1樓：creep大帝
兩天洗一次.多吃以下幾種水果能保護你的頭髮! 奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命c、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ala酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
金橘 金橘中富含大量的維他命c，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。 楊桃 楊桃被稱作v活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命b、b、c，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保溼及增強彈性的作用，讓頭髮回覆天然美態。 柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命c，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。
柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。 蜜桃 蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命b及c等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進**抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤，增強頭髮的柔軟度。 蘋果 蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止**和頭髮的乾燥，維他命c對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
無花果 無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾，保持頭髮中的水分。 木瓜 木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命c、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可心為頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔淨和滋養。
2樓：白子嚇丈
我是天天洗頭族啦，從年頭到年尾（除了年初一不洗外），我並不覺得傷頭髮，也許我再我洗頭水中加了醋有關，我的頭越洗越柔順，不過我建議你：洗完頭最好不要用電吹風，最好讓頭髮自然幹，身不由幾的時候才用吧！
3樓：湐
天天洗頭不好,容易讓頭髮變的乾燥,沒有光澤.而且洗髮夜中的化學原料對頭髮也是有傷害的,最好4-5天洗一次.如果怕頭髮平時不好打理的話,晚上睡覺時把頭髮全部梳到前面,編成小辨.
早上一梳頭髮非常順直,這種方法對長髮尤其是用.
4樓：藤林杏
天天洗頭髮 肯定對頭髮沒好去啊。 如果你天天洗。難道你沒有發現，你的髮梢會慢慢的變得乾燥嘛？？
如果你和我一樣留海容易油油的、你就只洗留海嘛、 我建議兩三天洗一次頭髮。。記得上點護髮素。
5樓：耨衞昏淹鶾
太過頻繁的洗頭會把頭髮天然的保護洗掉，從而降低頭髮的免疫力 建議隔天洗一次 而且最好是早晨洗 這樣不僅可以撫平毛躁的頭髮，並且有提神功效。。。
6樓：禁封
當然對髮質有影響,如果你頭髮愛出油,就兩天洗一次吧. 一般洗頭最好是兩到三天洗一次.
7樓：黑巖
天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。 西醫建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2.
有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。 小貼士：
有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。 中醫：
梳理頭髮與洗髮同樣重要 中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。 中醫建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。 2.
在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。 警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。
但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
8樓：鄭濁蒲
