1樓：夏天高等教育30年
現在的程式設計師個人覺得這份工作還是挺辛苦的。因為自己的老公就是一名程式設計師。近年來，有關程式設計師從業者患重病、猝死的現象也是屢見不鮮，如今的程式設計師工作強度大，工作時間也很長，而且每天都是敲**，久坐不動。
雖然說過度加班不能夠直接致死，但長期高強度的工作，只會加重身體的負擔，導致一系列的職業病。
首先程式設計師最容易得的就是頸椎病了。越來越多的人容易患上頸椎病，程式設計師的一天基本上都是在公司度過，長時間保持一個姿勢。為了身體放鬆，坐著坐著就變成了葛優躺，頸椎病，腰肌勞損由此就會形成。
所以說程式設計師在辦公室的時候一定要能夠多走動，即使走動5分鐘，我覺得效果也是很好的，下班之後要能夠多運動，例如羽毛球游泳，對於加強自己的身體素質很有必要。
其次就是乾眼症。程式設計師專注寫**，眼睛長時間專注的看電腦螢幕，會不知不覺減少眨眼的次數，這樣使眼睛的淚液分佈不均，出現眼睛乾澀痠痛症狀，甚至是頭暈噁心。相信每一個程式設計師都會有這個困擾吧，在這個時候我覺得一定要能夠讓眼睛休息，可以眺望窗外，可以時不時的眨眨眼睛，舒緩晶狀體的疲勞。
再次就是**問題。多數程式設計師都會出現**問題，尤其是男孩子，譬如青春痘、**過敏之類的，一是由於熬夜的原因，二是由於電腦的靜電遮蔽容易吸收很多灰塵，容易造成**過敏，**乾燥。在這個時候我覺得可以經常開窗透風，抽空去洗臉，做一下面部的清潔工作，讓肌膚放鬆一下。
所以說每一份職業都不是那麼的容易，都會有一些或多或少的職業病，希望程式設計師們能夠好好的愛護自己的身體。
2樓：小橙子
我覺得就是看到電腦就像上去敲兩下吧，還有就是做事情很死板，都是按程式走的，不會轉彎
3樓：cq口是心非
程式設計師特別辛苦，首先熬夜是常事，所以腰會經常出現問題，再就是經常掉髮。
4樓：小非凡哈哈
程式設計師，大家都知道很累，要熬夜，肯定會掉頭髮，對**也不好，頸椎也會有毛病。
5樓：琉璃處
走路思考，看到一些數字腦子裡都是二進位制，有時候濛濛的
6樓：情感驛站呀
腦子裡總會浮現**，會保持著敲鍵盤的姿勢，什麼事情都會程式化
7樓：x心有猛虎細嗅薔薇
熬夜，掉頭髮，滿腦子的**，然後特別累，大量用腦，優雅迅速的敲著他的小鍵盤
8樓：匿名使用者
程式設計師相關的十大疾病：
1（頭皮炎 脫髮） 2（精神壓力大 神經衰弱 記憶力減退）3（乾眼症 近視眼）4（頸椎病 肩周炎）5（鍵盤手 滑鼠手）3（胃病）7（社交恐懼症 心裡問題疾病）8（腰椎病）9（前列腺病）10（猝死）
9樓：小呦學姐
那就是閉上眼睛，腦海裡全都是**，然後想到一串**，就立馬想打出來。
10樓：保持勇氣無畏向行
老是可以看到很多人調侃程式設計師禿頭呀，還有就是一直要保持一個姿勢，那麼有肩周炎，機械手這些疾病。
11樓：尋瑞
眼裡只有1和0，有時候看到什麼第一想起的就是**，而且聊天時一旦聊到相關領域就會喋喋不休
程式設計師職業病該怎麼辦？
12樓：瞳孔
由於程式設計師上班的時候長時間的坐在電腦前面敲**，身體多少會有點不舒服的地方，那麼今天就來說一下脖子痛該怎麼辦呢？有沒有方法可以緩解一下的？平時要注意些什麼？
上班時間長了，尤其是坐在電腦邊，長期保持一個動作，最容易脖子痛，還有就是程式人員，會計人員，長時間在桌子旁保持一樣的姿勢，也非常容易脖子痛，所以記得不能坐久了，過一個小時就要活動一下，起身走走。
還有，那就是要把坐的椅子換成一個有高的靠背的，不要坐那種旋轉的，靠背比較矮的電腦椅。小編試過，換成了高靠背的木頭椅子，會感覺舒服一些。還有就是坐在椅子的視野與電腦平齊。
不要讓脖子太吃力的長期低頭或者仰著。
上班的時候脖子痛的話，自己可以經常轉動一下脖子，比喻超左邊或者右邊努力伸長脖子，在收回來，每次做個上十次，然後持續8分鐘的時間。要長期的堅持，特別是對於電腦工作者來說。但是不要用力過猛以免造成損傷。
如果脖子痛的比較厲害的話，時間也比較久的話，可以試試中醫推拿按摩，找那種盲人按摩的地方也可以，小編有個朋友就是脖子痛，也是這樣每天去按摩下，感覺就會好一些的。下班回家還可以用熱水敷一下。另外還有鍼灸之類的。
這裡所說的都是理療的方方法。如果是情況比較嚴重的話就最好到醫院進行一下理療，以免發生更嚴重的勁椎疾病哦
其實脖子痛的主要原因還是習慣問題，長時間的低頭看書啊，玩手機電腦啊。導致脖子那裡的血液不流通有了障礙造成的，所以養成好的習慣比較重要，不要因為玩電腦玩遊戲，快樂了幾小時，卻留下了疼痛。記得用會電腦一定要休息一下活動一下。
平時多蹦多跳多跑多活動。
你寂寞嗎。深夜，還在一個人翻著頭條，你一定很孤單吧，天冷了，照顧好自己。陌生人
程式設計師應該如何注意身體健康？可能患哪些職業病
從事程式開發工作會得什麼樣的職業病？怎麼防治？
13樓：叩丁狼教育
在外人眼裡，程式設計師是新時代高薪職業
在高大上的寫字樓裡，吹著空調喝著咖啡
敲敲電腦就能月入過萬
實際上，看似風光的背後他們都累得一pi
