1樓：貴冠朱藍
全身總動員解救痛經
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾，而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因，也無法徹底**的原發性痛經。你更沒想到的是，原來你們完全不必那麼「痛」，可以動員全身解救「痛經」。
☆大腦：研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
建議：避開那個正「痛」的人；
看一部爆笑喜劇放鬆大腦。
分析：當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛訊號，暫時止痛；
一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
☆雌激素：處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
☆血管：疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液執行不暢又進而加重痛經，形成惡性迴圈。
建議：加熱身體
分析：通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。
☆子宮：經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。
建議：保持頭低臀高姿勢
分析：痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。
☆大腸：便祕引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。
建議：飲食清淡易消化
分析：攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。
2樓：豐清涵莘覺
是藥三分毒，能不吃藥最好還是不要吃。再好的藥品，或多或少都有***的。痛經如果能用物理**或中藥調理比較好，可以試試用曖水袋敷。不過具體的情況可能要因人而異。
痛經時吃止痛藥有用嗎，每次痛經的時候吃止痛藥會對身體有傷害嗎？
有用，但是對身體不好，止痛藥能夠造成了神經系統功能紊亂 失眠 記憶力下降等不良後果 如果來時肚子不舒服，可以使用熱水袋熱敷或者喝一些生薑紅糖茶來進行緩解。如果一直持續疼痛無法緩解的話，就需要馬上到醫院進行 檢查，有利於針對症狀進行 每次痛經的時候吃止痛藥會對身體有傷害嗎？我跟你的狀況一樣，我每次來肚...
哪種降糖藥副作用最小，哪種降血糖藥對身體副作用最小
你好，以你上述的情況來看，病情已經在恢復的過程中，需要再堅持使用，當然如果血糖仍是比較平穩的情況下，可以緩慢的減量使用。不建議你換用其他的降糖藥物，希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日 利格列汀 可以說最小，肝腎功能差的人也可以用。當然，胰島素 也是最小的。糖尿病藥物目前有磺脲類促泌劑 非磺脲...
短效避孕藥對身體是否有害，吃短效避孕藥對身體有傷害嗎
避孕藥用多了害處無疑還是有的，但是您也不要太擔心。很多人對口服避孕藥有誤解。要相信既然是已經製造出的藥，就不會對身體有特大傷害的 誤解之一 長期服用口服避孕藥對身體有害，一次服用的時間最好不要超過5年或10年？這種觀點是錯誤的。無任何臨床研究資料顯示那些無口服避孕藥禁忌症 詳細請見口服避孕藥的說明書...