1樓：旭陽看電影
保養是女人一生的事情，有的小姑娘因為自己年輕就不注意保養，實際上，這樣會老得很快的。所以說，女人一定要多保養自己，在年輕的時候不要懶惰，這樣才能更好的預防衰老。對於女性來說，三十歲之後身體機能就會開始下降，也就是我們所說的開始變老。
當女性身體出現以下幾種症狀如：失眠多夢；消化功能下降；月經週期失常；**鬆弛，並出現皺紋、色斑；肌肉的彈性下降時，就說明你已經開始衰老了，這時候保養就比較晚了。
所以說，在平時沒事的時候，一定就要開始對自己身體的保養，這是很重要的。保養身體不僅僅可以抵抗衰老，還可以讓我們的身體變得更加的健康。以下，我總結了一些女性保養的方法及建議，僅供參考：
由於現代人的生活習慣很不規律，所以說，身體會出現一些小毛病。在平時的時候，一定要注意自己的生活習慣，每天不要熬夜，熬夜對身體的危害很大。並且，一定要注意自己飲食的清淡，不要每天吃得太油膩，這樣對自己的身體也不好，並且對塑形也不好。
平時一定要多運動，因為運動不僅僅能起到**塑形的作用，還能讓你的**保持彈性，讓你看起來更加的年輕。因為泡腳有助於促進身體的血液迴圈，還能加快血液迴圈。所以，女性同胞們可以每天堅持泡腳，不僅能補氣活血，還能緩解身體疲勞。
2樓：土豆地瓜豆角
女人一般在25歲左右就應該注重於保養了，首先應該注重於臉部的保養，還有就是肌膚的保養。
3樓：匿名使用者
應該是在30歲之後就注意保養了，而且保養應該是越早越好的。
4樓：農家小妹婉兒
女生十六歲就要開始保養了，這個時候身體各項機能變得成熟了。
5樓：王不留行
女人從小就可以開始注重保養了，從**到內在，保養是女人一生的功課。
6樓：11夭夭
一般女人年齡越大越注重保養，需要注意的是保養是越早開始越好。
7樓：你我愛情像臭臭
女人一般在20歲過後就開始注重保養了，要多注意自己的身材和**的狀況。
8樓：
那你也在成年之後就可以注重自己的保養了，如果你不想保養得好，身體就會老比較慢一點。
女人應該從幾歲開始保養？
9樓：呼阿優
女性從25歲開始就需要保養**了，因為**在你25歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和**屏障功能的退化，還會出現**乾燥過敏，溼疹，皮炎，老化和色素沉著等**問題。
1、注重面部保養
現在是看臉的時代，每個人對他人的第一印象往往與第一眼分不開。過了25歲，女性的**就衰老地比較快了。平日裡洗臉，先用熱水輕輕拍打臉，利於毛孔的開啟，接著再用洗面奶洗臉。
平時還要注意防晒，不要以為沒開太陽就不用防晒了，紫外線的過量照射會使**變黑變粗。所以，一定要注意防晒。還有一些臉部的重要部位需要維護，比如眼眶四周、嘴脣等，一週可以敷上兩三次**、眼霜，沒事塗個脣膏，對臉部護理都是挺有利的。
2、運動
平時也要注意進行適量的運動，並且要注意有氧和無氧運動的結合。運動不僅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、調節生物鐘、改善心情和**。經常運動不僅改善抑鬱還會祛痘。
擴充套件資料
相信很多人都聽過阿膠、燕窩，這兩個是女性的保養聖品。但是燕窩要長期吃2個月以上，才能看到質變，花的錢不少，還要找對好貨源，比較費心思。至於剛過25歲的女性，可以用一週4次豆漿來代替，但是，注意有增生和胃病的最好不要進食。
其實，紅豆、銀耳、杏仁粉、紅棗、桂圓、枸杞、蓮子這些比較常見的補品，適當地進食，也是對女性身體有好處的。
女性補鈣是很重要的，平日裡喝排骨湯這些食補的量是遠遠不夠的。鈣的流失，不僅導致女性的腿和腰不好，臉上的骨骼、眉骨、顴骨，甚至下巴，也會受到影響。在醫師的指導下，有規律地食用鈣片，對身體是有好處的。
但注意，不要亂吃保健品。
