1樓：匿名使用者
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。
甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。
喝酒後來個熱水浴可以促進血液迴圈，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。
酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。
吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯後，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，儘量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。
14、吃藥後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後，更是絕對不能喝酒。
2樓：匿名使用者
喝酒前別空腹，喝酒後多喝茶或者果汁，當然如果你喝的實在太多的話，就沒必要操這個心了，
喝酒前喝什麼可以解酒
3樓：全卡戴珊
怒答在機關工作多年，首先你要知道大部分人酒量都不好，所以喝酒靠的不是酒量，而是勇氣和智慧。
第一點，聚餐前第一項先把廁所找好，這個很關鍵，因為你不知道這次是不是會喝醉，所以找好廁所是能否喝的開心的重要因素，第一杯酒要儘量喝完，然後藉機上廁所，把酒摳出來，是的就是摳出來。
當你回到酒桌的時候大部分人已經喝的比你多了，這時你要再假裝很大方的比對方多喝一些，以此博取好感，接著要見機行事。另外，教一些喝酒策略，還是那句話，酒神畢竟是少數。所以飲白酒時可以一倍是水，一杯是酒，葡萄酒則可以用葡萄汁代替。
另外，喝酒的時候多吃菜，喝酒前吃些清淡不易飽腹的菜，酒後適量吃西瓜、柚子、草莓、桂圓解就酒。
純手打，望採納。
4樓：
一，喝酒前，務必要吃飽，不管你喝什麼酒，一定要把胃給吃飽了，因為胃裡有食物，你喝的時候，不至於空著肚子，有了食物，才能消化酒精，最好的方法是，吃飽了，再喝一個牛奶，這樣最好。
二，再說了，你喝酒前，想吃什麼解酒，我告訴你，吃什麼也沒有用，是藥就有三分毒，如果你擺明了要喝酒，逃不過這個場合，就按我第一條說的去辦
三，我再告訴你，事後，如果你吃飽了，但是酒還是喝多了，或者喝混合了，馬上去吃水果，比如，最好提西瓜，哪怕你要吐了，吐出來的也不是酒味，也不要吐膽水，吃了西瓜後，能消化蠻多的酒精，吐的時候，口裡是西瓜的味，不傷胃，也不傷喉嚨，我是過來人。這經驗沒錯
四，能少喝盡量少喝，沒必要喝到醉到吐，天大的生意也沒有必要。
5樓：匿名使用者
方法/步驟
a、維生素c、b足量於酒前半小時內服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與不加vc、vb的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素b也比較有效，事前服用10片。
）b、牛奶或酸奶（優質蛋白芬類亦可）適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁上形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。
c、經常喝酒所導致的肝損傷，五味子能輔助加速酒精的分解，減輕喝酒之後頭痛、噁心現象，保護肝臟細胞受損害。
d、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用後需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
e、吃上幾隻橘子。
6樓：小甜甜科普
到底喝什麼能解酒，蜂蜜、咖啡還是茶？
7樓：李肇幸
綠豆湯！這個真的解酒，喝酒前吃點湯裡的綠豆墊一墊，會好很多很多。包括醉了之後，宿醉什麼的，喝點綠豆湯都舒服很多。但是你要千杯不醉這是不可能……
8樓：山東大明星
喝酒前喝點牛奶、牛乳、吃動物肝臟，以及豆製品，都可以減緩醉酒；
酒後洗澡、喝開水、濃茶、吃水果都起到解酒的作用。
飲酒有害健康，儘量少喝啊
9樓：大v大v大
酸奶，我們老總每次出去喝酒都這樣。
10樓：
實際都沒多大做用，都是心理作用罷了
11樓：鍾漢良愛老婆
出去喝酒之前 吃幾顆辣木籽 不容易醉酒原理：辣木籽
內含有的一種活性成分，
可以有效針對酒精保護胃部而
且加快酒精散發。
12樓：匿名使用者
豆製品：喝酒之前吃適量的豆製品能夠幫助提高身體分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡過的生黃豆能夠利用生黃豆中蛋白質變性需要消耗酒精的特點來幫助減少體內酒精，使人不容易喝醉。
