1樓：
頭髮天生細軟少如何變多季涵養髮護髮
頭髮天生細軟少怎麼辦？季涵養髮護髮教你一些小常識。首先說明一點，短期內要想讓頭髮變得特別多是不太可能的，髮量增加是一個長期的過程。
1、洗髮水
不要隨意買超市開架洗髮水，這是強烈建議重視的一個環節，即便是無矽的也有可能讓頭髮受損，然後狂掉頭髮。建議是專賣店或者一些藥妝店裡面找無矽的，海外的品牌相對來說會好一些。季涵養髮護髮推薦洗完以後頭皮很輕鬆的洗髮水，能夠感覺頭髮洗得很乾淨並且沒有負擔感，這類的洗髮水是比較適合的。
當然也要分油性發質和乾性髮質。選對洗髮水能夠讓頭髮在視覺上變多一些，至少不會讓頭髮受損，有一個好的基礎來養頭髮。
2、泡腳
泡腳是個非常好的習慣，頭髮少而且油的話建議每天泡腳，堅持一週就可以感覺頭髮不那麼油了，並且泡腳也是養腎臟的，長期泡腳也會讓頭髮變得濃密起來。
3、維生素補充
補充頭髮需要的一些維生素，推薦含有維他命b2、維他命b5、維他命b6、維他命c、維他命e、維他命b8、dha、麥芽油、深海魚油、琉璃苣等成分的保健品，或者顯示hair and nail 這種字樣的，就是專門用於頭髮養護的。
4、吃芝麻
芝麻/黑豆/黑米這些都是非常好的養頭髮的雜糧，尤其是黑芝麻，堅持吃會使頭髮變得粗壯，也會加速頭髮生長，，吃了大概一個月頭髮變得很亮，頭頂有許多小碎髮長出來。但是需要長期吃，脂溢性發質需要問一下醫生能不能吃，畢竟黑芝麻很油。
5、好的梳子
買一把按摩梳，我自己買的是氣墊按摩梳，每天梳頭300下左右，油性頭髮不要太用力，稍微用點力就好。另外配合泡腳的話，其實也不怎麼出油的。木梳子或者牛角梳都可以，梳完會覺得頭皮熱熱的，頭髮也會變得蓬鬆起來。
這個方法雖然不能直接讓髮量變多，但是對於促進頭部血液迴圈是有好處的，髮質會變得比較健康。
6、精油
頭髮專用的按摩精油或者生髮液也可以試試，能促進發量變多。
另外就是飲食結構，不要吃辛辣油膩的東西，保持清淡飲食，然後多運動，將體內的毒素通過汗液排出來，也是有利於頭髮生長的。
2樓：08級蔣方雕
頭髮天生細軟，是很多人特別頭疼的問題。現在，給你支幾個小招，希望對大家有幫助。
方法一:加強體育運動，增強自身的體質。有些人可能就好奇了:
天生頭髮細軟與體育運動有什麼關係？我的回答是:肯定有啊。
經過鍛鍊，你的體質好了，身體棒了。頭髮也就可以更好的吸收營養了。就像人一樣，只有身體的吸收好了，你才會張的壯壯的。
方法二:補充蛋白質。記得在中學的時候有一個實驗室灼燒動物的羽毛，最終發現灼燒羽毛和人類的頭髮的氣
味是一樣的。還和燒焦的雞蛋的氣味極其相似，我們還納悶呢。後來老師告訴我們頭髮的主要成分是蛋白質。
俗話說得好:吃啥補啥，所以我想:想要你擁有健康的髮質，補充蛋白質是一種不錯的方式。
方法三:勤泡腳，多按摩。也許你會好奇，泡腳、按摩不是在養生學講的比較多嗎，為什麼頭髮細軟也要這樣做。
這樣的話你的理解就有偏差了。俗話說靠山吃山靠水吃水。你的頭髮除了受之父母之外，還由你的身體在支撐著它的生存。
有經驗的人會發現：當你連續一週熬
夜加班、晝夜顛倒、飲食不均，除了你的面色蠟黃無光之外，你的頭髮也會乾枯分叉。所以，養髮與養生也是密不可分的。
方法四:多用手指按摩頭皮。記住：是手指，不是指甲。多用手指梳理頭髮，促進頭部血液迴圈，優化細胞再生系統的迴圈結構。促進頭部細胞再生功能。
方法五:保持頭皮衛生。就像地裡種了莊稼一樣，你要及時施肥，也要及時的除掉雜草。
不然，雜草就會影響你的莊稼的生長，所以，及時的除掉頭皮上的汙垢，將會更有利於你的頭髮健康茁壯的成長。
3樓：匿名使用者
1、這是遺傳來的,因此從根本改善這種髮質是很難的,可以通過燙來使頭髮呈現出最好的一面. 但是燙過的頭髮需要好好的護理，否則不好的哦
2、病情分析：
脂溢性脫髮，常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
指導意見：
解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等
頭髮軟是天生的,你不能改變的,軟的頭髮不好發白.