參考資料 人民網—女生什麼時候要開始保養**？該如何保養
10樓：東牆8穒
15-26歲 女人「防護保鮮」適齡期
雖然這時候的肌膚有著傲人的資本，就算不保養也會看起來神采奕奕，但千萬不要以為就可以忽略保養的重要性。想辦法延緩老化的速度，阻斷皺紋生成的機會，遠比解決皺紋來得容易。所以這個時期對肌膚的保護絕對可以決定肌膚的未來！
15-17歲，開始人生的首次保養
在中國，大多數女性在20歲以後才開始保養，而日本女孩平均12歲已經開始保養！但是保養過早的***是可能會抑制**本身的完全發育，不能讓**最大限度的生長到自己的潛力極限。所以，在身體完全發育後開始保養最為適當，這個年齡大約在15-17歲，但是有一種保養例外，那就是防晒！
女孩12歲以前就應該防晒了 幼兒時期，開始人生的首次防晒 正確的說法應該是，從12歲甚至更小就要開始防晒了。如果是去海邊、高原等強紫外線地區，就算是幾個月的嬰兒都必須要塗抹防晒霜！非常重要。
好在目前很多品牌都推出了專門針對兒童的防晒霜，就可以看出防晒的適齡期正在趨於兒童化。因為大家對於紫外線的認識越來越深入，紫外線是老化的元凶，它對老化的影響威力比年齡還驚人，疏忽防晒年輕時容易長「雀斑」，接著就會提早產生皺紋。
在這個時期一般防晒產品spf係數只要15-30即可，如果同時具保溼或控油功能更好。
20歲就要做眼周護理了 15歲，開始人生第一次抗氧化保護
隨著環境的惡化，各種汙染對於肌膚的影響比20年前要強數倍。所以抗氧化會成為當下保養的重點之一，其重要性甚至不輸防晒！
專家認為：「防護遠遠比修護來得更重要，因為**一旦出了問題，解決起來非常困難。而老化的最重要原因就是氧化，因此我認為從很年輕的時候就需要開始抗氧化防護了，具體說這個起始年齡的話，我覺得應該是15歲。
」 18歲，開始人生第一次眼部護理
這時候的眼周還沒有印痕，但是乾燥、血液迴圈不暢依然可能造成困擾，有不少女性甚至16歲就會出現此類問題。選擇清爽低油的眼膠類產品可以讓眼部肌膚更加舒適，又不會造成營養過剩的煩惱。
27-35歲 「抗老儲備」適齡期 **的「30歲現象」將不可避免地出現，各種**問題突然爆發，初期老化現象越來越明顯，最明顯的就是感覺粉底會越來越「難用」，不光難以抹勻而且極易脫妝，其實這並不是你的粉底質量不夠好，只是說明老化真的來了……
女人27歲就要開始抗老化 27歲，開始用人生第一瓶抗老產品
23歲是**的頂峰時期，從25-27歲開始，**則無可避免的開始走向老化。這個時期，老化還沒有任何症狀，所以很多人會認為「我還年輕，不需要使用任何和「老」有關的保養品」。實際上，從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度！
通常眼周是最先出現老化的區域，所以需要更早開始做抗老準備。建議：無論你年紀有多大，只要眼部出現了細紋或者明顯的乾燥現象，都應該開始使用抗老眼霜。
抗老anti-aging 是在老化現象形成前的「預防護膚」，預防總是勝於**，更何況現在環境和生活的壓力越來越大，老化不再是老人的專利，只要不注意，每個人都非常可能提前老化。
抗皺anti-wrinkle是在皺紋形成後的「搶救護膚」，方法有填平皺紋凹陷處，或積極地刺激膠原蛋白的增生。在細紋浮現時，就要開始加強使用此類產品，以免進一步惡化成難處理的皺紋。
【題記】：親愛的，肌膚需要保養，就像人每天需要吃飯一樣，女人不保養，青春更易逝。
11樓：匿名使用者
25歲之後，身體指標都開始下滑，要注意飲食，作息規律
女人應該從多大年齡開始保養 具體怎麼保養自己呢？
12樓：慄佁聊鵬舉
試試翌生美口服透明質酸吧，純天然無新增，不新增任何的防腐劑、新增劑高純度
13樓：匿名使用者
我覺得從25歲開始就要保養**了 從30歲開始就要抗皺了.我覺得精油對於**保養很有效.
