1樓：常春禚凰
經常氣鬱上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況：
上焦有火（上焦指心肺部位），症見口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。
中焦有火（中焦指脾胃部位），表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。
下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現為大便幹，小便少且黃赤，混濁有味，**時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。
從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。
如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。
腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜5o～1oo克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。
症狀明顯者，可區分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥製成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。
如果陰癢劇烈可買點蛇床子薰洗坐浴。
2樓：匿名使用者
上火是民間的俗稱，又稱熱氣，所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
主要原因
1 素體陽盛，不能根據外界氣候的變化調理自己的身體，到了秋季，夏季容易上火，火從外來。
2 飲食飢飽無度，過吃肥甘食物，喜吃火鍋，煎炸食物，不喜歡喝水，火從來口來。
3 生活作息無規律，經常熬夜，傷陰生火。
4 不懂得調整情緒，任意妄為，喜怒無常，憂思過度，情志失調，肝鬱化火。
5 缺乏鍛鍊，久坐久臥，沉溺於酒色，陰虛火旺。
6 亂用溫補壯陽之品，陽勝化火。
生活中最好的辦法就是預防，管好嘴，禁食辛辣刺激和油膩飲食，多吃維生素高的綠葉蔬菜和水果。養成良好生活活作息方式，避免疲勞和熬夜，不要亂用補品，根據體質選擇適量補品。
3樓：普惠身心健康
為什麼你總是上火？很簡單，原因無非這5個
4樓：勤配種邪
第89回 人亡物在公子填詞 蛇影杯弓顰卿絕粒 第90回 失綿衣貧女耐嗷嘈 送果品小郎驚叵測第91回 縱淫心寶蟾工設計 佈疑陣寶玉妄談禪 第92回 評女傳巧姐慕賢良 玩母珠賈政參聚散
經常上火是怎麼回事？是不是缺什麼維生素啊，很嚴重
5樓：
恩 上火的話是比較缺乏維生素c哦，這種狀況在這個秋冬季節出現人群很多的，你可以多吃吃帶有維生素c的食物和水果，當然可以攝取一點維生素b1，有利於更好的吸收維生素c，我自己也上火過很長一段時間，但是憋不住自己不吃辛辣，油炸等等食物，所以我就在藥店買的維生素c，然後吃了幾個月，現在的確好了很多了。當然咯，還是要多多喝茶，多多吃水果，多多吃蔬菜。這個才是王道！
下面附上一些專業的解釋：
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支援
中醫專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什麼含義？
上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯絡的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麼人體的邪火到底是從**來的？是自身引發的還是外界因素導致的？
中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。
外感火熱最典型的表現是什麼？
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。
比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
解決上火的方法
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄蔘等
常用的清熱瀉火藥
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等對於**上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
6樓：許心心心
分情況的，不能統一說是缺維生素。「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。
因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」型別有「心火」和「肝火」。
解決方法是「去火」，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
7樓：逾輪
**「上火」從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火（實熱）多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。
虛火（虛熱）多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。
「上火」（熱證）的**可以概括為五個方面：
①外感火熱之邪；
②寒邪入裡化熱；
③七情過激，鬱而化熱；
