1樓：大雄
肝火旺盛的人一般會有比較壓抑，或者煩心的事情，最重要的是調節好自己的情緒，在食物方面可以吃點降火的東西，比如冰糖燉雪梨。另外秋冬季節我也一般會燒點荸薺紅棗湯，清甜又去火。
2樓：戴珍珠項鍊的小母雞
肝火旺盛應該吃些去火的食物，比如梨子或者喝點綠茶。如果肝火非常旺就採取藥物**，吃牛黃解毒丸等去火的藥物。
3樓：匿名使用者
可以吃草莓，梨子，葡萄等水果來去肝火，還可以吃生菜，菠菜，冬瓜，苦瓜等新鮮蔬菜。平時也可以泡點菊花茶，金銀花茶來下火，還要多喝白開水，不吃辛辣，油膩食物。
4樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
肝火旺可以通過吃一些苦的食物來去火，比如苦瓜，苦丁茶。都是可以解熱的。
女性為什麼容易肝火旺？有什麼症狀，怎麼調理？
5樓：匿名使用者
女性肝火旺的調理方法：1.飲食**法：
肝火旺，可以吃些敗火的食物，比如苦瓜湯，橙子，黃瓜等，總之就是少吃油炸和辛辣等刺激性強的食物，多吃水果蔬菜，每天大量飲水，可達1000-2000毫升。2.規律生活。
學會控制自己的情緒，多多參與戶外活動，在任何能發生衝突的事情面前，選擇迴避。積極鍛鍊身體，提高自己的身體素質，多於朋友交談，傾訴內心煩躁苦悶的事情，學會合理釋放情緒。3.
如果情況不能得以改善，立即就醫**。
6樓：dear_鄧
首先，女性正常體溫比男性要高一點。而女性一般很容易暴脾氣，不管對熟人還是得罪她的人都很容易發脾氣。而怒火傷肝是周所周知的。
7樓：小陳老師
因為女性喜歡吃一些辛辣的東西，有長痘痘，黑眼圈的症狀，少吃辛辣東西，多喝水別熬夜。
8樓：瓶子尷聊
女性容易肝火旺的原因是，情緒波動過大，特別是對於那些過度勞累的人，她們應該小心自己的肝火旺。如果女性朋友肝火旺，不僅她們的健康會受到影響，她們的膚色會變差，而且她們還會有月經失調。如果女性朋友想早點降肝火，建議多吃銀耳，銀耳是最有效的降肝火食物之一。
9樓：餘昱
因為女性的身體主陰，更容易出現陰虛陽盛的情況，陽氣旺盛則容易肝火旺，要保證充足的睡眠，營養的飲食，還有不要過度勞累。
肝火旺的症狀和調理方法
10樓：麻竹竇雁
清火全攻略：
心火分虛實。虛火主要表現有低熱·盜汗·心煩·口乾等，可喝點蓮子大米粥，或用生地·麥冬等泡茶喝；實火則表現為反覆口腔潰瘍·口乾·心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。
肺火表現為乾咳無痰或痰少而粘·潮熱盜汗·手足心熱·失眠·舌紅，可用百合·紅棗·大米適量煮粥喝，或用沙東·麥冬泡茶喝。
胃火胃火也分虛實，實火表現為上腹不適·口乾口苦·大便乾燥，可用梔子·淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽·飲食量少·便祕·腹脹·舌紅，可吃些有營養作用的梨·甘蔗·蜂蜜等。
肝火常表現為頭痛·頭暈·耳鳴·眼乾·口苦口臭·兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
腎火常表現為頭暈目眩·耳鳴耳聾·牙齒過早鬆動·煩躁·腰痠腿痛，可服用六味地黃丸。
11樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
12樓：
肝火旺往往由於素體肝火旺，或者容易生氣、肝鬱氣滯、氣鬱化火而引起。肝火旺的症狀主要表現為頭疼、頭暈、頭脹、血壓升高、臉面赤紅、耳鳴目赤。另外還會出現胸悶、脅疼、急躁易怒、坐臥不寧、發脾氣、口乾苦、飲食無味、大便幹、小便赤。
從中醫角度來看，會出現舌邊尖紅，脈象弦或者弦數。對於肝火旺的病人，調整自己的情緒非常重要，要學會管理自己的情緒，遇事冷靜，調整心態。另外要注意飲食，改變自己的生活方式，忌食辛辣、刺激食物，飲食要清淡，還要保證作息，作息一定要規律，不熬夜，少熬夜。
重慶同濟肝病科
肝火旺的症狀，怎麼調理
13樓：地大掃地僧
肝火旺最主要是由於飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時，有些人經常會用「上火」這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。「肝火大」的體質還有下列症狀：
