1樓：匿名使用者
近視眼的人一般不適合的運動有：
打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、笨豬跳、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運動都不適合近視的人群。像跳水運動員、足球運動員、拳擊運動員等都是視網膜脫離的高危人群，近視的人更不適合。一些其它的運動其實都是可以的。
近視眼要喜歡運動，不受近視的影響，最好的辦法就是發現近視，及時**。一般常用的**近視的方法有：
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到提升視力的目的。
2樓：想空勤
打乒乓球能預防眼睛近視。這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。眼睛看近處物體時, 晶狀體的曲度增加,以便增強曲光能力,使物像落在視網膜上,才能看清物體;而看遠處物體,則不需調節。
長期從事近距離工作的人,由於晶狀體總是處在高度調節狀態,就引起視力疲勞現象。同時,看近處物體時,兩眼球會聚向鼻根方向,使眼外肌肉壓迫眼球,天長日久,眼軸就會慢慢變長,造成近視。而打乒乓球時,雙眼必須緊緊盯住穿梭往來,忽遠忽近,旋轉多變的快速來球,使眼球內部不斷運動,血液迴圈增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛的疲勞消除或減輕,起到預防近視的作用。
因此,青少年在緊張的學習、工作之餘,打打乒乓球,不僅能健身,而且對眼睛也有保健作用。
另外 羽毛球 網球等也是不錯的選擇。
3樓：思念浪漫的歌
首先可以做眼保健操，還有打乒乓，打乒乓目前被證實為最能提高視力的運動，眼部肌肉隨著乒乓球的運動而收縮轉動，加快新陳代謝，提高視力。也可以集中注意看一點，知道看清楚，然後閉眼休息一會，繼續練習，都是有利於緩解視力下降的。
4樓：呼小凝
羽毛球，乒乓球，毽球，跳繩都可以的！
近視眼可以做什麼運動
5樓：青海湖的小蝦米
近視眼的人一般不適合的運動有：
打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、笨豬跳、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運動都不適合近視的人群。像跳水運動員、足球運動員、拳擊運動員等都是視網膜脫離的高危人群，近視的人更不適合。一些其它的運動其實都是可以的。
近視眼要喜歡運動，不受近視的影響，最好的辦法就是發現近視，及時**。一般常用的**近視的方法有：
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到提升視力的目的。
武漢近視眼可以當兵嗎，武漢近視眼是否可以當兵？
內容眼睛存在近視尤其是度數比較高是無法通過徵兵體檢的，因為徵兵體檢對視力是有嚴格的要求，視力至少要達到0.8以上，不同的院校體檢標準可能會略有不同。為了通過徵兵體檢，可以選擇用手術的方式來矯正近視，包括準分子鐳射手術 飛秒鐳射手術或者眼內屈光手術，這些方法都可以在短時間內矯正近視 提高視力，這樣就能...
當醫生不可以是近視眼嗎，近視眼可以學車嗎
要是平時電腦用得多的話，要注意勞逸結合，有空就休息或者遠眺一下，可以下個遠眺圖電腦版用用。遠眺圖電腦版可以定時提醒你休息，能緩解視疲勞，預防近視緩解視力疲勞，以達到預防近視加深，緩解近視度數的目的。因為遠眺圖利用心理學空間知覺原理，在一張二維空問平面上，強烈顯示出三維空間的向遠延伸的立體圖形，所以近...
高度近視800度可以做嗎，800度近視眼可以做鐳射嗎？
度數來說可以考慮的，這個度數來說，半飛秒和全飛秒以及晶體植入都是做的比較多的，具體需要結合您詳細的檢查資料以及您個人的標準來進行選擇的 術前檢查 會對眼部有一個綜合的資料評估，包括屈光狀態 近視 遠視 散光度數 視力 裸眼遠近視力 矯正視力 驗光 電腦驗光 顯然驗光 散瞳驗光 角膜情況 厚度 曲率 ...