是也要儘量多喝水啊。保持身體裡的水分，不光對**好，對身體各個器官都有很大的好處，排除多餘的毒素，讓身體裡的各個器官都活起來，簡直不要太好。
至於你說的空腹不空腹，當然，沒有那麼大的影響，最主要的就是不要個生水，不要和涼水，實在不能喝燙水的人也要喝涼白開水，可萬萬不能喝生水，對身體百害無一利，對身體特別不好。
9樓：硬功夫亓肝
述的情況，早上起床後喝一杯白開水，對身體健康，胃腸新陳代謝也有幫助的，
指導意見：
有上述的情況，喝白開水對身體健康有好處的，可繼續採用的，
10樓：
空腹喝水可以把身體裡面的毒素排除，早上起來先喝一杯溫開水可以清腸胃，一整天腸胃都很舒服。長期堅持對身體有好處。
11樓：夾心餅乾派
平時空腹可以喝涼白開水，有利與補充當晚流失的水份。
12樓：匿名使用者
我早晨起床，就是喝半瓶純淨水，空腹喝水當然可以，只是不要喝太多。
13樓：愛小曉
■我國成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每日應補充2升左右的水，大約為7～8杯水（其中包括從飲食中補充的水分）。要養成定時飲水的習慣，不要等渴了再去喝水，因為這時候機體已經缺水。
■喝水要講究時間和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、細細品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。
我們常說人可三天不吃飯，但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫院看病，末了大夫除了要你按時服藥之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在水裡才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。
我國宋代詩人陸游在顛簸流浪中活了80多歲，曾寫下詩句：「九轉還丹太多事，服水可以追神仙。」在他看來要健康長壽飲水比煉丹還要好。
從飲水與健康的角度來講，目前主流科學家都認為良好的飲用水應該符合以下幾點要求：
1、 應該是乾淨的，不含致病菌、重金屬和有害化學物質。
2、 應該含有適量的礦物質和微量元素。
3、 應該含有新鮮適量的溶解氧。
4、 應該是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。
目前市場上飲用水大致可分為3大類，1、純淨飲用水。2、健康飲用水。3、功能性飲用水。
純淨飲用水：非常乾淨，特別適合用來調酒、調味，也可飲用。在水源、水質較差的地區，喝純淨飲用水不失為一個較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純淨水。
健康飲用水：符合標準的礦泉水是不錯的，另外自來水經過深度加工（如精密過濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等）以及經礦化活化處理後的純淨水都可稱為健康飲用水。
功能性飲用水：是較新的飲用水品種，它要求水在潔淨的基礎上再經過物理處理，使水分子團變小，酸鹼度為偏鹼性，水的氧化還原電位降低，甚至為負電位。功能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調節血脂的作用。
難能可貴的是這些保健作用都是在不加新增劑（藥物和營養劑）的情況下產生的。它除了可作一般飲用水外，更適合中老年人和目標人群（如工作繁忙、壓力過大、營養過剩）飲用。
14樓：寸草心
可以，但根據氣候溫度最好不要喝太涼的水，尤其是冰水。
15樓：
當然可以。每天最好喝夠8杯水，不要等到口渴了才去喝水。小口喝，多次喝，比較好。
空腹可以喝水嗎？
16樓：曉妙招
早晨起來空腹可以喝水嗎？我也是今天才知道，看完不亂喝這些水了，生活小技巧，生活小妙招，生活小竅門，生活小技能。
17樓：
不要直接喝生水，可以喝燒開後晾一會兒的溫水，小口慢飲，不要猛喝，每天都要補充水分1500毫升以上，以促進血液迴圈，減少血液粘稠度，增強人體的新陳代謝，對健康有非常大的作用，所以一定要養成定時喝水的好習慣
18樓：家和萬事
喝溫開水是可以的，不會拉稀。假如喝涼水容易拉稀。
19樓：清泉繞屋別具一格
空腹當然可以喝水，空腹喝水不會拉稀！但不要喝涼水。中醫講，寧事溫補勿事寒涼。
多喝點溫水，補腸胃的。人體就有百分之七十是水分，補水顯得尤為重要！早晨起來喝杯溫水，可以補充體內散失的水分，也可以清理腸胃！
西醫講，一天要喝8補水。中醫講，缺什麼就要補充什麼。還有，喝水要注意方法，不要牛飲，慢慢喝，少量多次，這樣有益健康！
20樓：匿名使用者
如果是熱水溫水，當然不會有啥問題，想晚點，如果你說的你喝的是涼水，不管是空腹還是保護，都容易吵，造成腸胃疾病
21樓：杞琴韻
如果渴的話，空腹也可以喝水，但一定要喝與體溫接近的溫熱水，如此有利於保護空腹狀態下的胃腸粘膜不受冷水刺激不易發生痙攣收縮，也對喜溫潤的食道及肺臟有益。廣東人吃飯講究先喝湯再吃正餐，就是保護潤澤胃腸粘膜調和胃液同時又達啟動食慾的作用。此外平時夏季天再熱也一定注意少喝不喝冷水應喝溫熱水，空腹更應喝溫熱水。
22樓：毋葉孤吉
空腹可以喝水，但要喝溫開水，不要喝生水不會拉肚子。
喝水算不算空腹？
23樓：x證
喝水的話就不算是空腹了。
空腹分幾種：
1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，病人保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩的到醫院靜候採血。
這樣的血標本才是準確反映病情的好標本。
2、「飯前服用」是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐後2小時服用以利吸收。如果在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的「飯前」就不是「空腹」，也不能算真正的「飯前」。而「飯後服用」是指飽腹餐後半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。
同樣，如果在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯後才服藥，因為此時已經是「飽腹」了。
3、平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯後
四、五個小時。當然，如果在飯前吃了很多零食，就不算空腹了。
空腹禁忌：
1、牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
2、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
3、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
4、茶空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
5、糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
24樓：匿名使用者
喝水算空腹。有的人血管細，抽血不好抽（特別是冬天驗血），還建議喝水。
早晨空腹喝溫水然後吃香蕉，這樣**不好。建議吃早餐很重要。
25樓：匿名使用者
一年之計在於春一天之計在於晨，早晨不能不吃飯，你可以嘗試晚上少吃點但是不能不吃!睡覺的時候不會感到飢餓感，但是不吃飯得補充維生素想**建議你合理的做運動。
26樓：農沙万俟秋巧
額，這個很抱歉，我對這方面表示很瞭解。但我覺得算空腹。喝溫水把
酸奶可以空腹喝麼，空腹可以喝酸奶嗎
1 酸奶不能加熱喝。酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。2 酸奶不要空腹喝。當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空...
空腹可以喝酸奶麼，空腹能喝酸奶嗎？
不宜空腹喝酸奶 酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上升至3 5，因此，空腹...
體檢前為什麼一定要空腹呢？可以喝水嗎？
空腹體檢建議不要吃食物或喝水。體檢前6 8小時需禁食水。因為有些檢查專案喝水後會有一定的影響，如抽血和生化指標，如肝功能 腎功能 血糖 血脂 離子等。飲水後，會在一定程度上稀釋血液，所以儘量不要飲水。由於夜間功能活動緩慢，新陳代謝緩慢，一般體檢都是在早晨。如果早上起來喝水，新陳代謝會加快，也會影響體...