14樓：2005不談戀愛
**不要等到出現問題了才想起來保養哦~
我現在22歲
我從上初中就開始擦各種面霜啊眼霜啊什麼的
現在**好好呢~
15樓：匿名使用者
我也要保養好**,要不然老公會跟人跑了
16樓：天外飛仙
上面那麼多的大師都回答得那麼好了
我就不想多說什麼了.祝你年輕
女人應該從幾歲開始保養
17樓：***
女人到底應該從幾歲開始保養呢?這是我們每個女人的疑問，不過可以明確的是，每個階段都應該有它保養的側重點。 那麼到底保養該從什麼時候開始？
有人說從25歲開始保養就可以了，因為這時候肌膚狀況會從鼎盛期開始走下坡路；也有人說保養越早越好，這樣才會讓肌膚延長「保鮮期」。 我們在16-22歲，雖然這時候的肌膚有著傲人的資本，就算不保養也會看起來神采奕奕，但千萬不要以為就可以忽略保養的重要性。想辦法延緩老化的速度，阻斷皺紋生成的機會，遠比解決皺紋來得容易。
所以這個時期對肌膚的保護絕對可以決定肌膚的未來！
在中國，大多數女性在20歲以後才開始保養，而日本女孩平均12歲已經開始保養！但是保養過早的***是可能會抑制**本身的完全發育，不能讓**最大限度的生長到自己的潛力極限。所以，在身體完全發育後開始保養最為適當，這個年齡大約在15-17歲，這時候應該開始人生第一次抗氧化保護，因為隨著環境的惡化，各種汙染對於肌膚的影響比20年前要強數倍，所以抗氧化會成為當下保養的重點之一。
clinique的全球研發副總裁debbie認為：「防護遠遠比修護來得更重要，因為**一旦出了問題，解決起來非常困難。而老化的最重要原因就是氧化，因此我認為從很年輕的時候就需要開始抗氧化防護了，具體說這個起始年齡的話，我覺得應該是15歲。
」20歲，就要開始人生第一次眼部護理了，這時候的眼周還沒有印痕，但是乾燥、血液迴圈不暢依然可能造成困擾，有不少女性甚至16歲就會出現此類問題。選擇清爽低油的眼膠類產品可以讓眼部肌膚更加舒適，又不會造成營養過剩的煩惱。 27歲，開始使用人生第一瓶抗衰老產品，23歲是**的頂峰時期，從25-27歲開始，**則無可避免的開始走向老化。
這個時期，老化還沒有任何症狀，所以很多人會認為「我還年輕，不需要使用任何和『老』有關的保養品」。實際上，從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度！通常眼周是最先出現老化的區域，所以需要更早開始做抗老準備，無論你年紀有多大，只要眼部出現了細紋或者明顯的乾燥現象，都應該開始使用抗老眼霜。
32歲開始，我們的肌膚機能開始衰退，這個時候的**新陳代謝速度已經明顯變慢，所以需要通過煥膚提振一下漸趨遲緩的代謝功能。酸類成分的保養品可促進老廢角質脫落、促進肌膚新生，效果比較明顯；含有微小顆粒的保養品則可去表面角質，效果較微弱但比較沒有侵入性問題。 40歲，伴隨著老化，女性荷爾蒙的分泌持續減少，表現在**上就是皺紋明顯，缺少滋潤。
所以這時候應該選擇含有植物荷爾蒙成分的保養品，為肌膚重新注入「回春」的動力。另外，不得不承認，保養品能達到的效果還是有限的，這時候可以求助於高科技美容法，讓一些明顯的衰老痕跡得到有效解決。比如注射生物除皺針來解決一些表情細紋，或者可以藉助電波拉皮儀器來保持我們肌膚的彈性，達到緊緻的效果。
女孩子在任何年齡都應該要保養**的。只不過每個年齡段的側重點不同。25歲以前主要是補水，保持水油平衡，抗痘美白之類的，25以後就主要是抗衰老了 。
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