今天就來細數一下程式設計師的幾大職業病
（聽說真正的程式設計師全都中了！）1、絕望式的養生你永遠不知道程式設計師能有多養生
菊花枸杞黃岑紅棗塞滿了抽屜
夏天不敢喝冰闊樂，冬天隨身帶著保溫杯
除了健身卡，按摩卡也給辦了
就連吃火鍋都把麻辣湯底換成了骨頭湯
可結果，還是沒什麼卵用
他們也無奈啊
每天像尊雕塑一樣久坐在電腦前
到公司門口拿外賣是一天中唯一的運動
有時工作忙起來根本顧不上吃飯
頸椎病、肩周炎、腸胃炎...一個個找上門來2、頭髮一去不復返程式猿敲掉的不光是鍵盤上的字母
還有頭頂上原本可憐兮兮的頭髮
3、間歇性帕金森專案上線前一刻，敲鍵盤和握滑鼠的手都是顫抖的生怕在這緊急關頭，bug毫無徵兆地跳出來
上線後的幾天內，手抖症狀會持續存在
4、百步青年大部分程式設計師週末選擇宅在家躺屍睡覺
全靠外賣或者泡麵續命
最後一個職業病說出來氣氛就有點微妙了...
喜歡打產品經理哈哈哈哈哈哈哈哈
14樓：文玩小發燒友
頸椎病：
頸椎病又叫頸椎綜合徵，主要包含頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症；此病主要由於頸椎長期勞損、骨質增生、或韌帶增厚、椎間盤脫出，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓所至，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，而引起一系列症狀和體徵。
腰椎病：
腰椎病就是脊椎的骨質、韌帶、椎間盤、肌肉發生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、血管、脊神經、植物神經從而出現比較複雜的症狀。主要病種為頸椎病和腰椎病。主要症狀：
不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩痠痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導致癱瘓。
久坐對前列腺的危害以及肥胖問題：
久坐對慢性前列腺炎是非常有害的.坐位可使血液迴圈慢，尤其是會陰及前列腺部慢性充血淤血.但一般時間地坐位不會對身體有任何影響,如果長期的較長時間久坐,則會對前列腺炎有一定影響.
這是因為會陰前列腺充血,可使區域性的代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排洩不暢,導致慢性前列腺炎的發生,也有學者通過調查發現.慢性前列腺炎患者中,汽車司機佔較大比例,並且不易**,就可說明這個問題.因此,我們程式設計工作的人,在工作中不要長時間地久坐不動,在工作後可以適當的休息,並及時變換體位,可改善前列腺局療育血,這樣才有利於慢性前列腺炎的**。
眼疲勞、用眼過度：
這個就不說了，來了專案都通宵的做，珍愛生命，遠離加班！
飲食、作息不規律導致的胃病：
沒吃過泡麵的程式設計師就不是程式設計師！哪個程式設計師沒有加過班？！久而久之各種健康問題就來了
胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。
鍛鍊方法：
要在平時操作電腦能搖擺脖子，不定時進行。空下來時，脖子做前後，左右拉伸。
騎單車上下班，週末背相機散步。
平時多喝菊花茶，偶爾喝個功夫茶。
花錢買個機械鍵盤，找個鎖屏軟體，定時強迫自己站起來。
養個小植物，抽空侍弄一下換換腦子。晚上早點睡，加班一定要加餐。
遠 標 it job
最適合程式設計師轉行的職業有哪些，程式設計師轉行可以做什麼？
程式設計師的工作相對來說比較枯燥。雖然在軟體開發領域會有一定的經驗和專長。但是如果轉行的話對其他領域未免會感到陌生。如果根據經驗選擇職業，排名靠前的依然是程式設計師。因為這是他的專業領域。具有了一定級別。那麼收入也將非常可觀。程式設計師也可以選擇創業。我們知道臉書的創始人扎克伯格，他就是實現了成功創...
程式設計師是吃青春飯的職業嗎程式設計師是一個吃青春飯的職業嗎
在中bai國有很多人都認為duit行業是吃青春飯的，如zhi果過了40歲就很難dao有機會再發回展下去！說程式設計師是一碗青春飯答，大多是因為這是一個需要高強度腦力勞動的工種，而超過40歲的程式設計師身體機能逐漸弱化，家庭瑣事纏身，往往面臨繼續做技術還是轉做管理的局面。有人考慮轉型，當然也有人選擇對...
職業病種類有哪些，職業病分類為幾種
主要型別按照2011年12月31日施行的 中華人民共和國職業病防治法 職業病的規定，職業病是指企業 事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵 放射性物質和其他有毒 有害因素而引起的疾病。它包括十大類，分別是 1 塵肺。有矽肺 煤工塵肺等。2 職業性放射病。有外照射急性放射病外...