1樓：匿名使用者
對於一般的非專業籃球運動員來說,好的身體是第一位的.這是重中之重!!!不是危言聳聽,你的身體對抗能力與彈跳能力,腿部力量,腰腹力量和手臂力量,直接決定了你在場上能否保護好球,作出更多的難度動作,更好地保持身體平衡與手臂的穩定.
別以為只有c和pf才需要好的身體條件.你去看看nba裡好的後衛有幾個身體差的?看看基德,保羅,爵士的威廉姆斯等等,他們多壯!!
對位起來佔了很大優勢.詹姆斯為什麼那麼強?關鍵在於他的身體太好了,力量太出色,很少受傷.
而且還是打後衛的.所以,不應該捨本逐末,首先把自己的身體練好吧,強壯一分有一分的優勢,矮,並不能決定一切.但是如果你一撞就倒,運球根本擠不進禁區,那也就不用打了.
第二,你想打後衛.無論控衛還是分衛,運球是最基本,也是最重要的技術要領,稍微有點籃球知識的我想都會同意這句話的,所以,別管別的先,努力地聯絡運球吧!
第三,在你球技達到高超之前,別去什麼三分.讓你一開始就練三分的人絕對是個s b!先練定點,由近到遠,開始別怕不準,要的是瞭解並記住在那個位置投籃的感覺.
當然基本的技術動作,也就是投籃的姿勢一定要標準,規範.想玩花的可以,什麼拉桿兒,大勾手,小勾手.但是,請在你把基本功練紮實了再去玩.
剛開始就玩花的,純屬華而不實,即使玩成功了,也是僥倖.在前兩點練得差不多後,你可以把重點放在腳步移動的訓練上,手看穩,腳看快.
第四,多看看高水平的比賽,別被那些靠身體打球的吸引了,多注意那些不錯的白人後衛.比如基德,畢比,帕克等等.學習他們的技術,視野,傳球功力.
組織能力是學習的重點.如果你想玩分衛,那麼突破技術,擋拆戰術,跑位能力是你訓練的重點.至於投籃,那屬於基本功```
最後提醒你,沒有速成的方法,關鍵在於堅持!
2樓：
先把運球練熟了！控好球，然後看看納什是怎麼傳球的！在看看boykins是怎麼小打大的（他剛好跟你一樣高）
3樓：
籃球分中鋒，大前鋒，小前鋒，得分後衛和組織後衛，不過現在好多球員都可以勝任好多位置，特別是鋒衛搖擺人，介於得分後衛和小前鋒之間，像麥迪，科比，詹姆斯等等～
如果你想做得分後衛，那苦練投籃和快速突破，特別是像急停跳投之類的，當然，後衛的前提是一定要有很強的控球能力～如果是想做個出色的組織者，組織後衛同樣必須控球很好，而且多學會傳球～要在快速突破中分球給其它人，自己儘量少衝進去得分．
4樓：九中的大炮
第一個問題：其實大家都是玩業餘籃球的，以一般的三對三為例，硬體上，一定的控球水準是必須的，當然也需要有一定的投射能力（三對三裡每隊一般就一個後衛，所以必須同時身兼pg和sg），傳球的力量和方式要與隊友儘量合拍；軟體上，要有合作的意識，單打獨鬥的個人英雄主義只會讓隊友不信任你，好的視野，好的意識這些都很需要。後衛是一個需要創造力的位置，你會發現用妙傳讓隊友得分是一件很美妙的事，而且隊友也會更加的信任你。
第二個問題：花式打法有很多，諸如背後換手之類的，具體有哪些我不是很清楚，但是有兩點：1.
花式打法觀賞性強，但是其中的許多動作是違例的，也就是說花式打法只適用花式籃球；2.花式打法的實用性非常一般，在真正的三對三實戰中是沒有空間讓你去玩那些漂亮的動作的。所以我想說的就是：
要麼，專心地做一個實戰的高手，或者，當個花式籃球的表演者也不錯，只要別把兩者混起來就好。
另外加一句：165cm不重要，我有一個同學，158cm，不高，但有力量，運球熟練能輕鬆突入禁區（左右手都能運球），外圍運球擺脫後急停跳投非常準確（身高決定了他的重心非常低），只要命中率能維持，根本沒有打敗他的機會。他是標準的sg，你可以借鑑下。
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