1樓：匿名使用者
天生頭髮少怎麼辦
改善天生頭髮少主要有以下n種途徑。
嘗試各類偏方：
天生頭髮稀少大多是遺傳的原因，不知道你用過多少止脫生髮的產品，嘗試偏方前，首先你要先看準自己的情況，把頭髮分開看頭皮，看看頭髮之間有沒有其他黑色毛孔，沒有就證明這個地方已經不再長頭髮。
確定有能長出頭髮的黑色毛孔後，再經常用生薑汁按摩、洗頭之前先用鹽水按摩效果都不錯（長期）。
用**止脫生髮的產品：
中藥生髮方法：
當歸、阿膠、黑芝麻、首烏等中藥都是生髮固發養髮的成分所在。有天生頭髮少的朋友可以去藥店諮詢醫師，在醫生的處方下，按比例抓取服用。長期堅持，會有效果的。
食療治脫髮：
此方法也需要長期堅持，比用中藥的時間更漫長。食療方面，你需要做到---新鮮蔬菜水果不可少，填補角質多吃維生素b類食物，還有就是中藥固發養髮食品如黑芝麻、核桃、首烏等。當然，充分的睡眠，愉悅的心情都能輔助我們減輕脫髮問題。
建議，較嚴重的朋友，以上幾項配合使用，效果會更佳。
2樓：
親，天生頭髮少跟您頭皮的毛囊有關，建議你平時洗頭後可以用一把檀木梳子經常梳下頭皮，疏通下毛囊刺激毛乳頭的發育，同時多吃些黑色食品也利於頭髮的生長
3樓：沒事聊會
你好，天生頭髮稀少主要是由毛囊的多少來決定的，同時一個毛囊能長出知幾根頭髮也是有很大的關係。
目前對於天生頭髮少的增發的方法一個是戴假髮，旁人不仔細看的話是看不出來的。
另一個就是專種植真實的頭髮，也就是所謂的植髮，這種方法屬移植的是毛囊，種植的頭髮會隨著頭髮生長而生長。
4樓：宗政丹漢酉
一般來講天生頭髮少多是因為遺傳的因素所致。而人體頭髮的多少，是毛囊口的多少來決定的，天生頭髮少多是毛囊少，而這種情況只吃中藥是沒有效果的。而現在**天生頭髮少的方法主要是通過自體毛髮移植的方法。
它是將自身其它部位的頭髮移植到頭部，從而改善頭髮少的問題，效果非常理想。
5樓：it丹
老輩人說姜水抹頭能長頭髮
6樓：米多多
多吃點補腎的，黑豆 黑芝麻，核桃等等
7樓：匿名使用者
麻煩，乾脆光頭好來！
女生天生頭髮稀少怎麼辦
8樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
9樓：米泔水撂戀
天生頭髮稀少的話在飲食上可以多吃些富含維生素b6的食物（如馬鈴薯、橘子、芝麻等），主要還是搭配吃發特濃營養素，有刺激毛髮再生的作用。平時也要細心呵護頭髮，比如在頭髮處於溼潤狀態時，千萬不能用力梳。
日常還要注意以下幾點：
1、維生素a有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、芥藍、杏等。維生素b6有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素b2及維生素c豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。
2、蛋白質也是頭髮的主要營養成分。所以應該補充充足的蛋白質，尤其是完全蛋白質，應該適當的多吃一些動物的肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶等。
3、脂溢性脫髮者應忌食或少食全脂牛奶、奶油及其製品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收太多。
10樓：交際舞瘸崗
1、逆著髮根吹髮。洗頭後逆著髮根吹髮，先將頭髮吹半乾，然後從髮尾開始吹，再吹髮根，醬紫能避免損傷髮質。吹髮後也自然的打造了蓬鬆感秀髮。
2、定型噴霧。幹發時，將噴霧搖勻，然後距離髮根15cm左右噴一噴，這樣能營造出蓬鬆效果。其實也用髮根豐盈噴霧最合適。
3、溼髮狀態下，換個地方分頭髮。時常換一下發線吧，這樣有利於髮型蓬鬆，另外你也將頭髮深側分，這樣看起來更豐盈厚實。
4、在半溼發的時候編個麻花辮。頭髮分4個區域，腦後分兩個，左右臉頰兩側也分兩個，然後開始編辮子，四個辮子編好後用吹風機吹乾，第二天起來拆掉，頭髮看起來會很豐盈。
5、給頭髮補充營養。每天口服發特濃營養素，堅持一段時間就能疏通堵塞毛囊，改善毛髮生長環境，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊、強健髮根，從而改善頭髮稀少。
11樓：新生植髮
天生頭髮稀少可以選擇頭髮加密，也就是植髮，植髮是目前**脫髮和解決頭髮稀疏的最有效的辦法，也是最安全的辦法。植髮就是運用先進的毛囊提取儀，提取發友自身後枕部位健康的毛囊組織，經分離和培養後種植到脫髮部位，等毛囊存活後便會長出健康的新發，並且因為種植的毛囊具有永不壞死的特性，因此一次種植後，頭髮不再脫落，有效解決頭髮稀少問題
12樓：匿名使用者
頭髮比較稀少的人更適合短髮，清洗起來更方便，也不會不小心扯掉頭髮，另外平時生活中要注意：
熬夜、挑食、憂愁這些壞習慣要改掉；
儘量不要燙髮、染髮、或者用刺激性的洗髮水；
電吹風儘量少用，或者不要用太高的溫度吹頭髮，以免損傷頭皮毛囊；
洗頭時適合用溫水，可以加一點鹽，洗完之後可以直接在髮根處塗抹繕絲緣絲木精華液，輕輕按摩片刻吸收即可，能夠生新發，改善頭髮稀少的情況。
13樓：瑞麗詩小小高
頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；當然，若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，每天掉髮量在一百根以上，那就需要儘早到**脫髮的機構做檢毛囊檢測；
14樓：深圳新生植髮
合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈，存進頭髮生長。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，也可以選擇植髮加密手術。
15樓：可靠的西西
北京大麥毛髮種植專家提醒您：出現頭髮稀疏的原因，可能是工作及家庭等各方面的壓力過大，使得長期精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液**，引起的脫髮問題，或者是過度**而節食等因素引起營養不良致使頭髮出現脫髮問題，出現頭髮稀疏的情況。
平時儘量多按摩頭皮，促進血液迴圈。2、用姜素洗髮水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭髮生長。建議多吃利於頭髮生長的食物：
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，能增加頭髮的數量。 豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
16樓：言青藤
頭髮需要營養才能生長，人的一切生長都離不開營養的攝入。營養主要**就是飲食。而吃下去的東西，真正到了頭皮上微乎其微，大量都被其他地方吸收了。
另外很多人由於身體塑形或者飲食習慣，吃多少，吃什麼都很難改變。又往往偏愛喜愛的食物，所以也就造成了飲食範圍的偏向性。導致體內缺乏某些元素。
這也是很多朋友髮質差很難改變的原因。
17樓：
平時生活上注意一下，但是還是來醫院看看比較好，成都青羊絲緣毛髮醫療美|容門診部這裡看看怎麼樣
我的頭髮天生就少又細怎麼辦
18樓：老長征碩雪
你好，你的情況多吃黑芝麻、黑豆、牛奶、動物肝臟、枸杞、木耳等，平時注意飲食，均衡營養，祝你身體健康。
19樓：伊夢莞
如何讓頭髮增多變粗：
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多?那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，那麼怎樣做才能使頭髮變多?在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
20樓：雍禾植髮
你好，天生頭髮稀少主要是由毛囊的多少來決定的，同時一個毛囊能長出幾根頭髮也是有很大的關係。
目前增發的方法有很多種，一個是戴假髮，旁人不仔細看的話是看不出來的。
另一個就是種植真實的頭髮，也就是所謂的植髮，這種方法移植的是毛囊，種植的頭髮會隨著頭髮生長而生長。
21樓：匿名使用者
頭髮少的原因一般是：
（1）先天遺傳。
（2）後天營養不良，或本身頭髮濃密，病理性的脫髮造成頭髮變少。
因此頭髮稀少者在生活方面需要注意：
a保證足夠的睡眠時間。
b飲食上加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物。
c放鬆心情，不要壓抑自己，有不好的情緒及時調節。
d參加一定的體育活動，提高身體的免疫力。
脫髮可以通過用繕絲緣絲木精華液來改善，加快血液迴圈，增加頭皮活力，堅持一段時間頭髮情況就能得到明顯改善。
22樓：匿名使用者
脫髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱〈〔重『現ˇ青絲〕〉一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，要緩解緊張的情緒，消除恐懼感，保證良好的精神狀態，使身體放輕鬆的活動不壓抑，沒事的時候可以用梳子勤梳頭，刺激頭皮的生長和血液的迴圈。
在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。不要壓力過大，放鬆心境，挑選合適自己的洗髮的，恰當彌補富含蛋白質和礦物質的食物。多吃些黑豆，黑芝麻等對頭髮有益處的食物。
23樓：嚴重性詞駒
頭髮又少、又細主要原因還是因為發部營養沒有跟上，頭髮缺乏營養造成的。而導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一週左右即可改善頭髮原先情況。
女生天生頭髮稀少怎麼辦，我是女生，天生頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。天生頭髮稀少的話在飲食上可以多吃些富含維生素b6的食物 如馬鈴薯 橘子 芝麻等 主要還是搭配吃發特濃營養素，有刺激毛髮再生的作用。平時也要細心呵護頭髮，...
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