④飲食不節，積久化熱；
⑤房室勞傷，劫奪陰津。
8樓：麥田之草
經常上火是因為腎水不足，腎水不足會導致肝火旺盛，肝火旺就會眼赤耳鳴，口腔潰瘍等。說白了，就是腎臟對體液的調節出了問題，而且並不是喝不喝水能夠解決的，要平時注意保持有節律的生活，不暴飲暴食，早睡早起，常做有氧運動。
9樓：小丹和小葉
缺維生素b2容易患有口腔-生殖綜合症，明顯的表現是嘴角容易爛，你可以去醫院或者診所看看是不是缺b2？
10樓：江裡的魚兒
缺乏維生素b族，導致代謝不能正常進行
11樓：小雨
病情分析：你好！從你所說的經常上火的情況來看，有醫生說你缺少維生素只是原因之一，或許還與你的日常飲食起居習慣也有關。
意見建議：在飲食上經常性的偏食，或者愛好辛辣油膩等物都是引起上火的因素。如果是長期的上火久治難愈的話，中醫理論認為：
脾主運化，其華在口；腎主水。就有可能與脾腎兩髒功能變化有點關聯。建議到正規的中醫院找個有經驗的中醫生檢查一下，或許有意想不到的療效。
「上火」是什麼原因造成的？
12樓：漫閱科技
「上火」概念來自中醫，現代醫學無「上火」一說。民間常把一些直覺症狀歸於「上火」，包括:牙齦腫脹、口腔潰瘍、咽喉腫痛、舌苔厚、口臭、食慾不振、大便祕結、心煩易躁等，選用清熱、瀉火、解毒的中藥，如金銀花、番瀉葉、牛黃解毒片等自療，能收到一定效果。
然而，中醫學對上火的原因及其病機有完整的理論。比如，「火」有外火、內火之分，內火又有實火和虛火之分。**需要找出原因，辨證論治，才能收效。
倘若一上火，一律服用瀉火藥**，則療效不一定理想，甚至貽誤病情。
中醫專家指出，一旦上火，先要分清是外火還是內火。外火指六淫外邪中的火熱之邪，大都在暑熱季節感染暑氣，引起身體發熱等症狀。一般說，這類上火比較容易**。
比如，服用一些瀉火藥，甚至多飲水、多休息即可恢復。內火是從體內而生的「火」，即所謂內熱。內火成為體內一種病理產物，導致人體組織器官的各種病理變化。
內火**較多，病機較複雜，證型也較多，故**難度較大，需要有經驗的中醫辨證論治，才能藥到病除。中醫認為，內火還有實火和虛火的差別。實火病勢較急、病程較短，臨床表現高熱、面赤、小便黃赤、大便祕結、口舌糜爛生瘡等；虛火病勢較緩，病程較長，臨床表現五心煩熱，午後潮熱、盜汗、失眠、口乾咽痛、眩暈等。
**原則是實為宜瀉、虛火易補。
對上火處理不要過於簡單。如症狀輕微，服一般瀉火藥，多飲水，多數可迅速痊癒。如服瀉火藥不見效，要及時就醫，由正規中醫師辨證論治，對症用藥，以免貽誤病情。
13樓：卿微月迮梓
上火，中醫來講，為陽氣偏盛。是人體陰陽失衡造成的。調節陰陽，陰平陽祕百病不生。
14樓：
與體質和飲食有關，陽熱體質易上火，不要過食辛辣食物，還有與氣候，季節有關，注意多飲水
15樓：菅長霞班振
氣有餘就是火，和壓力大，心情不好，思慮過度有關，過吃辛辣，食物也易上火
16樓：慈半蕾厙淼
天氣乾燥，口乾舌噪易感冒，經常氣鬱上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況：
上焦有火(上焦指心肺部位)，症見口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位)，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。
下焦有火(下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位)，表現為大便幹，小便少且黃赤，混濁有味。
從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。
如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。
腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜50～100克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。
症狀明顯者，可區分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)，也可以服雞內金、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥製成)，下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。
經常上火是什么原因，經常上火是什麼原因
病情分析 首先要確定是否是由上火引起的，如果是可以吃些清淡，退火的蔬菜 水果，如 水果 柚子 梨 性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜.鮮蓮子 生吃可以去心火，清熱除煩 養心安神.荸薺 其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴 口舌生瘡 便幹尿黃...
為什麼很容易上火，還經常口臭，什麼原因？有什麼方法治口臭
口腔異味是牙結石造成的，去洗牙就可以了。外界有傳言說 洗牙不好 但是不然！有牙結石是一定要洗牙的！洗牙是和洗澡搓澡是一個道理的。去除牙結石就好了。洗牙是會用超聲波潔牙機用超聲波 的原理清洗掉牙結石牙垢.這個過程是不會對牙齒造成傷害的！也不會有 越洗牙越薄 的說法！牙結石是平時吃東西刷牙沒有刷到位所殘...
總是上火，四肢冰冷，是什麼原因呢
平時容易上火是肝火比較旺的表現,屬於陽虛的體質，四肢冰冷考慮是氣血不足引起的，您應該是存在陰陽兩虛的情況。陽虛所以氣血不充，肢體偏涼，陰虛易出現虛火上炎，故出現天燥熱，易上火的症狀。平時注意養生，飲食清淡為主，切忌偏寒偏熱 適當服用中藥調節陰陽兩虛的體質，會有所補益。1 每日臨睡熱水泡腳至全身微微出...