口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 首先，要做到少喝酒，最好別喝。酒對肝的傷害很大，尤其是啤酒，如果做不到，那什麼神丹妙藥都不會管用； 其次，就是不要熬夜，熬夜對身體很不好，很容易引起虛火，特別是肝火。
所以生活要有規律； 再次，既然有肝火，每天適量泡點菊花茶喝是很有必要的，但睡前1個小時左右就不要喝了，要不然第二天會有腫眼泡，對個人的形象很是不好； 去肝火： 「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此應多吃和常吃這些食品。
14樓：_夥
頭暈，目眩，面赤，口苦等等都是肝火上炎的症狀。可以用一種叫夏桑菊的成藥代茶飲的。
15樓：匿名使用者
說說自己的症狀才是正道，怎麼問肝火旺的症狀，然後自己去對號？說不定不是肝火旺呢。
16樓：2樓司馬笑楗恘
肝火旺可以服用龍膽瀉肝湯**
17樓：紫晴聊養生
肝火旺會有什麼症狀？
肝火旺的症狀有哪些？如何處理？
18樓：情感答疑梁山伯
肝火是肝陽的表現形式，「水火者，陰陽之徵兆也」。氣屬於陽，肝氣就是指肝的陽氣，通俗地說就是功能的外在表現。下面我們就來分析一下如何來調理肝火旺盛吧。
1、肝火上炎：多吃清肝瀉熱食物 上火症狀：睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。
多為肝氣久鬱，經常吸菸喝酒、常吃甜食、吃辛辣刺激的食物如泳衣導致肝火上炎。 降火食物：要適量多吃一些清肝瀉熱的食物，比如苦瓜、苦菜、西紅柿、山楂及柑橘等。
同時還應戒菸限酒、忌吃辛辣刺激油膩的食物。 2、脾虛肝乘：多吃健脾益氣食物 上火症狀：
身倦乏力、食少腹脹、大便稀溏等。多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。 降火食物：
飲食上應多吃一些有健脾益氣的食物，如薏米、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜等食物，以健脾理氣為主。 3、肝鬱氣滯：多吃疏肝理氣食物 上火症狀：
頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的**多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。 降火食物：
可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、西紅柿、蘿蔔、橙子、佛手等。同時要進行精神調理，平和心情。 以上就是一些肝火旺盛的調理方法。
調理肝火旺盛就要針對**採取疏導的方法來進行**，還需調節心情，調節精神狀態。食物調理外加精神調理，這樣我們的肝火旺盛就會逐漸消失，擁有更加健康的身體。
還有就是不要熬夜！
19樓：綠葉的生活
由於我本身就是屬於這種肝火比較旺的吧嗯，脾氣有點大，偏點內向，所以說這個肝火旺的症狀相對來說我還是比較瞭解一些
肝火是肝陽的表現形式，「水火者，陰陽之徵兆也」。氣屬於陽，肝氣就是指肝的陽氣，通俗地說就是功能的外在表現。下面我們就來分析一下如何來調理肝火旺盛吧。
1、肝火上炎：多吃清肝瀉熱食物 上火症狀：睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。
多為肝氣久鬱，經常吸菸喝酒、常吃甜食、吃辛辣刺激的食物如泳衣導致肝火上炎。 降火食物：要適量多吃一些清肝瀉熱的食物，比如苦瓜、苦菜、西紅柿、山楂及柑橘等。
同時還應戒菸限酒、忌吃辛辣刺激油膩的食物。
2、脾虛肝乘：多吃健脾益氣食物 上火症狀：身倦乏力、食少腹脹、大便稀溏等。
多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。 降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣的食物，如薏米、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜等食物，以健脾理氣為主。
3、肝鬱氣滯：多吃疏肝理氣食物 上火症狀：頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。
肝鬱氣滯症的**多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。 降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、西紅柿、蘿蔔、橙子、佛手等。
