1樓：
其實是可以通過飲食來調節的，多吃有助於生髮的食物。
1、建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等。
2、富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3、多食含碘高的食物，可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，減少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人體所需營養物質。
5、維生素也是頭髮營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素e的食物，如，黑芝麻、芥菜、菠菜等。
出現脫髮的情況建議外用繕思緣絲木精華液由內而外給頭髮補充所需營養，純植物提取，沒有***，滋養髮根，防止脫髮，促使新發生長。
2樓：低速貨_車
如果你總是不去在意你頭髮的那一些一點一點的變化，那麼有天它會給你一個意外的驚喜，那就是讓你的頭和皮球一樣的光亮。科學資料表明，現在脫髮問題已經越來越嚴峻，不單單是因為雄性激素作祟的男性會面臨脫髮的困惱，越來越多的女性也面臨著脫髮的問題，而且隨著電腦的普及以及很多年輕人生活作息的不規律，脫髮患者也向低齡化過度，越來越多的年輕人也開始面臨脫髮的問題。不過在脫髮問題面前我們也不是束手無策的，首先是我們要從生活細節去入手，給我們一個健康的生活，不要吃太多辛辣的食物，也不要過度飲酒，飲食要儘量的清淡營養，要多吃水果還有高蛋白的食物。
還有就是儘量遠離電腦，不要吸菸也不要通宵熬夜。除此之外，條件允許的一定要用一發不可收拾，yfbkss能夠慢慢的修護受損的毛囊組織，即便是嚴重到寸發不生的頭頂也可以在日漸的修復中慢慢的恢復新生，是解決脫髮的必備之品也是不二選擇。
3樓：匿名使用者
預防方法如下：
1、要注意補充營養：日常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等和維生素以及含蛋白質較多的食品，有利於頭髮的正常生長。
2、諮詢新發現
3、戒菸忌酒，菸酒
4、放鬆心情，緩解壓力，現代人之所以脫髮問題日漸嚴重，與精神狀態有很多的關係。經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞，也有利於頭髮的養護。
怎樣防止掉髮？
4樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
5樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
6樓：匿名使用者
平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
7樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
8樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
怎麼樣才能讓頭髮不再生長或全部掉光！
9樓：匿名使用者
嗨，你這是逆提問哦！
大家都是問如何不讓頭髮掉或少掉，如何讓頭髮濃密有光回亮？你卻問如何讓答頭髮掉完或不再生長？
讓頭髮不掉或少掉的問題回答很是繁雜。而讓頭髮掉光或不再生長相對來說要簡單一些。
人身體健康正常情況下，讓頭髮不再生長或全部掉光是不可能的！人，只要活著，就要進食，進的食物，通過脾胃運化出成水谷精微(營養物質)從而產生了血液。血液這個營養源在心臟作用下輸布到全身各個部位，從而使得各部位不斷變化、生長、結實、健狀……如要頭髮不生長，除非人不進食，人不進食，維持不了幾天就犧牲了。
頭髮掉光，正常情況下與讓頭髮不再生長的道理一樣。但有些情況可以讓頭髮出現掉髮現象，那就是生了某種疾病或某種物質作用人體後，頭髮掉了，如癌症化療後的病人頭髮掉。
呵呵，不要想這些問題。
人生一世不易，好好生活，活出精彩！
10樓：辛苦不流淚
火燒，或熱蠟燙永久不長毛髮
我男友才25歲,現在頭髮少的很,也掉頭髮,怎樣才能防止禿頂啊,他家沒有這種遺傳的.
防止脫髮最有效方法有哪些，防止掉髮的方法有哪些？
好好的清潔自己的頭髮，就是要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭髮的次數，所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭髮的質量了，從而導致脫髮。減少對於頭髮的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭髮 燙染頭髮，這樣很不利於頭髮的生長，所以建議大家以後儘量的少出現這樣的...
有沒有好的防止掉髮的方法，請問防止掉頭髮的最好方法是什麼？
我知道一個,親。溫全 這個對掉頭髮,油啊 都可以用的。換一把梳子 換一把梳子，改用木梳或牛角梳會減少脫髮，因為木梳子或牛角梳子會減小與頭皮的摩擦力，保護頭皮，減少掉髮。2 4 經常洗頭，以保持頭皮環境乾淨 如果不經常洗頭，會導致毛囊口被油脂阻塞，會適得其反，最合理的是一週洗兩次頭。3 4 使用正確的...
天天洗頭髮到底好不好，還有如何防止掉髮
應該不怎麼好吧！你想啊，天天洗頭髮會經常掉頭髮 再說，如果你要是頭髮本來就不怎麼密 那會不會讓你的頭髮看上去會很少 正常3天洗一次比較ok！天天洗頭要看你具體的髮質，如果頭髮出油特別多，一天一洗是可以的。但如果頭髮是中乾性，每天洗頭確實有一些頻繁，而且過於頻繁的洗頭，雖然不會加重掉髮，但會從一定程度...