動物肝臟：喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因為動物肝臟中含有豐富的b族維生素能夠幫助保護肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，使人不容易喝醉。
不宜喝碳酸飲料：喝酒之前如果是喝碳酸飲料或者是喝酒的過程中飲用碳酸飲料都可能導致身體加快吸收酒精的速度，導致很容易喝醉，還增加了酒精對身體的傷害。
喝牛奶：酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。這是因為牛奶能夠幫助養胃，你來阿紅含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。
另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。
喝酒多了，第二天喝點什麼可以解酒
13樓：月亮愛你
1、解酒藥。
想要快速解酒可以去買一些解酒藥，但是解酒藥不要食用的太過於頻繁，一旦身體對解酒藥產生耐藥性，那麼以後可能想要解酒吃解酒藥都沒什麼效果了。
2、牛奶。
多喝一點兒牛奶，因為牛奶可以依附在胃壁上，減少人體對酒精的吸收，有些人喝完酒之後可能會感到十分的煩躁，喝一點兒牛奶可以緩解這種症狀。
3、蜂蜜水。
有些人喝醉酒之後還會感到頭疼，這時候就可以適量的多喝一點兒蜂蜜水，據研究表明，蜂蜜水是可以解酒的，因為蜂蜜裡面含有一種比較特殊的果糖，這種果糖，可以促進酒精在人體內的消化和吸收。
有些人喝了紅酒之後就會感覺到頭特別疼，這時候就可以多喝一點蜂蜜水，蜂蜜水還有安神的功效，可以促進睡眠質量，第二天醒來後頭也不會疼了。
4、鹽水。
喝酒喝醉了還可以多喝一點兒鹽水，鹽水不僅能夠解酒，還可以在一定程度上緩解喝醉酒中後胸悶的症狀，而且鹽水是比較經濟實惠的，基本上每家每戶都會有。
5、西紅柿汁。
喝醉酒之後可以多喝一點兒西紅柿汁，如果醉的不是很嚴重的話，就可以讓醉酒的人自己吃，如果醉的很嚴重的話，那麼最好是將西紅柿打成汁，再讓醉酒的人服下。
14樓：沐沐生活小技能
喝酒喝多了，怎麼解酒更好呢？
15樓：匿名使用者
喝蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖成分，可以促進酒精的分解吸收，對於快速解酒有很好的作用，而且還能夠緩解頭痛。所以在酒後喝杯蜂蜜水可以解酒。如果在喝酒前能喝一湯匙蜂蜜，那是最好不過的。
16樓：玉如意
酸奶、蜂蜜水，水果中的香蕉、葡萄、柚子，都有解酒的功效
17樓：暨飛雙
蜂蜜，對胃好...但別貪便宜的...採納哦
18樓：乾杞源
喝完酒之後高效實用的解酒方法可以選擇吃乾杞源解酒，這是一款解酒藥，以葛根提取、枸杞、枳椇子、茯苓、牛磺酸為原料製成，經實驗證明，具有對化學性肝損傷有輔助保護功能，服用後能大幅度降低酒精對肝臟的損傷，保護肝臟，緩解宿醉常見症狀，如頭痛、口渴、眩暈、腸胃不適、疲憊乏力等。
喝酒前吃什麼東西能多喝點酒不容易醉?
19樓：以雅
建議在喝酒前可以先喝一杯牛奶，有助於中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免刺激胃黏膜。或者提前服用維生素b群。除了服用一些維生素b群，還可以在聚餐時選擇一些富含維生素b群的食物，如：
豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、蔬菜等。
經常喝酒的危害如下：
1、喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。
2、喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀，而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
3、喝酒會傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
4、喝酒傷神經，經常酗酒的人會產生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。
6、喝酒傷害容貌，經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，**也容易衰老。由於酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
7、過量酒精的長期襲擊，會引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
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