15歲,身高180,體重70KG,身體應該算比較硬朗,求高手指導應該怎麼打大前鋒,我改怎麼提高

2022-01-13 06:02:44 字數 1477 閱讀 4838

1樓:匿名使用者

15歲180很高了!你要練習什麼叫穩紮穩打,小斯得優勢在於身體,一個打內線的大前最好的模板是鄧肯和kg,你太瘦了,力量不夠,多上力量,尤其是腰部和上肢。

大前主要是低位,當然諾維茨基那樣是另類(他的低位也很好)你的投籃不好,平時多練習有防守的狀態下投籃,注意找手感,因為你大多數持球進攻下是背對籃筐的,後轉身更多的是看手感,所以你的有球防守下投籃一定要多聯絡。還有就是低位動作,很簡單,但是很使用,去好好學習一下鄧肯kg他們的動作

2樓:江璟

中投命中率沒有捷徑,全部是一個球一個球練出來的。

小斯的運動能力超強,現在的打法只是受傷後收斂了的打法,nba球員的打法都是基於其身體基礎的,他2米多輕鬆灌籃你1米8估計籃筐勉強摸到,學他沒意義;另外,小斯是中鋒。

大前鋒的定義其實是藍領,只是鄧肯、凱文、司機他們改變了這種概念,但打前主要的任務還是保護籃板,掩護突破等工作,風頭就交給1、2、5號位吧。

力量的話主要聯絡臥推和上舉吧。

得分的話,最常見的其實應該是不斷的跑動找到空檔偷襲,或者撿前場籃板補籃;進攻時更多的還是靠你的後背依開人,讓中鋒把球放到框裡,或者出去用胯擋著對方後衛,讓己方後衛突破上籃

如果你彈跳好的話,大前鋒其實最開心的是扇對方帽,不論是對方內線、外線,一場比賽連扇幾次對方就徹底沒資訊了

3樓:

大前要學會身體的運用·和策應·進攻轉移快威脅最大·

身高180體重70kg,打籃球打什麼位置比較好?

4樓:

這個看你是打什麼樣的比賽咯!

如果就是平時玩玩~~圈子裡麵人身高普遍不是很高的話,建議中鋒位置~我高中的時候條件和你一模一樣,我的位置就是中鋒。是校蓋帽王,籃板王...彈跳(特別是連跳)能力,身體靈活性這個時候是最大的優勢。

如果圈子裡的人普遍身高超過185cm建議小前鋒位置~~練習急停跳投,後仰跳投等提高自己中投命中率。

如果普遍身高超過190cm,那這個時候估計你就不是弄著玩的了,那建議發展後衛...多練習運球技術以及傳球技術。

最後,籃球是團體運動。個人得多少分不是關鍵,最後的勝利才是贏。

5樓:iori孟

打後衛或者小前鋒,打大前鋒和中鋒身體太吃虧,打後衛和小前鋒正合適

6樓:小小受氣包丶

拉拉隊 ~~~~望採納~~~~

我身高178cm,體重70kg左右,打什麼位置比較好?

7樓:哈枋

後衛還有小前鋒都對控球技術要求比較高 既然你打過中鋒 雖然不是很合適 但是你可以選擇大前鋒這個位置 大前鋒有很多職責和要求和中鋒接近 比如說搶籃板等 但是又不需要有中鋒那樣絕對的身體條件 對運球要求有不是很高 還有你又有中投 簡直太合適了 你既可以往外拉一點給中鋒足夠的空間 又可以通過你的中投來策應和牽制 另外可以找個後衛練練擋拆 我覺得大前鋒這個位置最適合你了

身高175cm 體重70kg 穿多大碼的褲子比較合適

嗯,女的身材身高夠高大的啊,你穿32碼的差不多,也就是2尺5左右的 其實,不同廠家,生產的碼數是不相同的,賣家一般都會把褲子的詳細尺寸描述的很清楚的,你可以按照他們的描述根據自己的身高體重去選擇一下的!我身高175 體重70kg 穿多少碼的衣服 s小號bai155m中號160l大號165xl 170...

身高160cm體重70kg穿什麼衣服好看

人不高,70kg身體還不小。這種體形還是適合穿西裝打領帶的,當然如果不習慣穿西裝的話,穿休閒類的衣服也是可以的。總之不宜過長和過大,還需忌穿橫紋的衣服,條紋的會不錯。有時外套一件馬夾會收到不錯的效果。褲子穿肥一點的,衣服也是,儘量選那種直筒點的,我妹妹就是這情況啦。千萬不要因為喜歡就買些百褶的或者緊...

我今年20,身高178cm,體重70kg,對武術比較喜歡,身體,智商也較一般人較高,適合學哪些武術或技擊

武術學到一定階段也需要智商的,到了那個階段需要自己去領悟。根據你的情況建議學習傳統武術的散手,比如少林的散手技法 八極拳的,長拳類的均可。客觀的說武術入門一般都從小孩開始比較多 不過如果堅持下來兩三年也肯定能學得不錯的 但是不論哪個年齡入門,基本功都很重要,每天都要壓腿 練各種踢腿掃腿和手上的拳掌動...