影響可定有的..不過你可以用噴的..在頭髮上噴點水.再疏.影響就小不少啊
9樓：石家莊第一個
頭皮上也有營養的，天天洗頭髮，只會把營養洗掉，從而損壞頭髮，最好３到４天洗一次
10樓：手機使用者
天天洗,掉得快,你用好一些的洗髮水,就不會像你說的那樣啦!!
11樓：納蘭
天天洗頭髮會傷害發質的 ，少點洗比較好。
12樓：手機使用者
會傷害發質的，不能這樣天天洗
13樓：手機使用者
我是天天洗,因為是這行的,所以天天要洗,保持形象
14樓：手機使用者
還是不要天天洗的好，對頭皮傷害較大。
15樓：手機使用者
有啊,經常洗頭會有損髮質的
16樓：兆學
頭髮天天洗,髮質會受損嗎~
一天洗一次頭會傷害頭髮嗎，怎樣的頻率是正確的？
17樓：我愛度桑
小時候經常聽父母提起，在他們那個年代，並不會經常性的洗頭，甚至連洗髮水都沒有，作為女孩子他們的頭上都會有蝨子這樣的東西。
所以在父母小時候有一種特別密的梳子，就是為了把頭髮裡面的那些蝨子弄出來。即使那樣似乎他們的髮質都非常的好，不會有乾枯分叉這樣的情況。
而現在人的頭髮不是脫髮，再就是少白頭或者頭髮乾枯，其實和我們使用洗髮水當中的化學成分有著很大的關聯，其實沒有必要每天都洗頭，因為這樣真的會傷害我們的髮質。頭皮上的皮脂腺會分泌皮脂，皮脂是由皮脂腺分泌的天然油脂，可以保護頭髮，防止頭髮斷裂。皮脂還可以使頭髮富有光澤。
保持一定量的皮脂是健康的，也是必需的，洗頭太過頻繁，會使頭部皮脂過少，所以對髮質會產生影響，但是有一點 洗頭最好是溫水。所以建議大家夏季還是隔一天洗一次頭髮，這樣是最科學的，冬天的話兩天一次洗頭髮也是最科學的。如果是做那些比較特殊工作的人的話，我還是建議天天洗頭髮。
但是洗頭髮選擇洗髮水的話，還是建議大家選擇那種無矽油洗頭水，再加上護髮素是最好的。如果是晚上洗頭髮人的話，大家洗了頭髮之後一定要用吸風機吹乾之後再睡覺，尤其是冬天，不然你洗了頭髮之後不吹乾是特別的容易感冒的。
而且溼氣也容易進到我們的身體裡面，但是還是建議大家儘量要改變晚上洗頭髮的習慣。
18樓：痕水月
我覺得一般兩天左右洗一次頭髮比較合適。如果是夏天流汗比較多的時候可以勤快點兒洗。過於頻繁的洗頭髮確實對頭皮有傷害。
19樓：愛八卦的小盆友
一天洗一次頭當然是非常傷害頭髮的，很容易讓頭皮受損，最合理的頻率應該是兩天左右洗一次頭。
20樓：娛樂百事曉
個人認為兩三天洗一次最合適了，因為洗髮水作為化學產品肯定會對頭髮有損傷。
21樓：職場規劃冥王星
這樣肯定會損傷髮質，而且頭皮也會被影響。最好還是兩天洗個頭是正常的。
22樓：小貓不吃醋
三天洗一次吧，出油快的兩天洗一次也是不錯的，給人一種清新的感覺。
23樓：居李夫人
我覺得油性**的人兩天洗一次比較好。乾性髮質，一個禮拜洗一次就夠了。
24樓：清風不願伴九州
這個應該要看情況吧，如果像什麼夏天之類的，她洗頭就可以勤快一點，但如果過於頻繁的洗頭髮確實對頭皮有傷害。
25樓：敏捷俊凱
不正確，洗頭髮不用一天一次的，過於頻繁也不行的，洗髮水再好多多少少也是會傷害發質的，
26樓：爽朗
一天一洗是不正確的，過於頻繁的洗髮會破壞頭髮天然的保護膜我一般的頻率都是兩天一洗
27樓：蕭和櫻
是會有傷害的，頻繁的洗頭會引發更多的頭皮屑，正確的頻率是夏天2天，冬天是3到4天。
28樓：興恨真
一天洗一次頭頻率太高了。最低也得達到一星期洗一次頭。洗頭時不要用不要用高鹼度的肥皂或洗滌劑。
低鹼性的香皂。和洗髮精。頭髮洗勤了。
頭髮就會自然的脫落。因為毛囊吸不到好的營養。他就餓死了。
所以說洗頭不要太勤。達到一星期洗一次就是正常的了。
經常洗頭髮對髮質好嗎?
29樓：所才肇項
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
30樓：白薇視覺
1、經常洗髮減少 頭髮受損的機會，令頭髮更健康。 汙垢和塵埃增加頭髮之間的相互摩擦，引起頭髮受損，並使頭髮失去光澤 ，顯得暗淡無生機。經常洗髮，能洗去頭髮上堆積的塵埃、汙垢和油脂，由此減少頭髮受損的機會。
2、經常洗頭能使頭髮更強壯 嚴格的科學測試揭開鐵一般的事實：經常洗髮可使斷頭髮的機會減少70% 。
3、經常洗髮可以控制頭皮屑 所有的頭髮上都存在微生物，有頭屑的人頭皮上某些微生物數量過多，影響了頭皮的正常的脫落週期，而產生頭皮屑，而頭髮日常分泌的油脂則是這些微生物的培養基因。每天清洗頭髮，洗去頭髮上多餘的油脂，是控制頭皮屑的產生的最根本也是最有效的方法之一。
4、經常洗頭，頭髮看起來更黑更亮澤。
5、經常洗頭，健康清爽更自信。 一頭乾淨健康的頭髮，可能隨時助你得到幸運女神的光顧。 天天清潔頭髮不是說每種髮質的人都要天天洗頭。
油性發質中的油脂會使頭髮變得厚重，並且易沾染灰塵，這樣的髮質應該天天洗頭。對於乾性和中性發質者雖然不強調天天洗頭，但也應根據天氣、出汗量的變化保持每週洗頭4次以上。目前我國有些城市的汙染還相當嚴重，出門一天，頭髮會沾上很多的細菌和汙物，直接影響個人衛生以及頭髮的光澤和健康。
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