同時要進行精神調理，平和心情。
20樓：生活百事咖
具體表現在以下幾個方面：
1、一般情況下，如果肝火大會導致身體上部有熱，或上衝性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等；
2、肝火大可導致月經失常，這是因為肝火大而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等；
3、肝火大會導致失眠，這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成；是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。
4、肝火大還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火大可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5、肝火上炎：是指肝火大導致的上部有熱象或上衝性症狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥、嘔血等。
6、肝火大致惡阻：是惡阻證型之一，多由婦女孕後肝火大，肝火挾衝脈之火上衝引起，症見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。
21樓：匿名使用者
肝火旺會伴隨著脾氣不足，我們管它叫肝木乘脾土，肝木乘脾土。肝火旺的時候，表現就是脾氣急，眼睛有的時候會紅，我們叫目赤，或者說頭暈頭疼，同時會覺得消化不好，吃東西不消化，大便也會偏稀，有的時候會有便祕，總體來說大便也是一種不正常的表現。這些都是肝火旺的臨床表現。
**肝火旺的方法有：
1、首先對身體進行清肝瀉火，可以用中成藥物裡頭的龍膽瀉肝丸起到清肝膽的溼熱效果，也可以通過這種藥物瀉肝膽的實火效果比較好。或者可以選擇一些清熱解毒的藥物進行調理，多數良性的藥物都會偏苦容易會引起一些脾胃不適，所以用藥需要適可而止，根據患者自身情況而定。
2、通過飲食進行調理平時多喝一些枸杞泡的水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃上火的食物比如龍眼等水果。
22樓：
很多人都會出現?肝火旺的情況，這是因為人體的內臟調節出現了問題，像熬夜、或者是長了痘痘的話，就會出現肝火旺盛的問題，長了痘痘的話就一定是時候要進行降火了，而且不能再接觸那些有刺激性的食物，那麼肝火旺盛會有哪些症狀呢?一起來看一下吧。
肝火旺盛會有什麼症狀?
1、肝火會導致頭脹
如果肝火很重的話，可能會出現經常性發脾氣的現象，情緒一點都不穩定，而且舌苔會很重，經常口乾舌燥、頭昏腦脹，做什麼事情都不會很順心，心裡很煩躁。
2、肝火導致發熱
肝火大的話，也會引起身體裡面的一些炎症的發生，偶爾會有全身發熱的情況，也或者是發燒，身體非常的虛弱。
3、肝火犯肺導致咳嗽
肝火旺盛還會導致喉嚨的不舒服，像扁桃體炎、咽喉炎或者是咳嗽，在咳嗽的時候會感覺喉嚨裡面有東西卡在那裡，其實就是有痰堵在那裡，容易出現咽喉乾燥，經常想喝水，整個人處於一種不安焦慮的狀況裡面。
4、肝火旺盛導致胃部不適
如果肝火很旺盛的話，是有可能往上湧，然後刺激到胃的，導致食慾不振，消化也不好，可能會出現便祕的症狀，而且嚴重的話還會導致胃出血，胸口十分的煩悶，經常性的做噩夢。
肝火旺要怎樣調理呢?
1、多吃降低肝火的食物
其實在日常生活中是有很多的食物是可以起到降肝火的作用的，像常見的帶綠葉的蔬菜就是可以很好的降肝火的，除了這個以外，像苦瓜、綠豆湯以及黃瓜都是很好的，還有一些常見的水果，像西瓜、葡萄、草莓等水果，不僅味道好，對身體也好，可以很好的降肝火。
2、養成良好的生活習慣
肝火旺盛和飲食習慣以及作息習慣都是分不開的，不想讓肝火很重的話，就要養成良好的作息習慣，要保證充足的睡眠，最好不要喝酒吸菸，也不要吃太多有刺激性的食物，像油膩的辛辣的食物都是很容易引起上火的。
除此之外，平時還是要對運動的，多做一些有氧運動，保持愉快的心情，不要太過於激動。
3、少吃甘熱性食物
少吃一些容易上火的食物，像在夏天的話，最好不要吃很多的荔枝、以及菠蘿，橘子也是要少吃的。
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