樓主你就從了你的頭髮吧，較勁不好的
4樓：羿小天
病情分析：你好，中醫認為腎其華在發，和腎氣不足有關，補腎氣養氣血多吃核桃，黑豆可u以改善
頭髮細軟怎麼辦? 10
5樓：慕兒
柔軟的頭髮不但纖細，而且無彈性，不易蓬鬆，髮型也不容易持久。此外，如 不經常加以修飾，頭髮會變幹、發紅、易受損傷。 為預防上述現象，必須經常擦用護髮油，以防止外來的刺激損傷頭髮。
平時， 可擦些化妝水來防止頭髮乾燥，從而如免梳攏時產生靜電摩擦，吹風時要控制好吹 風機的溫度。 頭髮柔軟的人，在梳理髮型是，向頭髮上噴灑些燙髮液，會發富有彈性和強度 ，能使髮型持久，同時還可增加頭髮的蓬鬆感。 燙髮時，髮根處不要卷得太緊，前部發型要做得蓬鬆。
當頭發稀少、頭髮掉落情況嚴重時（包括斑禿），可用柚子核25克，開水浸泡，1日2～3次塗拭患部，也可配合生薑塗搽。既可固發，也可加快毛髮生長。
吃什麼食物增加頭髮韌度？
頭髮全靠血液**營養，需要充ì的蛋白質、鋅質及碘質，多吃肉類、豆類及雞蛋等含高蛋白質食物，能令頭髮光潤柔軟，增加韌度。
吃什麼令頭髮烏黑？
材料：首烏四錢、桑寄生一兩、生薑片、大棗三粒
做法：將材料洗淨，加入十碗清水煮一小時即成。
功效：長期飲用可強化氣血，使頭髮烏黑，減少白髮出現。
什麼食品有益於增加頭髮營養？
頭髮所需的主要營養成分，多**於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。
6樓：上原多臭子
建議多吃穀物芝麻.還有保持心情舒暢.
7樓：一起上財騁
第一：5個好習慣善待秀髮 ：1、洗髮前，先頭髮梳理一遍，這樣做可除去表面的汙垢和解開纏結。
養成每天梳頭一百下的好習慣 。2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。
3、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 4、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
5、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。
第二.簡單的護髮祕訣：口服發特濃營養素， 「發特濃營養素」依據「藥食同源」這一理論，開創「食療生髮」新模式，採用完全藥食兩用的純植物藥：
如山藥，黑枸杞，核桃粉，黑豆，蒲公英，覆盆子果等提取加工而成，其目的有滋補肝腎，益氣養血，緩解疲勞，提精養神，來達到全身調理的作用，口感清爽，藥效確切，無任何毒***。這樣可以使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
頭髮細軟怎麼辦？
8樓：楣明達
油性頭髮的人最容易出現頭髮柔細萎弱的髮質問題了。頭油嚴重的人甚至還會出現「脂溢性脫髮」的問題。
【頭髮油和髮質的問題】頭髮油很容易造成髮質柔細萎弱乃至易脫髮的問題，因為脂肪並不是頭髮所需要的營養物質，油脂多就「擠佔」了頭髮的營養佔比而且會阻礙頭髮吸收營養。因此，解決「脂溢性」髮質和脫髮問題相對於其它型別的頭髮就稍微困難一些了。要同時解決【控油】和【營養】的問題才能有效。
如何減少頭面部出油現象，不妨試試中醫的方法。中醫認為頭髮油和季節以及溼熱體質很有關係。頭髮出油乃溼熱上蒸所致。
依據這種理論一般用來減少頭油的方法就是「利水滲溼」以減少溼熱。具體方法是以茯苓磨粉或熬粥服用。茯苓是一種食品，也具有「安神寧志」的作用，可以助眠。
【腦白金】裡主要就是這個。這種方法通常是用來解決青春痘問題的，而您也知道青春痘是頭面部出油達至極致的一種現象。因此用來解決頭油問題相對就更容易見效了。
【頭髮柔細溫柔的問題】頭髮是一種不斷的生長髮育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長髮育。頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，柔細萎弱乃至易脫落的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。
因此要以補充營養的辦法來滋潤強壯頭髮，猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是最有效的治本之法啦！
那麼，究竟什麼樣的營養物質才可以生髮育發呢？
【科學提示】頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了！
除了口服氨基酸可以有效的為頭髮組織的生長髮育提供必需的營養以增粗增強頭髮外，氨基酸物質對於頭髮的營養修復作用在其它很多地方也都得到了應用。比如很多洗髮水裡也都含有氨基酸的成分。許多人正是在選用了比如「力士 煥然新生」 「拉芳」『潘婷「等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以後，感到在改善髮質方面確實比其它的洗髮水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭髮組織的重要的關係的。
由此看來這些品牌洗髮水加入氨基酸還是很有些道理和實效的。當然這些東西只是於改善髮質有些效果，並不會「促進」頭髮的生長髮育，因為畢竟是洗髮水嘛。 在此建議你先使用這類洗髮水以體驗一下氨基酸對頭髮的作用效果，然後再考慮是不是再選用口服氨基酸營養的方式來改善髮質。
祝您美麗愉快！
9樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷
頭髮細軟的人是心地善良的。細軟的人頭髮燙卷的話是很適合的。而且細軟的人頭髮都是黃色的。所以說我們不用花錢去染頭髮。天生的顏色更漂亮。
10樓：我是唯一
少熬夜，熬夜會打亂人身體激素的分泌，長期熬夜、壓力過大易導致植物神經紊亂，從而導致皮脂腺分泌物增多，也就是我們說的頭油增多。因此，早睡早起，保持放鬆，在一定程度上也能夠緩解頭髮出油，頭髮出油量少了，頭皮處在一個比較健康的環境下，才有繼續改善髮質，改變頭髮色澤的可能。頭髮的主要成分是蛋白質、鐵和維生素等，相對應的可以多吃一些富含此類物質的食物，如牛奶、菠菜、海白菜等等，可以增強頭髮的柔韌度；多吃富含維生素的水果對控制頭髮出油大有裨益。
相反，如果飲食口味很重，常吃辛辣刺激的食物，挑食的人，不光頭髮容易出油，而且**也同樣滿是油光，所以不能忽視飲食對頭髮的影響。
頭髮稀少細軟怎麼辦，頭髮稀少，而且細軟怎麼辦
1 在飲食中，多增加黑芝麻 黑豆 核桃之類的堅果型別，促進頭髮可以生長的更粗壯。2 女性的頭髮細軟，需要在平時減少燙染，讓髮質減少受損的機會，並增加一些護理的方式，促進發根的生長。3 和髮型師溝通，每隔一段時間對頭髮做一個整體的修剪，促進頭髮可以生長的更黑更濃密。4 減少對毛髮生長不利的生活習慣，比...
頭髮偏少，細軟的女生適合什麼髮型
1只要你不是臉盤超大的那種臉型，這種短髮都很適合，顯得乾淨 幹練。2這款中短髮適合任何臉型，這種小的蓬鬆感，給人一種鄰家女孩的感覺，很甜美。髮型確實很重要，但是想要永遠好看還是要從根本上改善頭髮偏少，細軟的情況的。專家建議日常可以吃發特濃營養素，補充頭髮日常所需營養，先強健髮根，讓頭髮不再細軟。頭髮...
頭髮少剪什麼樣的髮型好看女生，頭髮細軟稀少的女生適合剪什麼樣的髮型！
頭髮少適合bai韓式小短髮 這是一du款非常zhi 小清新的韓dao式小短髮，淺亞麻色專 頭髮細軟稀少的女生適合剪什麼樣的髮型！我是美髮師！感覺這樣的髮質還是適合留長髮而且燙髮，我覺得你最好還是去專業的髮型店讓專業設計師給你設計 雖然貴點，但專業的一般相對較好的，畢竟人家專門學過 你可以叫髮型師拿本...